• Перетереть свежие листья крапивы двудомной или жгучей в сметанообразную массу на большой лист подорожника, капусты огородной или лопуха. Прикладывать как компресс на больное место при грыже.

• Прикладывать в виде припарок распаренную траву грыжника.

• Залить 3 ч. ложки цветков василька узкочешуйчатого 0,5 л воды. Пить по 2 чашки.

• Залить 20 г живокости полевой 1 стаканом воды. Кипятить 10 минут на медленном огне, затем процедить и долить кипяченой водой до исходного объема. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день до еды.

• Залить 1 ст. ложку травы крыжовника гладкого 2 стаканами воды и настаивать 30 минут. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день.

• Класть на грыжу компрессы из настоя дубовой коры. Держать компресс 30 минут.

• Залить 3 ч. ложки травы планцы 0,5 л кипятка, настоять 1 час, а затем процедить. Пить при грыже по 1/2 стакана настоя 3 раза в день. • Залить 1 ст. ложку травы клевера стаканом кипятка, настоять 1 час, а затем процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Другие средства народной медицины

• Употреблять ягоды крушины ломкой.

• Обмывать больное место холодной водой с уксусом.

• От болей положить на грыжу лед, а при тошноте глотать кусочки льда.

• Для профилактики появления грыжи нужно регулярно выполнять физические упражнения, укрепляющие мышцы живота, не забывать о закаливании. Во время беременности также нужны умеренные физические нагрузки (специальные гимнастические комплексы для будущих мам), желательно носить бандаж. Также для профилактики грыжи важно избегать резкого изменения веса – как его увеличения, так и похудания.

Депрессия – психическое расстройство, для которого характерны негативное эмоциональное состояние, обеднение мотивационной сферы, общая пассивность и бездеятельность. Человек в состоянии депрессии страдает от подавленности, отчаяния, тоски, угнетающего чувства вины и ответственности за все негативные события в своей жизни и в жизни близких людей, постоянных переживаний за совершенные в прошлом ошибки (не только реальные, но и мнимые). При депрессии больной чувствует себя беспомощным перед любыми возникающими трудностями, не видит перспективы, у него резко снижается самооценка, он от всего устает и не способен проявлять инициативу. При затяжной депрессии у больного могут возникать суицидальные мысли и желания.

У здорового человека могут возникать функциональные депрессивные состояния, которые следует отличать от «настоящей», патологической депрессии, которая представляет собой психическое расстройство. Причинами функциональной депрессии (т. е. временно сниженного настроения, слабости и ощущения беспомощности, прочих депрессивных симптомов, не являющихся, однако, психическим нарушением) чаще всего могут быть физические заболевания, особенно длительно текущие, связанный с ними прием лекарств (например, антибиотиков), нервное напряжение, стрессы, хроническая усталость и т. д.

Лекарственные травы и травяные сборы

• Измельчить корень женьшеня. Залить 2 ч. ложки сырья 1/2 стакана 70–40 %-го спирта, плотно закрыть, настаивать 7—10 дней и процедить. Принимать по 15–25 капель настойки 2 раза в день. Пить в течение всего осенне-зимнего сезона (3–6 месяцев). Весной и летом пить нельзя.

Внимание! Тонизирующие препараты нежелательно принимать длительное время. Людям с повышенным давлением принимать противопоказано.

• Залить 2 ч. ложки измельченной заманихи высокой 1/2 стакана 70–40 %-ного спирта, плотно закрыть, настаивать 7—10 дней и процедить. Принимать по 30–40 капель 2 раза в день утром и в обед, за 30 минут до еды. Курс приема препарата составляет 2–3 недели, а затем необходимо сделать перерыв 1 месяц. Потом курс повторить. Рекомендуется принимать только в холодное время года.

Помогает в качестве тонизирующего и стимулирующего средства при истощении, а также при физической и умственной усталости, при половом бессилии.

Внимание! Тонизирующие препараты нежелательно принимать длительное время. Людям с повышенным давлением принимать противопоказано.

• Залить 2 ч. ложки измельченной левзеи сафлоровидной (маралий корень) 1/2 стакана 70–40 %-ного спирта, плотно закрыть, настаивать 7—10 дней и процедить. Принимать по 20–30 капель 2 раза в день утром и в обед, за 30 минут до еды. Курс приема препарата составляет 2–3 недели, а затем необходимо сделать перерыв 1 месяц. Потом курс повторить. Рекомендуется принимать только в холодное время года. Помогает как тонизирующее средство при переутомлении, половой слабости, при умственном и физическом утомлении.