Ребенку сложно думать ясно ИЛИ конструктивно, когда кто-то задает вопросы, обвиняет или советует ему

II. РАЗДЕЛИТЕ ЕГО ПЕРЕЖИВАНИЯ («Да…», «Хм…», «Понятно») Простые слова «да», «хм…» или «понятно» очень помогают.

Подобные слова вкупе с внимательным отношением — это стимул для ребенка понять свои собственные мысли и чувства и, возможно, придумать свое решение проблемы

ВМЕСТО ТОГО ЧТОБЫ ОТРИЦАТЬ ЧУВСТВА

Странно, но как бы мягко мы не убеждали ребенка прогнать плохое чувство, он только еще больше расстраивается

III. НАЗЫВАЙТЕ ИХ

Родители нечасто так реагируют, потому что боятся, что если назовут чувство, то сделают этим еще хуже. Но правда совсем в обратном. Если ребенок слышит название того, что он ощущает, он успокаивается. Кто-то признал его чувства

ВМЕСТО ОБЪЯСНЕНИЙ И ЛОГИЧЕСКИХ ВЫВОДОВ

Когда дети хотят что-то, чего у них нет, взрослые обычно пытаются логически объяснить, почему у них этого нет. Часто чем усерднее мы объясняем, тем сильнее они выражают несогласие

ПОКАЖИТЕ, ЧТО ВАМ ПОНЯТНЫ ЖЕЛАНИЯ РЕБЕНКА

Иногда, если КТО-ТО понимает, как сильно ты желаешь чегото, реальность гораздо легче пережить

Теперь у вас есть четыре возможных способа оказать первую помощь ребенку, у которого пробле ма: слушать его с полным вниманием, признавать его чувства словами, называть его чувства, понять желания ребенка, подарив ему желаемое в виде фан тазии.

Но гораздо важнее, чем все слова, наше отноше ние. Если мы не относимся к детям с сочувствием, то, что бы мы ни говорили, ребенок будет ощущать, что мы обманываем его или манипулируем им. Толь ко когда наши слова пронизаны искренним сопере живанием, мы разговариваем напрямую с сердцем ребенка.

Из четырех навыков, которые мы проиллюстри ровали, самый сложный — это способность выслу шать детские излияния, а затем «назвать чувство».

Нужны практика и сосредоточенное внимание, что бы вникнуть в то, о чем говорит ребенок, и опреде лить, что он или она может испытывать. Кроме того, очень важно дать ребенку запас слов для описания его внутренней реальности. Как только у него поя вятся слова для обозначения чувства, он сможет по мочь себе сам.

В следующем упражнении есть шесть фраз, которые ребенок может сказать своим родителям. Пожалуйста, прочитайте каждое высказывание и подумайте: 1) каким словом или несколькими словами вы мог ли бы описать то, что чувствует ребенок?

2) какой фразой вы могли бы показать, что пони маете его чувство?

Используйте это слово

Слово, которое во фразе, которая описывает,

показывает, что вы

Ребенок говорит что он может понимаете чувство чувствовать

(не задавая вопросов и не давая советов)

ПРИМЕР:

Смущение

«Это, наверное,

«Водитель автобуса смутило тебя».

накричал на меня,

Или:

а все вокруг за

«Это звучит так,

смеялись».

как будто ты очень смущен!»

1. «Я бы хотел уда рить этого Майкла в нос!»

2. «Всего лишь из-за дождя учи тельница сказала,

что мы не поедем на экскурсию. Она тупая».

3. «Мэри пригла сила меня к себе на день рождения,

но я не знаю…»

4. «Я не знаю, почему учителя должны нагружать нас такими боль шими домашними заданиями на вы ходные!»

Продолжение табл.

Используйте это слово

Слово, которое во фразе, которая описывает,

показывает, что вы

Ребенок говорит что он может понимаете чувство чувствовать

(не задавая вопросов и не давая советов)

5. «У нас сегодня были занятия побаскетболу,

и я один раз не смог попасть мячом в корзину».

5. «Дженни уезжает,

а она моя лучшая подруга».

Вы заметили, сколько мыслей и усилий вам требует ся, чтобы показать ребенку, что вы понимаете его чув ства? Многим из нас не приходят в голову такие слова, как:

«Сынок, ты как будто злишься!»;

или

«Это, наверное, стало разочарованием для тебя»; или

«Хм. У тебя как будто возникли сомнения, идти ли на эту вечеринку»;