Если обратиться к официальной медицине, то уже понято и доказано, что любая деятельность «через силу» только вредит организму. Не будет никакой пользы от занятий по принуждению, без удовольствия, а вот вред будет. Сотрудники Колорадского университета нашли причину, объясняющую, почему физические упражнения нередко угнетают иммунную систему здоровых организмов, вместо того, чтобы укреплять ее. После серии экспериментов на животных группа физиологов пришла к выводу, что принудительная физическая активность наносит вред. По их мнению, вызываемый принуждением стресс, усугубленный нагрузкой, ослабляет иммунитет организма.

А вот активная и приносящая удовлетворение сексуальная жизнь обеспечивает долголетие и укрепляет иммунную систему. Группа ученых (американских, естественно) в своих исследованиях сравнивала секс и фитнес. И выяснилось, что секс полезнее. Во время занятий сексом сгорает 200 калорий (как и за 30 минут бега). Кроме того, во время оргазма увеличивается в 2 раза число сердечных сокращений. Поэтому, говорят ученые, секс укрепляет сердце и предотвращает сердечные заболевания. Кроме того, некоторые гормоны, уровень которых резко повышается во время занятий сексом, защищают и от других болезней, например, от рака груди. Они влияют и на душевное состояние. Выброс гормонов во время занятий сексом способствует релаксации. Кроме того, секс оказывает благотворное воздействие на иммунную систему, защищает от простуд и гриппа.

Так что регулярно и умеренно делайте покупки, занимайтесь сексом, и тренажерный зал вам не понадобится.

На первый взгляд, польза, только польза, и ничего кроме пользы. А на второй?

Рассмотрим полный цикл очистки кожи. Снятие загрязнений с поверхности кожи включает в себя удаление макияжа специальным молочком (отлично!). Затем пилинг. Считается, что он помогает удалить с кожи ороговевшие клетки. Но о том, что тот же самый эпидермис при этом получает микроцарапины и микротрещины (ворота для бактерий), никто не упоминает. Далее: очищение и обезжиривание кожи специальным тоником (уже хуже – снимаем собственный жировой защитный слой). Далее: увлажнение и/или питание (наносим на кожу крем). Получается, что мы тщательно удаляем с кожи свой собственный защитный и питающий слой кожного сала и заменяем его косметическим. А кто сказал, что чужой лучше? Конечно же, очищение кожи необходимо. Но не так часто, как рекомендуют производители косметики. У них своя цель – продать как можно больше тонн своей продукции. Если мы не будем покупать кремы и тоники, им не на что будет кормить своих детей и строить загородные дома.

Почитайте внимательно рекомендации к косметическим средствам. Просто песня: «насыщает энергией», «укрепляет», «повышает тонус», «значительно улучшает цвет лица» (вот это для меня всегда было загадкой, как именно улучшает – от зеленого до розового, что ли?), «освежает», «мгновенно убирает морщины», а ведь они (морщины) не только в верхнем кожном слое проходят, но и в более глубоких слоях, за счет чего же они исчезают? Нам предлагается увеличить бюст с помощью крема. Ни один врач не смог мне ответить на вопрос: каков механизм увеличения бюста. Я тоже врач по образованию. Я помню и анатомию, и физиологию, и патофизиологию. Ни один из механизмов, протекающих в человеческом организме, не объясняет действие кремов по увеличению бюста. Может немного подтянуться кожа, и за счет этого обвисшие груди чуть подтянутся. Представьте себе, что вы вставляете подушку в наволочку, которая по размерам немного меньше подушки. Примерно тот же эффект. И все.

Самые опасные средства – это лифтинговые. Они действительно кратковременно улучшают внешний вид кожи лица или бюста, но через некоторое время наблюдается обратный эффект, и кожа возвращается не к прежнему состоянию, а чуть дальше (в смысле возраста), вы выглядите на 3–5 лет старше. Теперь, благодаря современным косметическим средствам, вы однозначно и бесповоротно становитесь клиентом пластических хирургов. Им тоже надо зарабатывать на хлеб для себя и своих семей. Вашу кожу будут подтягивать и подтягивать к ушам, пока пупок не окажется на лбу.

Между прочим, наши бабушки не пользовались кремами и тониками с таким роскошно-сложным составом. Это тоже интересный вопрос: вытяжки из трав, чистейшая вода из горных источников, 24-каратное золото – правда ли, что все это в них есть? Проверить невозможно, только поверить на слово. Так же, как с запахами. Запах смородины издает химическое вещество с длиннющим названием… Просто этот какой-то там альдегид случайно пахнет смородиной. Вот здорово! Существует огромное количество искусственно синтезированных запахов (их сейчас активно добавляют в чаи, которые после этой процедуры получают название: «Чай фруктовый»). Точно так же все производство косметики является химическим технологическим процессом. Именно поэтому так часты аллергические реакции на применение этих средств.

Помните старые книжечки по уходу за кожей? Сейчас, наверно, их можно посмотреть только в старых и больших библиотеках. А может, и у некоторых пожилых дам они сохранились. В этих книжечках было множество косметических рецептов на основе натуральных веществ. Маски из кефира или меда (в зависимости от типа кожи), кремы для рук на основе растительного масла. Косметические составы на основе сока столетника (теперь его называют алоэ). В этих книгах рекомендуют ополаскивать волосы после мытья настоем ромашки или березовых листьев, протирать кожу морковным соком, делать ванночки для рук из картофельного отвара. Да, посмотрите аккуратно и неназойливо на дам, у которых сохранились старые косметические книжки – многие из них очень неплохо сохранились для своих лет! Возможно, они до сих пор ложатся спать, натерев руки кремом и надев нитяные перчатки (кажется, эти перчатки назывались «митенки»).

Вся беда в том, что нам некогда! Некогда варить картофель, ждать, пока остынет отвар, держать в нем руки. Нам некогда тереть морковку или выжимать из нее сок. Можно воспользоваться соковыжималкой, но тогда ее придется мыть – это тоже время. Нам некогда собирать травы. Нам некогда смешивать ингредиенты для масок. Мы хотим все очень и очень быстро. Экспрессо. Чтобы эффект был мгновенным. Вот и получаем мгновенно тот результат, который так же мгновенно и исчезает. Не торопитесь, дорогие дамы (и господа, тоже не торопитесь). Не торопитесь стариться. По дороге жизни мы все движемся в одном направлении. Все там будем. А сейчас попробуйте получить удовольствие от процесса самостоятельного приготовления косметических рецептов. Это священнодейство, это немножко колдовство и вы немножко колдуньи и колдуны.