Вход/Регистрация
Стоп, целлюлит! Комплексная программа избавления от лишнего жира
вернуться

Асташенко Олег Игоревич

Шрифт:

Раньше лечение любого заболевания начинали с постановки пиявок. В XVIII веке в России их ежегодно использовали около 30 млн. Метод приставления пиявок применялся не только с лечебной, но и с косметической целью.

Известный факт из русской истории: накануне бала даже особы царской крови приставляли пиявок за уши, чтобы щеки пылали натуральным румянцем и не было устали в танцах до утра.

Самомассаж от целлюлита

Овладев некоторыми навыками обращения с собственной кожей, многие антицеллюлитные мероприятия можно проводить в домашних условиях. Одним из самых доступных и действенных методов является массаж.

Правильное применение массажа позволит добиться следующих результатов: значительного улучшения капиллярного кровообращения;

• улучшения обмена веществ между клеткой и межклеточной жидкостью;

• ускорения процесса удаления продуктов обмена из межклеточного пространства;

• значительного улучшения циркуляция лимфы в организме;

• облегчения вывода излишней воды из тканей организма;

• расслабления мышц и освобождения их от шлаков.

Четыре приема массажа против целлюлита

Для живота, бедер, ягодиц. Сожмите руку в кулак и костяшками пальцев сильно проведите по коже в направлении сверху вниз и обратно, пока не возникнет прилив крови к кожи и тело не начнет краснеть. (При наличии так называемой капиллярной сетки следует ограничиться массажем, описанным далее.)

Для коленей, бедер, ягодиц. Сложите пальцы вместе и массируйте кожу круговыми движениями, слегка на нее нажимая. Круговые движения делают как кончиками пальцев, так и большими пальцами, руки при этом находят друг на друга.

Для внутренней стороны рук и бедер. Крепко захватите кожу между большим и остальными пальцами и разглаживайте ее в направлении снизу вверх. При этом захват не должен быть слишком сильным, чтобы не возникли кровоподтеки.

Для живота, бедер, ягодиц. Сожмите кисти в кулаки и, сильно надавливая, продвигайте их вверх. Затем разглаживайте кожу, двигая кулаками вниз.

Аромамассаж против целлюлита

Это массаж с применением эфирных масел, способных проникать через кожу непосредственно к органам, нуждающимся в лечении. Уникальное свойство эфирных масел – способность гармонизировать, приводить к норме различные процессы в организме. Например, комбинация масел миндаля, бергамота, перечной мяты, лаванды и мандарина дает приятное ощущение, действует бодряще, снимает напряжение и приносит ощущение тепла и защищенности.

Медовый массаж от целлюлита

Он производится с применением меда. Как никакой другой, усиливает лимфоотток, а также обмен веществ в коже и подкожно-жировой клетчатке, что способствует похудению и уменьшению проявлений целлюлита.

Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и мышцах улучшает питание внутренних органов и тканей.

Грязелечение

Избавиться от целлюлита можно и с помощью грязелечения, причем антицеллюлитный эффект будет достаточно хорошо заметен на всех стадиях этого заболевания.

Грязелечение – это своеобразная разновидность термической терапии. Под воздействием тепла расширяются сосуды, тем самым улучшая не только кровоток, но и ток лимфы. Отдельные виды грязи способствуют очищению кожи, поскольку они как бы вытягивают различные токсичные кожные выделения.

Уникальным свойством грязи является ее способность долго удерживать тепло. Во время процедуры она очень медленно отдает ее телу, усиливая целебный эффект.

По сути, этот метод борьбы с целлюлитом, имеющий достаточно длинную историю, сходен с обертываниями и талассотерапией. Состав используемых при этом грязей очень сложный и зависит от того, откуда они привезены, их влияние на организм также различно.

Лимфодренаж

Антицеллюлитная программа обязательно включает лимфодренаж – комплекс внутренних очистительных процедур, проводимых с целью максимально глубокого очищения тканей от продуктов жизнедеятельности клеток.

Во время лимфодренажа при активном сокращении мышц происходит активизация лимфообращения на уровне глубоко расположенных лимфатических капилляров и коллекторов.

В зависимости от применяемых физических факторов различают следующие виды лимфодренажа:

• электротерапевтический (с использованием электрического тока);

• вакуумный (с использованием отрицательного давления воздуха);

• прессотерапию, или импульсную баротерапию (с использованием чередования повышенного и пониженного давления воздушного столба).

Липосакция

Это самый кардинальный метод борьбы с целлюлитом. Чаще всего он используется на четвертой стадии заболевания, когда уже не помогают ни лимфодренаж, ни диеты, ни массажи. Операция по липосакции заключается в удалении жира. Это весьма болезненная операция, проводимая под наркозом. Она очень травматична – рвутся как кровеносные сосуды, так и нервные окончания.

Прежде чем прибегнуть к липосакции, нужно взвесить все «за» и «против». Необходимо помнить, что этот метод лечения устраняет целлюлит не полностью, кроме того, имеется достаточно много противопоказаний.

  • Читать дальше
  • 1
  • ...
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29

Ебукер (ebooker) – онлайн-библиотека на русском языке. Книги доступны онлайн, без утомительной регистрации. Огромный выбор и удобный дизайн, позволяющий читать без проблем. Добавляйте сайт в закладки! Все произведения загружаются пользователями: если считаете, что ваши авторские права нарушены – используйте форму обратной связи.

Полезные ссылки

  • Моя полка

Контакты

  • chitat.ebooker@gmail.com

Подпишитесь на рассылку: