Другой способ приучить малыша есть самому — тоже с помощью трех-четырех ложек. Набираете половину ложки каши или пюре и кладете наполненную ложку в тарелочку таким образом, чтобы ребенку оставалось только взять ложку и засунуть ее в рот. Пока он старается, вы набираете следующую ложку и опять кладете перед малышом. Таким образом, ваш ребенок к году будет есть вполне самостоятельно, вам останется только ходить вокруг и хвалить его изо всех сил.

Сон в сумме за сутки составляет в среднем 13–14 часов.

Не прекращайте занятия гимнастикой в этом возрасте, хотя ребенок уже более подвижен. Мышцы должны развиваться гармонично, перегрузка связок и хрящевых отделов костей нежелательна. Поэтому только правильные упражнения способствуют освоению ребенком умений стоять и ходить. Важно не то, что малыш встал и пошел, а то, что он встал правильно и пошел правильно, без перегрузки отдельных групп мышц. В этом возрасте важно научить малыша сохранять равновесие стоя на коленях.

Берем из кровати восьмимесячного малыша не сразу, а сначала побуждаем к сидению. Делается это таким образом: фиксируем выпрямленные колени одной рукой (левой), а правой рукой берем его левую ручку за локоть, а потом, позже, — фиксируем стопы одной рукой, держа обе руки в другой, чтобы ребенок встал сам на ножки и почувствовал опору.

Продолжаем делать полюбившиеся упражнения и вводим новые.

Круговые движения руками в положении сидя

И. п.: ребенок сидит лицом к взрослому, ножки прямые, вытянуты вперед. Возьмите его за кисти. Напевая песенку, делайте круговые движения руками. Следите, чтобы спина малыша была прямая. Если это не так, то упражнение делать рано: ребенок еще не готов сидеть (фото 60).

Упражнение для рук — бокс

Оно выполняется, когда ребенок научится самостоятельно сидеть. Малыш сидит на полу, прямые ножки максимально разведены, мама сидит в той же позе напротив. Возьмите ладошки ребенка в свои руки и, напевая песенку, сгибайте его ручки поочередно. В зависимости от слов песенки меняйте темп движений.

Обычно это упражнение очень нравится малышам. Оно не только укрепляет мышцы туловища, но и способствует взаимопониманию и развитию доверия между ребенком и взрослым.

Фото 60

Играем с мячом у стены

Это упражнение подходит для тех случаев, когда малыш сидит неустойчиво и заметно заваливается на бок.

И. п.: ребенок сидит на полу, ноги расставлены. Взрослый садится позади него. Покажите ребенку мяч, вложите в его ладошки и покажите, как его катить. Катите его в стену так, чтобы он возвращался обратно. Научите ребенка ловить мяч. Пусть он делает с мячом все, что ему нравится.

Хвалите, обязательно хвалите малыша!

Самостоятельное поднимание ног

У этого упражнения может быть множество вариантов: от прикосновения ног (по просьбе) до палочки, которую держит взрослый, до активного пинания мяча, колокольчика или другой игрушки, подвешенной до уровня поднятой ножки малыша. Главное — дать понять ребенку, что вы от него хотите с помощью вовремя сказанной похвалы.

И. п.: ребенок лежит на спине. Подвесьте колокольчик над ножкой ребенка — сначала достаточно низко. Если малыш сам дрыгнет ножкой — хорошо, если нет — возьмите его ножку и стукните ею о колокольчик, чтобы он зазвенел. Похвалите, сказав: «Ой, молодец! Какая у тебя крепкая ножка! А другая?». Поменяйте ножку, если малыш не сопротивляется. Затем сами позвените колокольчиком.

Когда малыш будет стучать ножкой по колокольчику, подвесьте его на 5 см повыше. Через некоторое время — еще выше. Похвалите малыша.

Велосипед

И. п.: лежа на спине, ногами к взрослому.

Продолжаем делать это начатое ранее упражнение. Помогайте малышу минимально. Движения делайте ритмично, под любой стишок или счет.

Это упражнение укрепляет мышцы ног и живота (фото 61).

Ножницы

И. п.: лежа на спине, ногами к взрослому. Возьмите ребенка за коленные сгибы, выпрямив их максимально. Делайте движения по очереди каждой ногой параллельно поверхности стола.

Упражнение укрепляет мышцы ног и живота (фото 62).

Повороты

И. п.: ребенок сидит на столе, ногами к взрослому. Возьмите его за кисти. Двигая одну ручку к себе, а другую от себя, читайте стишок.