Мои любимые средства для улучшения сна:

Фитосбор Транксилиум. Это часть системы фитосборов «Рецепты Соколинского» и состоит он из 10 трав, приготовленных по особой технологии. Это цветки ромашки, трава мелиссы, трава душицы, цветки фиалки, цветки календулы, трава мяты, трава пустырника, трава сушеницы, корневища валерианы, лист брусники, зеленый чай. Ни один раз я рассказывал в книге о способе измельчения сырья, позволяющем получить высочайшую степень растворимости при простом заваривании. Но возможно, вы не читаете всю книгу, поэтому повторюсь.

Сам посебе рецепт соотношения трав — классический русский и найден в работах великих русских травников. Частицы лекарственных трав в любом фитосборе серии «Рецепты Соколинского» в десятки раз меньше чем то, что продается в аптеке. Возьмите всего 2/3 чайн. ложки «Транксилиума», заварите горячей водой 300 мл. и подождите пару минут. Понюхайте! Чувствуете аромат трав? То то. Мы получаем при простом заваривании практически водный экстракт. И действует он и быстрее и глубже. Прием фитосбора «Транксилиум» курсовой — два месяца подряд. Он очень хорошо подходит для ситуаций, когда вы можете о себе сказать, что никогда в жизни не являлись спокойным человеком. Если у вас работа подразумевающая непрерывный стресс, и сбежать с этой «подводной лодки» некуда — вот также прямое показание для похода в Центр Соколинского за Транксилиумом.

Как принимать фитосбор Транксилиум: заварить 2/3 чайн. ложки травы горячей водой — 300 мл, с температурой примерно 80 градусов, настоять 2–5 минут. Выпить в течение дня в два приема. Курс 2 месяца.

У приема трав есть важная особенность — их не принимают более двух месяцев подряд не меняя состава. Поэтому вы должны знать и о других моих любимых, потому что эффективных средствах.

Как вы уже поняли, наверняка, я всегда предпочитаю авторские рецепты безликим. Поэтому 8 лет назад, когда я познакомился с работами болгарского потомственного фитотерапевта доктора Тошкова, то меня интересовало все вплоть до технологии производства. Сам доктор Тошков практикует фитотерапию с 1992 года. Его предки занимаются траволечением на протяжении нескольких поколений — уже 120 лет. Состав болгарских травяных комплексов нетипичен для нас, да и самы травы выращены в Болгарии совсем на другой почве в горах Родопы, Рила, Пирин и Стара Планина и впитали в себя иные целебные компоненты. Содержание действующих веществ в конечном препарате постоянно контролируется, производство сертифицировано по высоким стандартам ISO 9001:2000 и ISO 22000:2005 НАССР.

В составе Невролаксин Болгартрав: шишки хмеля, трава розмарина, листья мяты перечной, цветы лаванды, трава вероника лекарственная, трава вербена лекарственная, листья, цветы боярышника, корни валерианы, трава костенец волосовидный, листья мяты лимонной, трава зверобоя продырявленного, трава базилика обыкновенного, фукус пузырчатый.

Выглядит это натуральное средство как небольшая таблетка из травы, без использования консервантов, красителей и ароматизаторов. Они спрессованы на инулине в качестве таблетирующего вещества. Инулин при этом еще и способствует лучшему усвоению, поскольку увеличивает пищеварительную активность в кишечнике, способствует росту молочнокислых бактерий, а они помогают ферментации лекарственных компонентов растений для последующего всасывания с водой в толстой кишке.

Могу точно сказать, что Невролаксин действует. Болгарские специалисты советуют его принимать не менее 2-х месяцев подряд по 6 таблеток в день (потому что они маленькие, в упаковке 120 таблеток). Я советую чередовать разные травяные препараты.

Как принимать Невролаксин Болгартрав: по 3 таблетки 2 раза в день с едой, можно разжевывать, можно этого не делать. Курс 2 месяца подряд.

Современные люди становятся все более и более «нервными». Поэтому иногда мне приходится в качестве дополнительных средств на начальном этапе рекомендовать сочетание этих двух растительных препаратов с натуральным магнием — «Натурал калм» или «Биоланом». У детей я обычно чаще применяю «Лецитин Витамакс». Подробную схему индивидуально для вас можно получить на консультации.

За месяц обычно дистресс уходит и далее достаточно еще пару курсов попринимать чередуя Невролаксин Болгартрав и фитосбор Транксилиум. За пол-года можно так выровнять работу нервной системы, что на фоне очищения, общего укрепления здоровья и соответственно прекращения действия токсинов на мозг, мы можем отказаться от регулярной поддержки.

Как приятно бывает наблюдать, как человек, у которого хватило разумности не искать волшебную таблетку, а идет постепенно по пути очищения организма и питания нервной системы на глазах меняется. Он успокаивается и становится более активным. Попробуйте изменить уровень здоровья принципиально. Вам понравится!

— А если моя бабушка вообще почти не спит, неужели поможет ваша рекомендация?

Это конечно всегда непростой случай. Во-первых попробуйте схему с Биоланом и авторским бальзамом «Аскор». Но важно понимать, что у пожилого человека скорее всего имеет место плохое кровообращение головного мозга на фоне атеросклероза и гипертонии. Соответственно, нервные клетки хронически недополучают питательных веществ и кислорода. В этих условиях только регулировать передачу нервного импульса и гармонизировать процессы возбуждения и торможения будет мало. Но у нас в арсенале есть средства влияющие на стенку сосудов и улучшающие текучесть крови, а также растения — антигипоксанты, которые понижают чувствительность мозга к дефициту кислорода.

Вариантов для хорошего воздействия на сосуды есть три и их можно чередовать по схеме месяц\через месяц поскольку трудно представить себе, что возрастные изменения исчезнут совсем. Вопрос только в том, что лекарственные препараты, которые принимаются для сердца и от давления недостаточно хорошо улучшают питание мозга, раз сна толком нет. Натуральные в этом смысле действуют глубже.

Более подробно о «сосудистых» средствах я пишу в главе о «Гипертонии». Сейчас запомним, что я имею в виду «Нейро», «Гинкго билоба плюс» Виталайн, Готу Кола, НСП и вместе с ними — для улучшения текучести крови в сосудах головного мозга, защиты от атеросклероза — Мегаполиен.