В этот момент она забыла обо всех чувствах, которые эмоционально привязывали ее к тому мужчине.

Я попросил ее через неделю написать мне по электронной почте о том, «как она счастлива». Обратите внимание на выбор слов. Я не просил ее написать мне о том, стало ли ей лучше или продолжает ли она работать над собой. Нет! Как гипнотерапевт, я использовал силу внушения. Я приказал ей написать о том, «как она счастлива». Я заранее предположил, что она должна быть счастлива. Я помог ей сформировать убеждение в том, что она будет счастлива.

Вероника написала мне, что она очень счастлива. Через три дня после нашего сеанса она отправилась обедать с мужчиной, которого давно знала, но никогда не воспринимала как потенциального партнера. Они стали встречаться, и отношения их развивались. Я поздравил Веронику и напомнил, что было бы замечательно, если б она и ее новый мужчина сумели стать настоящими друзьями.

ВСЕ ДЕЛО В ДОВЕРИИ

Некоторые считают доверие краеугольным камнем гармоничных отношений. Однако доверие доверию рознь. Вы можете довериться брокеру, который займется вашими инвестициями. Можете довериться механику, который чинит вашу машину. Но доверие эмоциональное – совершенно другое дело!

Доверяясь человеку, с которым у вас складываются личные отношения, вы словно говорите ему: «Смотри, я такая. Вот все мои достоинства и недостатки». Это и есть подлинная близость, когда другой человек узнает вас глубоко и эмоционально.

Сделать такое нелегко. Спросите любого мужчину, что он предпочтет: выпить пива с друзьями перед телевизором или обсудить с близкой женщиной свои чувства. Полагаю, ответ очевиден. Однако как бы это ни было трудно, нет ничего невозможного.

Доверие другого человека нужно заслужить. Если вы уверены в себе и верите, что мужчина не причинит вам эмоциональной или физической боли, открыться ему будет легче. Вы верите в то, что он будет поступать с вами правильно и честно. Он будет любить и уважать вас – ведь вы этого заслуживаете. И вы тоже будете относиться к нему так же.

Ну, а если ваше доверие предано? Тогда все теряет смысл. Как только пройдет первичный шок, вы можете:

• впасть в глубокую депрессию (но тем самым вы не накажете того, кто обманул ваше доверие, а причините боль только себе);

• начать планировать месть (поверьте, никакой радости это вам не принесет);

• целыми днями сидеть и анализировать все аспекты предательства (и придумывать несуществующие), но от этого почувствуете себя еще хуже;

• замкнуться в себе, не позволяя больше никогда и никому довериться (самый непродуктивный вариант);

• просто отмахнуться и убедить себя в том, что все это неважно (отрицание и ложь всегда очень забавны, правда?).

И чего вы всем этим добьетесь? Вас ожидают одиночество, гнев, обида, неуважение к себе и собственным убеждениям… Не самая соблазнительная картина, верно?

В подобной ситуации нужно найти способ двигаться вперед в позитивном для себя направлении. Определитесь со своими чувствами, решите, что вы хотите чувствовать, а потом поверьте в себя. Вы способны изменить свои чувства. Вы живете той жизнью, которую сами же и создаете.

ПОСТАВЬТЕ ВСЕ НА КАРТУ

В личных отношениях никто не может дать вам никаких гарантий. Никаких. Если вы с этим смиритесь и поверите в это всей душой, то избавите собственные отношения от эмоциональных бомб с часовым механизмом, всегда готовых взорваться. Отношения часто оказываются эмоционально напряженными из-за того, что один или оба партнера время от времени «ставят на карту» личные отношения.

Это значит, что вы начинаете что-то обсуждать, а когда результат спора оказывается не таким, как вам хотелось бы, вы уходите и думаете: «Все кончено!» Однако какой бы ни была обсуждаемая тема или проблема, она не стоит подобной реакции. Наказание не соответствует преступлению.

Я еще не встречал супружеской пары или человека, которые не думали бы об этом или не произносили эту сакраментальную фразу хотя бы мысленно: «Я больше так не могу. Наши отношения зашли в тупик… Все кончено».

Когда вы вступите в новые отношения, пообещайте себе, что не будете портить себе жизнь и подвергать личные отношения риску из-за разбросанной одежды или невымытой посуды. Подобные мелочи не стоят серьезного внимания. Не преувеличивайте масштаба проблем. Не ставьте судьбу личных отношений в зависимость от быта. Разрыв отношений – сильнейший стресс для одного или обоих. Не обременяйте же себя сверх меры.

