Замри, а теперь представили, как будто вы на отражение свое в зеркале смотрели. Вы вообще непонятно где. Вы как бы смотрите со стороны на всю эту фантасмагорию тел, танцующих и просто высвечиваете их. Поехали.

Замри, и теперь все легли отдыхать на спину. Два образа удерживаем, удерживаем два образа. Это, конечно, сложнее сразу два, но иногда легче. Это подобно тому, как две мантры одновременно легче повторять, чем одну, меньше сбиваетесь, больше концентрация. Направили внимание на свое сердце и слышим, как оно от радости стучит – хрим, хрим, хрим, хрим. Мантра «Хрим», биение сердца от радости, осознания просветления!!!

Замечательно! Аккуратно садимся. Третью небольшую практику мы с вами сделаем. Это из йоги иллюзорного тела, касающуюся, непосредственно визуализационного тела для Абсолюта! Итак, что мы с вами сейчас будем делать. Сейчас все сели и представили как мужская и женская визуализационная форма, слилась в единую форму. И если вы девушка, осталась форма девушки, если вы юноша, осталась форма юноши. Пробудили своего внутреннего юношу, пробудили свою внутреннюю девушку и опять с ними слились. Остались, как и были, как привыкли себя воспринимать. Не как привыкли себя воспринимать, а тот изначальный образ девушки или юноши, у которого пустой центральный канал. Улыбнулись, все улыбнулись! Улыбкой Будды. Все думают, почему он улыбается?

Замечательно, встаем. Еще раз, возобновили медитацию, где видим себя богинями и богами, буддами. Сейчас мы начнем танцевать от радости и счастья, затем по моей команде подумаем о безграничной вселенной, которая нас окружает. Затем любой образ, для юношей девушки, берем, копируем и всю безграничность вселенной, мысленно собираем в этот образ. Вот я себе такой, танцую, хорошенький будда, татхагата. Увидел девушку, как бы мысленно снял с нее точную копию, как бы, бац и стало две девушки.

И в ту девушку, которую создал мысленной копией, я, думая о безграничности вселенной, окружающей меня, я визуализирую и вижу как вся вселенная раз и влилась в этот визуализационный образ. Приглашаю в Абсолют. Понятно? Для девушек, та же самая ситуация. Увидела юношу и раз его образ, скопировала один в один. Клон. Опять подумала о безграничности вселенной, об Абсолюте и пригласила его в визуализационный образ юноши. В дальнейшем танцуем, но смотрим уже на этот визуализационный образ, на других больше не смотрим. Понятно?

Если получается вообще, замечательно, если не получается, то первый попавшийся, это будда татхагата и раз его скопировали, сдублировали внутрь. Для чего это? Если не получается спонтанно, то берем первый попавшийся, который подвернется под руку. Делаем это с открытыми глазами, можно и с закрытыми. Это не важно, визуализация, это ваш ментальный процесс. Он может идти с открытыми и с закрытыми глазами, совершенно замечательно протекать. Кому как удобно. Поехали. Сперва просто танцуем.

Замри, подумали о бесконечной вселенной, вспомнили любой образ, визуализировали его рядом с собой, мысленно пригласили туда Абсолюта, всю вселенную, первопричину бытия. И теперь начинаем танцевать с этим визуализационным образом, посматривая на него. Мы танцуем, и он танцует, смотрим только на него, остальные нам неинтересны. Поехали.

Замри, и теперь видим два образа, себя совершенного и всю вселенную, в визуализационном образе. Будду, как сказали бы, в тантрическом буддизме, будду в мужской или женской форме. Представили, что ваш партнер по танцу. А теперь представляем, что наши будды в мужских и женских формах, или наши партнеры начинают двигаться по кругу. А мы за ними в танце двигаемся, кто вперед, кто назад, броуновское движение. Поехали.

Даем волю спонтанной визуализации. У кого быстро и мы быстро перемещаемся, у кого-то медленно. Отпустите мозги, посмотрите, как эта форма начинает сама своей жизнью влиять на ваше восприятие. Поехали.

Замри. Еще раз себя увидели, партнера визуализационного. Домашнее задание будет, вот дискотеки пойдут на Новослободской, придите туда с визуалиционным партнером и отработайте это все. Теперь наоборот, вы сейчас начинаете танцевать и перемещаться с любой скоростью, как захотите и краем глаза видите, что ваш визуализационный партнер идет за вами. Поехали.

Остановились. Вспомнили где за вами визуализационный партнер, мысленно, место в пространстве, развернулись к нему, подошли и едва касаясь, коснулись щеки. И как мы сегодня читали в книжке, степень вашей практики, как только вы почувствуете прикосновение, от того что вы дотрагиваетесь до него, это достаточно серьезный момент ваших успехов. Ощутите ладонью рук, чувствуете хоть что-нибудь? Замечательно, ложимся.

Замечательно, потягиваемся, зеваем. Поворачиваемся на бок, сгибаем ноги в коленях, садимся. Вопросы? Очень хорошо, вопросов нет. Перевариваем, размышляем, помним. Это серьезные вещи, несмотря на то, что так просто все делается. Это все практики из йоги визуализации. На начальных этапах попадают под общейоговский механизм, это я уже вам из быстрых методов йоги рассказываю. В тибетском варианте я не помню, есть этот вариант или нет. У каждой практики должно быть начало, собственно практика и завершение. Поэтому сейчас аккуратненько растворили свой совершенный образ и вернули привычный. Привычный вернули? Чудесно, вот теперь после того как вернули привычный образ, можем завершать наш семинар. Я утащил у вас много минут времени, но я не мог не доделать эту задачу. Семинар должен был, раньше закончится, но ничего поделать не могу, вы уж меня простите. Вопросы есть?

Вопрос: А по поводу домашнего задания. Что это такое?

Ответ: Примерно повторите то, что было здесь и этого будет достаточно. Все, друзья, на сегодня все, ура!

Семинар "Йога сновидениия". 29.07.2012 г.

Читать текст:

Итак, сегодня 29 июля 2012 года. Меня зовут Вадим Запорожцев, я преподаю йогу. Это семинар МОЙУ. Тема семинара - Тибетские йоги, «6 йог Наропы». Йога Сновидения, или Йога Управления Сновидением.