Затем двигайте обеими руками так, чтобы малыш повернулся влево, затем возвратитесь в исходное положение, затем поверните его вправо. Старайтесь, чтобы ребенок не просто двигал ручками, а поворачивался вокруг оси туловища. Сделайте эти движения несколько раз. Затем похвалите и обнимите малыша.

Учим сохранять равновесие сидя

Восьмимесячный ребенок сидит на твердой горизонтальной плоскости (стол, пол) без поддержки прямо, руки свободны. Малыш хорошо контролирует движения туловища и головы, но легко теряет равновесие при вынужденных наклонах. Поэтому его нужно учить самостоятельно наклоняться в стороны, вперед, назад.

И. п.: малыш сидит на ровной твердой поверхности. Положите по бокам от него подушки, одеяла. Теперь легонько толкайте его в стороны правой рукой, держа наготове левую руку с противоположной стороны. Сначала малыш обижается, но попробуйте все превратить в игру, как бы не видя его негативную реакцию.

Упражнение очень важно для мышц туловища и вестибулярного аппарата. Малыш учится падать, учится быстро группироваться при падении, что намного важнее для него сейчас, чем уметь ходить.

Ходьба на коленях

Продолжаем ее делать. В идеале — вдвоем с мамой. Она «марширует» лицом к малышу назад, побуждая его идти на коленках вперед. Некоторые малыши любят что-либо толкать впереди себя: стульчик, коляску, чистый горшок, корзинки, тележки (фото 63).

Фото 61

Фото 62

Фото 63

Укрепление мышц спины стоя на коленях

Опустите малыша в кроватку так, чтобы он встал на коленки лицом к бортику. Ручки ребенка держатся за перекладины кровати или сверху за край боковины. Сначала коленки малыша могут разъезжаться в стороны, вы их сдвигайте, поправляйте. С каждым разом суставы ног будут укрепляться, поясничный отдел позвоночника все крепче и увереннее будет держать туловище.

Если ручки напряжены или плечевой пояс зажат, погладьте ладонями соответствующую часть тела, «пробегитесь пальчиками» вдоль мышц.

Упражнение укрепляет мышцы спины, нормализует тонус плечевого пояса.

Наклоны вперед

И. п.: ребенок стоит на столе спиной к взрослому. Обнимите его колени левой рукой, не давая им сгибаться. Положите в ногах интересную игрушку. Наклоните ребенка вниз, побуждая его взять игрушку ручками. Ребенок должен нагнуться, напрягая мышцы спины. Похвалите и обнимите малыша.

Упражнение тренирует мышцы туловища (фото 64).

Упражнение на стуле — встаем из положения на корточках

И. п.: малыш сидит на стуле на корточках спиной к взрослому, лицом к спинке стула. Ручки держатся за спинку стула, вы держите его колени. Можно фиксировать ручки.

Побуждайте малыша встать, не отрывая подошв и ручек от стула. Потом он должен опять сесть. И так — 6–7 раз. Следите, чтобы ребенок не подгибал пальчики, опирался на всю стопу и ровно стоял на обеих ногах (фото 65).

Упражнение на стуле — встаем после выноса ножки

И. п.: малыш стоит на коленях лицом к спинке стула, вы стоите за спиной и поддерживаете его за ручки, которые должны держаться за спинку стула.

Своей правой рукой вы берете его правую ногу за голень и выносите вперед до опоры на стопу, а другую ножку он должен поставить сам, и таким образом оказаться сидящим на корточках. Пальчики на ногах не должны подгибаться внутрь, если же такое происходит, постучите ребром ладони по тыльной поверхности стоп после выполнения упражнения. Проделайте то же с его левой ногой.

Фото 64

Фото 65

Фото 66

Упражнение на стуле — приседания

И. п.: малыш стоит, держась за спинку стула, спиной к взрослому.

Сгибайте его ноги в коленях и побуждайте присесть, согнув их в тазобедренных и коленных суставах. Когда ребенок стремится встать, помогите ему, поддерживая коленные суставы по бокам (фото 66).