Ощутите биение своего сердца. Наполняйте его теплой золотистой энергией. Направьте в сердцеэнергию внутренних органов: печени, желчного пузыря, легких, толстого и тонкого кишечника, желудка, селезенки, поджелудочной железы, надпочечников. Соберите как можно больше энергии в области сердечной чакры. Представляйте, как сердце расширилось и вышло за грани вашего физического тела.

Затем опустошитеего. Ощущайте, как ваше сердце отдает свою энергию органам, а они в ответ сияют всеми цветами радуги. Задержитесь в этом моменте пустоты. Насладитесь им.

Повторите процесс наполнения сердца энергией добродетелиорганов, а затем снова опустошайте его. Если чувствуете, что в вас нуждаются люди, представляйте, как чистая энергия вашего сердца уходит во Вселенную. Вы готовы ею поделиться со всеми, кому вы нужны!

Надо иметь большой энергетический потенциал, чтобы делиться им с людьми. Если вы обладаете таковым – пробуйте! Раскрывая сердце Вселенной, вы ощутите бесконечную радость и счастье. Можно повторять процедуру очищения сердца несколько раз, до ощущения полного умиротворения.

Варим котел с сексуальной энергией

А теперь – самое интересное... Удерживая свое внимание на области сердца, где расцвел цветок добродетели, начните накапливать сексуальную энергию. В сексуальном центре, расположенном в области промежности, «установите» котел (конечно, виртуальный). Можно визуализировать котел любой формы, какой вам больше нравится.

Прижмите плотно стопы к полу. Почувствуйте холодную энергию Земли, поднимающуюся через них и наполняющую ваше тело. Заполните ею котел.

Прислушайтесь к почкам, почувствуйте их мягкость и прохладу. Направьте энергию почек в ваш котел.

Сосредоточьтесь на мыслях о внутренних половых органах. Выполните массаж груди, раздражайте соски. Представьте, что вы массируете клитор. Закрутите высвобождающуюся энергию вокруг клитора. Используйте любой метод, который бы смог вас возбудить, ведь в процессе этого вырабатывается сексуальная энергия цзин, являющаяся основой практики «Кань и Ли». Без цзинэта техника не работает! Вот это самое удивительное, что меня бесконечно привлекает в даосских практиках: даже самые продвинутые из них, направленные на просветление, базируются на работе с сексуальной энергией. Без цзин– никуда!

Продолжайте накапливать сексуальную энергию. По мере выработки направляйте ее в котел и замешивайте там внутренним взором вместе с энергией Земли и почек. При этом сохраняйте фиксацию на цветке добродетели в области сердца! Я предупреждала, что здесь требуется повышенная концентрация при полном расслаблении!

Ставим котел на печь

Сейчас вам придется разделить свое внимание и удерживать его в двух местах: в области сердца, где благоухает цветок благодетели, расцветший на радость людям; и в промежности, где бурлит наш котел с сексуальной энергией (рис. 8а). Думайте о холодной и горячей энергиях, как о воде и огне, хранящихся в двух разных чашах, старайтесь их не разлить.

При этом важно отдельно удерживать ощущение благодетели (в сердце) и чувство сексуального возбуждения (в гениталиях). Попробуйте, ощущения потрясающие! Не позволяйте энергиям смещаться или передвигаться, пока вы их не передислоцируете.

Теперь основной этап – объединение Воды и Огня. Но перед этим их надо поменять местами. Для этого, удерживая внимание на двух областях одновременно, а также продолжая ощущать добродетель в сердце и возбуждение в гениталиях, двигаем котлы:

= горячую энергию – вниз по животу в область промежности;

= котел с холодной энергий – вверх по спине к солнечному сплетению.

Теперь котел с холодной сексуальной энергией расположен над огнем. Продолжайте удерживать внимание в этих двух точках, не объединяйте их. Насладитесь ощущениями благодетели и сексуального возбуждения!

Двигайте котел и огонь друг к другу. Соедините их осторожно в области пупка. Будьте осторожны, не «пролейте» на печь холодную энергию из котла, огонь может погаснуть.

Внутренним взглядом перемешайте воду в котле и почувствуйте, как из него пошел пар (рис. 8б). Далее следует этап пропаривания.

Рис. 8. Высшие сексуальные практики «Кань и Ли»:

а-привлекаем благодетель в сердце,

варим котел с сексуальной энергией; б-ставим котел на огонь, объединяем Огонь и Воду

«Пропариваем» железы и внутренние органы

Как только из котла пойдет пар, «направьте» его внутрь, в свои органы – на несколько минут в каждый. «Напоите» их сексуальной энергией. Вы почувствуете, как они смягчаются и охлаждаются под воздействием пара.