Меркулова Елена Витальевна
Шрифт:
Показания: мудра рекомендуется для опытных бизнесменов. Начинающим предпринимателям или тем, кто терпит неудачи, следует начать с других мудр. Только после приобретения опыта и положительного эффекта можно осваивать и эту мудру.
Как выполнять: расположить руки на уровне груди ладонями вверх. Отвести в стороны большие пальцы, а остальные свести вместе. Положить одну ладонь на другую. Женщинам рекомендуется положить правую руку ладонью на левую, мужчинам – наоборот. Скрестить большие пальцы таким образом, чтобы их подушечки располагались на основании аналогичного пальца противоположной руки. Остальные пальцы прямые. Закрыть глаза. Дышать медленно и так, чтобы продолжительность вдоха и выдоха была одинаковой. Сконцентрировать ощущения в ногах. Ощутить связь стоп с землей и энергию, которая проходит через них и поднимается выше. Почувствовать уверенность и силу, позволяющие принять правильное решение. В течение нескольких минут сохранять такое состояние и положение. Выполнять эту мудру надо однократно, при необходимости, независимо от времени суток, однако не позднее, чем за 1 ч до принятия решения. Занятие проводить в течение 10–15 мин.
При чрезвычайных ситуациях можно выполнять мудру в течение 2 мин. Затем нужно 1 мин находиться с закрытыми глазами, при этом глубоко дыша. После этого 2 мин повторить мудру и минуту дышать поверхностно. Все это время настраиваться на удачу. Затем еще 3 мин выполнять мудру, 2–3 раза глубоко и продолжительно вдохнуть и выдохнуть. Принять решение. Можно заниматься мудрой накануне, в течение 10–15 мин, но не ранее, чем за сутки до принятия решения.
Мудра, приносящая стабильность и большое богатство
Практика этой мудры помогает приумножить финансовые доходы. Она не подходит для тех, кто еще не является состоятельным человеком. Если вы сомневаетесь, что сможете правильно распорядиться будущим богатством или опасаетесь лишних хлопот из-за него, то вам не стоит пользоваться этой мудрой. Если вы уверены в себе, знаете, как распоряжаться финансами, то это именно то, что вам нужно. Полученное вами состояние принесет стабильность, репутацию богатого человека, который соблюдает законы и нормы морали. Ваше состояние будет все время в ваших руках и вы передадите его своим детям.
С помощью этой мудры вы обретете внутреннюю силу, которая позволит притянуть к себе богатство и сокровища. У вас не будет утечки энергетического поля и деньги будут вашими. Вы обретете убежденность в своих взглядах и жизненной позиции, сможете с комфортом принять устремленный поток финансов. Никакие события не смогут помешать вашему дальнейшему обогащению.
Показания: мудра рекомендуется тем, кто уже имеет финансовое состояние и хочет приобрести огромные финансовые возможности, т. е. стать миллиардером. Полезно выполнять эту мудру перед крупными финансовыми сделками, началом бизнеса.
Как выполнять: держать кисти рук перед собой в области солнечного сплетения. Перевернуть правую ладонь вниз пальцами вперед, а левую обратить вверх для женщин, для мужчин – наоборот. Держать кисти на расстоянии 10 см друг от друга. Соединить кончики большого указательного и среднего пальцев каждой руки. При этом указательный и средний пальцы должны быть плотно сомкнуты. Отвести безымянные пальцы и мизинцы в стороны и расслабить.
Закрыть глаза. Глубоко вдыхать и выдыхать воздух, прилагая усилия. При этом не делать резких движений. Выдерживать дыхательные паузы в течение 1 с. Сконцентрировать ощущения в области солнечного сплетения. Думать о том, что в этом месте накапливается мощь, сила, которая не позволит никому и ничему выбить вас из равновесия. Надо почувствовать, насколько сильно желание получить новые финансовые поступления. Находиться в таком положении и состоянии несколько минут.
В йоге описано много мудр, с помощью которых можно управлять своим дыханием и праной (жизненной энергией ). К ним относятся джнана-мудра, чин-мудра, адхи-мудра, брахма-мудра, шунья-мудра.
Выполнять мудру утром после пробуждения и вечером перед сном по 2–3 мин в течение 2-х недель. После этого прервать занятия на неделю. Далее можете продолжить практику мудры. Если надо получить результат за короткий срок, то перерыв в занятиях следует делать каждые 4 месяца.
Мудра, приносящая успех в любой работе
Мудра способствует успешной работе и достижению больших результатов. Она помогает в карьерном росте и повышении доходов. Возможно, что именно практика мудры поможет вам раскрыть свои таланты и способности и найти свое призвание. Мудра помогает найти мотивацию для эффективного труда и повышает работоспособность, побуждает к активности и повышает энергетический потенциал. Однако эту энергию можно использовать только в труде. После практики мудры работа будет приносить вам радость. Однако возможен и такой поворот, что вам придется сменить работу. Также мудра может помочь в том случае, если существует необходимость выполнить какую-либо работу, а сил для этого не хватает. Полезно делать мудру непосредственно перед выполнением работы. Если вы зарядитесь энергией, но ничего делать не будете, то ваше самочувствие может ухудшиться или появятся неприятности. Если после практики мудры вы приступите к работе или ее поиску, то вас ждет успех. Вы сможете работать продолжительное время не уставая и достигнете хорошего результата. После выполнения мудры и появления первых эффектов от нее вы почувствуете себя увереннее и станете более целеустремленным. Работа позволит улучшить свое материальное положение.