Поверьте, в вашем распоряжении масса способов сделать отношения совершенно особенными. Помните, что все в ваших силах, не ждите, что партнер сделает вас счастливой. (На случай, если вы еще не поняли: эта книга не о нем – она о вас!) Начиная все сначала, помните:

• Не ставьте отношения на карту из-за каких-то глупостей.

• Не судите других людей, особенно его . Оставьте его в покое. Вместо этого сосредоточьтесь на том, как вы можете сделать свою жизнь прекрасной.

• Прекратите попытки превратить его в человека, каким он не был при вашей первой встрече, каким не является сейчас и каким никогда не будет в будущем.

• Не требуйте, чтобы он разделял ваши интересы и взгляды на жизнь. Мужчины – не такие, как женщины. Думайте о себе и делайте себя счастливой. А ваши отношения с ним позаботятся о себе сами.

Когда вы станете абсолютно счастливы сами с собой – т. е. когда вы полностью поймете и примете все, о чем я только что сказал, – ваш мужчина, как щенок, радостно запрыгает вокруг вас. Он будет вилять хвостом, не в силах выразить свое счастье. Почему? Потому что станете счастливой вы !

ШАГ 1

Почувствуйте разницу между влюбленностью и любовью . Это не одно и тоже – спросите кого угодно, у кого личные отношения длятся два года и больше! Слово «любовь» – не только существительное. Это еще и действие. Так стройте же свою любовь!

ШАГ 2

Станьте подругой. Если почувствуете, что не можете подружиться с мужчиной своей жизни, то дружите с друзьями. Да – да, почувствуйте себя настоящей подругой. А потом возвращайтесь к своему мужчине и вселяйте в него это мощное чувство дружбы при каждом вашем взаимодействии. Продолжайте поступать так в течение недели. Вы не должны осуждать его реакции. Я просто хочу, чтобы в течение семи дней вы были дружелюбной и окутывали своего мужчину дружескими чувствами.

ШАГ 3

Интересуйтесь своим партнером. Люди часто говорят мне, что больше всего им не хватает того, чтобы кто-то искренне интересовался ими. Глупо, да? В сутках у каждого из нас уйма времени, и вы должны посвятить какую-то его часть вам и ему. И не говорите мне, что у вас нет времени. Если вы поверите в то, что отношения между вами стоят того, вы найдете время. Проявляйте заинтересованность. Если он вбегает в комнату с криком, что его любимая команда только что выиграла, ради всего святого проявите хоть какой-то интерес! Если вы этого не сделаете, то винить в том, что он нашел себе женщину, которая этот интерес проявляет, придется только саму себя. И, конечно же, заинтересованность – это дорога с двусторонним движением. Он тоже должен проявлять заинтересованность в вас … но для этого вы должны показать ему пример!

ШАГ 4

Раз в месяц задавайте партнеру такой вопрос: «Что еще я могу сделать для улучшения наших отношений?» И пусть он тоже раз в месяц задает вам тот же вопрос. Вы оба должны записывать свои ответы и действовать в соответствии с ними.

ШАГ 5

Раз в квартал (четыре раза в год) говорите партнеру о том, какие его слова и поступки во имя ваших отношений вы цените выше всего. Просите его и дальше поступать так же. Такая похвала только усилит вашу любовь друг к другу. Он должен делать для вас то же самое.

ШАГ 6

Раз в месяц удивляйте друг друга. Да – да, каждый месяц. В году всего двенадцать месяцев, так что вам будет не слишком трудно. Сюрпризы не должны быть большими или дорогими. Они могут быть очень простыми – скажем, ужин при свечах только для вас двоих или пикник на пляже в выходные. Такие маленькие жесты покажут партнеру, что он дорог для вас, и укрепят ваши близость. Поверьте, когда он приготовит сюрприз для вас, вам будет очень приятно.

Если говорить о близости, то позвольте рассказать одну историю. Мой клиент в присутствии своей жены сказал:

– Патрик, мы настолько похожи друг на друга и так близки, что, когда мы впервые встретились, моя жена всегда точно знала, что я хочу сказать, и заканчивала мои фразы за меня. Прошло десять лет, а она все еще постоянно меня перебивает.

ШАГ 7

Никогда не ложитесь спать, поссорившись. Когда вы ссоритесь, в дело вступают очень мощные силы, а вы ложитесь в постель, все еще кипя праведным гневом. Помиритесь, поцелуйтесь и отложите все проблемы до следующего раза.