2. Напишите все, что крутится у вас в мозгах. Неважно, дела, которые беспокоят вас или идеи, которые плавают вокруг. Просто опустошите это и продолжайте опустошать до тех пор, пока все не кончится. Вздохните с облегчением. Вы смотрите на свой ум на бумаге.

3. Найдите время и место для вещей. Для дел, с которыми вам действительно надо разобраться, назначьте встречу с самим собой, добавьте это в свое расписание и какое бы дело не появилось, напомните себе, что у вас есть встреча «чтобы разобраться с этим».

День 16 – Используйте метафоры, чтобы найти свою мотивацию

«Для разных умов одно и то же – ад и рай» - Ральф Уолдо Эмерсон

Ваша цель

• Найдите метафоры, которые придадут вам силы для ваших лучших результатов и жизни. Используйте вдохновляющие метафоры, чтобы придавать значение и наслаждаться путешествием и вашим пунктом назначения. Это ваш способ встать на «свой путь» или «встать на лыжи», или “дождаться своей очереди” и сделать лучшее из того, что у вас есть.

Добро пожаловать в день 16

Добро пожаловать в день №16 в «30 дней достижения результатов». В дне №15 мы научились, как достигать состояния мирного покоя в уме.

Сегодня мы научимся, как использовать метафоры, чтобы найти свою мотивацию и драйв. Метафоры - это простой способ добавить вкус к жизни. Используя метафоры, вы можете разрешить себе быть более эффективным и создавать более значимые и неотразимые ситуации и обстоятельства. Когда вы используете метафоры, которые соединяются с вашими ценностями, вы находите способы превратить обычные ситуации в экстраординарные. Например, я не возглавляю проект, а я «возглавляю эпическое приключение». Приключение - это одно из моих ценностей, так что я пытаюсь и соединяю при любой возможности.

Это ваша история, и вы ее режиссер. Вы выбираете, куда направить камеру и смысл, который вы создаете. Метафоры помогают придать форму вашей истории.

Почему метафоры

Метафоры помогают нам придать форму языку и картинкам, которые мы держим в уме. Создание видения и удерживание его в голове склонны направлять нас к эмоциям и чувствам, которые мы связываем с такой картиной.

Является ли картина точным отображением того, к чему мы ее относим, мы все равно склонны создавать эту картину и эмоции, с которыми она идет. Она, следовательно, станет реальностью, по крайней мере, на эмоциональном уровне. Смысл в том, что метафоры придают форму опыту, фильтруют, что вы воспринимаете, и влияют на то, как вы создаете значимое.

Вы самый важный создатель значимого (и возможно не всегда лучшего, особенно если это является сделанным как попало). Тщательно выбирайте свои метафоры и вот почему:

• Они придают форму опыту.

• Они разрешают вам менять образ вашего мышления и чувств (и ваш мыслительный и чувствительный результат, который вы создаете).

• Они помогают вам создавать значимость.

Образцы метафор

Вот некоторые распространенные метафоры:

Позитивные метафоры

Негативные метафоры

• Вода камень точит

• Биться о стену

• Экспедиция

• Жизнь – дерьмо, и вы умираете

• Глаз-алмаз

• Плыть против течения

• Взять быка за рога

• Корабль утонул

• Миссия

• Плыть без весел

• Ваш корабль приплыл

• Неравная битва (в пользу противника)

• Ваш корабль плывет и вы на нем

• Вы одиноки

Будет ли метафора позитивной или негативной, это зависит от вас. Например, большинство людей могут подумать, что неравная битва - негативная. И еще раз, некоторым людям нравится вызов. В конце концов, это ваше содержание, и вы думаете об определенной метафоре, которая оказывается положительной либо негативной. Вы можете выбрать метафоры для себя и своей жизни.

Метафоры для вас

Вы можете использовать метафоры для себя или для того, что вы делаете в качестве простого способа, чтобы придать форму своему опыту или помочь другим почувствовать смысл от того, что они делают. Вот некоторые примеры.

• Я уцелевший

• Я любовник

• Я боец

• Я целитель

• Я плюшевый мишка

• Я лев