Еще один пример: легкое, казалось бы, смещение костей таза. Но оно гарантированно приведет и к смещению позвоночника (ведь он именно на эти кости опирается). Подобное происходит, когда одна нога короче другой, – такое случается со многими людьми, и нередко они этого даже не замечают! Кости таза подвижны – и они стремятся скомпенсировать данное укорочение. Сдвинувшийся позвоночник также начинает искать баланс, центр тяжести… И пошли отклонения по всем сегментам внутренних органов: проблемы с сердцем, с печенью, с органами дыхания, с желудочно-кишечным трактом… Одно небольшое отклонение, а сколько сложностей! Это напоминает ситуацию со спортсменом, который замер на старте перед метанием диска: одна рука отведена назад, а тело сгруппировано так, чтобы центр тяжести был четко посередине. Стоит ему чуть-чуть нарушить это положение – и все, нужного результата не покажет, медали не завоюет. Но то спортсмен… Что уж говорить про наши замученные организмы: малейший перекос легко выведет тело из равновесия.

Двигаются не только наши руки и ноги! Свой ритм есть у костей черепа: они, словно цветок, «раскрываются» по 8—10 раз в минуту (мягко наложив ладонь на голову, можно поймать этот ритм). Сердце в норме делает по 60–70 ударов в минуту. Легкие колеблются по 14–16 раз в минуту, своя колебательная частота есть и у каждого из отделов кишечника (от 3 до 6 раз в минуту). Позвоночник связывает вместе голову и таз, поэтому они двигаются в едином ритме (в унисон покачиваются затылочная кость и крестец, тазовые и височные кости и т. п.). Все это работает синхронно, как единая система, омываемая спинномозговой жидкостью, – и колеблется все в том же черепном ритме (8—10 раз в минуту). Блокировка в любом месте обязательно вызывает сбой и болевые ощущения (вроде всем известных болевых синдромов смещения позвонков). Но костями дело не заканчивается. Ведь они окружены мышцами – тросами, мгновенно реагирующими на боль или любые проблемы с позвоночником, кишечником и другими органами. Взгляните на человека со сколиозом: сразу ясно, что на одной стороне его тела мышцы сильно спазмированы, на другой – чересчур расслаблены.

Очень многие пациенты сегодня жалуются на боль в коленном суставе. Ходят по врачам, те делают снимки, но ничего не находят. Таких больных обычно отправляют на массаж и физиопроцедуры – и боль на время отпускает. А после возвращается вновь, без всяких видимых причин. Почему? Все дело во взаимосвязях внутри нашего организма. С возрастом у многих людей ступни уплощаются, появляется так называемое возрастное плоскостопие. Из-за этого смещаются голени – и чуть-чуть «разворачивается» колено. На снимке врач видит совершенно здоровую суставную щель, но она перекошена (в одном месте у́же, в другом – шире). Мышцы чуть спазмируются, смещаются – и человеку уже некомфортно. Порой достаточно назначить обычные супинаторы или просто удобную обувь – и боль в колене проходит…

Итак, задача врача – поправить строение и движение, а значит, и функции органов. Поставив на место позвоночник, можно сразу решить массу проблем. Недаром хорошо знакомые современные техники наших врачей (включая остеопатию, висцеральную или мануальную терапию) имеют массу общего со старинными методами целителей: от филиппинского хилерства до вышеупомянутой правки живота.

Интересны и различные аппаратные техники; так, ниже мы еще расскажем об аутогравитационном тренажере «Грэвитрин», который позволяет нейтрализовать негативное воздействие земного притяжения на наш позвоночник.

Но даже специальные аппараты и врачи не обязательны. Хотя бы делайте по утрам подходящую зарядку (очень хороши комплексы из ушу, айкидо, гимнастика цигун и т. п.). В этой книге подробно описана «Гимнастика Здоровья» – мой авторский комплекс, предназначенный для профилактики и лечения самых различных болезней.

И запомните: движение – это жизнь! Просто, банально и сердито. Слезьте с дивана и займитесь физическими упражнениями. Не будете двигаться – будут болеть руки, ноги, колени, все на свете. Недаром даже после серьезных операций врачи первым делом помогают больному начать двигаться, чтобы разрабатывалась функция оперированного органа. Если у вас уже есть проблемы со строением тела – найдите подходящего специалиста, но не прекращайте двигаться, заниматься, и вам удастся справиться со своим заболеванием.

Позвоночник – «ствол», от которого зависит здоровье всего организма. У него две взаимосвязанные функции: опорная и двигательная. Они постоянно взаимодействуют. Если неправильно двигается какая-либо часть тела, соответствующие участки позвоночника не получают достаточного питания и плохо функционируют – и возникают заболевания внутренних органов, которые, словно грозди винограда, висят на соответствующих зонах позвоночного столба.

Боль в спине знакома практически каждому жителю Земли. Причина проста: в свое время человек встал на две конечности – и мы вынуждены за это расплачиваться. Ведь земное притяжение никто не отменял. Некогда наши далекие предки жили в воде. Позднее у них образовалась хорда, потом позвонки… Они вышли на сушу, и остатки хрящей стали выполнять роль связок. До 18–20 лет каждый человек в определенной степени повторяет весь этот эволюционный путь: у эмбриона появляется хорда, затем развиваются ее остатки, а к 18–20 годам полностью формируются межпозвоночные диски (гиалиновый хрящ в этом возрасте исчезает окончательно). И с этого возраста все мы (включая самых умелых йогов) начинаем болеть остеохондрозом! Появляется определенный субстрат, на основе которого развивается данное заболевание. Ведь все, что мы делаем: ходим, сидим, таскаем сумку с покупками или поднимаем штангу в спортзале, – происходит под действием закона всемирного тяготения. Единственный способ его перехитрить – лечь и лежать пластом!

С возрастом рост каждого человека немного уменьшается. Происходит это за счет уменьшения межпозвонковых расстояний. У человека 24 позвонка, и уменьшение каждого сегмента хотя бы на пару миллиметров в целом уменьшит рост на 48 мм – почти на 5 см! Позвоночник не представляет собой единую кость – это сложная система, состоящая из отдельных позвонков и расположенных между ними упругих дисков. Диск – белковое кольцо, внутри которого расположено студенистое упругое тело – ядро, содержащее вещества гликозамингликаны, обладающие свойством впитывать и отдавать воду в зависимости от внешнего воздействия. В здоровом состоянии позвонки располагаются на некотором расстоянии друг от друга, имеют необходимую подвижность, хорошо снабжены питательными веществами, жидкостью. Что же происходит с годами? Мышцы ослабевают, а масса вашего тела растет, тянет вас к земле, и позвонки начинают потихоньку приближаться друг к другу, ограничивается их подвижность, защемляются нервные окончания (отсюда и резкие боли), нарушается питание. Упругое студенистое ядро диска начинает усыхать, уплощаться и теряет свои демпфирующие свойства. Позвоночник лишается жидкости, питательных веществ. Когда ситуация становится запущенной, то позвонки настолько сильно приближаются друг к другу, что происходит прорыв оболочки диска (фиброзного кольца межпозвоночного диска), формируется межпозвоночная грыжа и боль становится постоянной. Испытывая боль, любой человек инстинктивно начинает оберегать то место, которое ее вызывает, ограничивать свои движения. В случае с позвоночником это ведет к разрастанию костной и хрящевой ткани, соединению нескольких позвонков в единую кость и полную потерю их подвижности. А если добавить необходимость периодически поднимать тяжести, носить сумки в одной руке, то позвоночник не только еще больше сжимается, но вдобавок и искривляется.

В итоге нарушается деятельность всего организма, на самых разных уровнях. Компрессия нервных корешков на уровне шейного отдела приводит к головным болям, проблемам с горлом и дыханием, на уровне грудного отдела – страдают сердце и легкие, на уровне нижнегрудного и поясничного отделов – печень, желудок и желудочно-кишечный тракт.

При сдавлении нервного корешка возникает отек, воспаление, сильная боль и т. п. А самое главное – появляется мышечный блок. Что это такое? Мышца крепится к кости с двух сторон и за счет этого ее сдвигает. Но если диапазон движений и сокращений мышцы ограничен (например, из-за разрастания ткани, кальцинации сосудов, травмы, операции, спаечного процесса и т. п.) – она оказывается заблокирована. Точно так же может быть заблокирован и сустав (например, он рассчитан на радиус движений около 135°, но двигается не в полную силу). Мышца несколько стягивает саму кость, и при этом ущемляется сама, а ущемление ткани создает отек. И получается заколдованный круг. Лечится все это последовательно: декомпрессией, снятием мышечных блоков и переформированием мышечного корсета.

Однако блоки бывают и костными: в этом случае вокруг позвонков разрастаются костные шипы – остеохиты, чье соприкосновение и взаимное трение и вызывает боль. Болевые ощущения возникают и в кальцинированных связках (сопровождающих остеохиты). В этих случаях помогает волновая терапия, гомеопатия и многие другие, немедикаментозные методики.

Не устаю повторять: все в организме взаимосвязано – каждый внутренний орган связан с опорно-двигательным аппаратом, сам этот аппарат – с позвоночником, а позвоночник отвечает за положение головы и конечностей. Если хотя бы одно звено в системе функционирует неправильно – жди беды.

Взять такую простую вещь, как плоскостопие. Многие не придают ему значения, считают детское плоскостопие безобидным. Но от положения свода стоп зависит вся верхняя конструкция человеческого тела. Плоскостопие ведет к ненормальному положению костей (тут без вариантов: или все находится на месте, или нет) и к неверному положению многих органов. Или неверно работающий большой палец ноги. Мелочь? Ан нет! При ходьбе именно большой палец отталкивает стопу от земли на 5—10 см. Если он не работает как полагается, человек вынужден развернуть палец в сторону и отталкиваться суставом. В результате сустав разрастается, образуется болезненная шишка. И уже требуется сеанс терапии, чтобы исправить проблему.

Взгляните, к примеру, на Останкинскую башню. Она удерживается на месте благодаря огромному количеству растяжек. Если какие-то из них растянуть или ослабить, не скорректировав изменения с помощью других, это может привести к катастрофе. Недаром после знаменитого пожара, повредившего часть растяжек, москвичи всерьез опасались, что башня может упасть… А подвесные мосты? Разумеется, у них имеются отдельные опоры, но при этом большая часть конструкции также держится на растяжках – самой разной длины и толщины. Достаточно чуть сильнее или слабее натянуть хотя бы самый малюсенький тросик – и перекосится весь мост! Но ведь и наш опорно-двигательный аппарат или внутренние органы – такая же точно система, на которой держится благополучие всего организма. Стоит чему-либо сдвинуться с места, предназначенного природой, и страдает все остальное.

В принципе существуют две школы, две методики решения проблем, связанных с позвоночником и дисфункциями, вызываемыми неправильным положением внутренних органов: правка живота и постановка горшка. Впрочем, обе стремятся к одному: вернуть на место тот или иной орган. Ведь все они находятся на растяжках и потому могут легко сдвигаться или смещаться из-за ударов, травм, кровоизлияний, в результате операций (спаечная болезнь) и т. п.

С постановкой горшка все было просто: больному на живот на самом деле ставили двух-пятилитровый горшок (по специальной системе, разогревая его либо кладя на пупок больному мешочек с крупной солью и т. п.). На деле горшок служил гигантской банкой, создававшей внутреннее разряжение воздуха. Живот «впячивался» в банку, и за счет этого происходила нормализация положения внутренних органов.

Я являюсь приверженцем сибирской школы правки живота. Достаточно поставить внутренний орган на место – боли и проблемы уйдут. Подобные операции без ножа проводят, к примеру, филиппинские хилеры. Только не те разрекламированные фокусники, о которых так много говорят, а настоящие целители. Каждый внутренний орган должен находиться на своем месте. Бывает, обойдет человек всех возможных кардиологов, жалуется на боли, снимает кардиограммы – а толку чуть. А всего-то надо – поставить сердце на место… В нашем центре лечился один военный с серьезным заболеванием сердца. Регистрировались даже изменения пульса и электрофизиологических показателей. Но он поверил в систему Ниши, регулярно ходил на курсы, и… через полтора года ему уже не нужна была профилактическая гомеопатия. Однако ему пришлось над собой поработать: одно время он делал упражнения на вытяжение, даже стоя на автобусной остановке, чтобы зря не тратить время.