Шрифт:
Рисунок 71. Базовые удержания в айкидо: 1) иккё-осаэ 2) никё-осаэ; 3) санкё-осаэ 4) йонкё-осаэ; 5) гокё-осаэ 6) сихо-осаэ; 7) коте-осаэ
Удержание 1 (иккё) относится к эффективным техникам нейтрализации в айкидо. Его легко узнать по положению руки укэ, к которому она должна быть приведена, – ладонь и рука укэ разворачиваются вверх на уровне плеч или выше. При этом локоть может оставаться согнутым или полусогнутым, если рука пребывает в состоянии напряженного расширения.
Когда нагэ отводит руку укэ, как правило, он стоит перед ним или немного сбоку. Расширение нагэ переориентирует атакующую руку к лицу укэ, правая кисть нагэ захватывает правое запястье укэ, одновременно с чем левая кисть нагэ упирается в локоть укэ, лежащий в ладони нагэ.
Далее нагэ скользит выпрямленной несгибаемой рукой (в данном случае она левая) таким образом, чтобы локоть укэ оставался в его ладони, что позволяет нагэ без труда вращать руку укэ в плечевом суставе, не прибегая к давлению или причинению боли, ведь рука остается в естественном положении.
Достигнув описанного состояния, удержание может развиваться по одному из двух путей (рис. 72):
1) ирими, при котором расширение нагэ и движение, которое последует за ним, направляется сначала по большому кругу вверх, потом вниз, вследствие чего укэ будет либо вращаться вокруг нагэ, либо разворачиваться на месте. Одновременно нагэ шагает вперед, разворачивает укэ и кладет его на татами. (При этом обе руки нагэ должны быть несгибаемы на протяжении выполнения всей техники.) Когда укэ ляжет на ковер лицом вниз, нагэ опускается плавным движением (допускается неширокое по амплитуде полупрыжковое подшагивание) рядом, прижимает отставленную руку (ладони направлены вверх) укэ к поверхности татами, его запястье зафиксировано ребрами ладоней нагэ, лежащими на локте и лучезапястном суставе укэ. Нагэ передвигает свое ближнее колено (помещает его напротив плеча укэ) к телу укэ;
2) тэнкан. В этом способе нагэ зашагивает за укэ, перенеся вес своего тела на левую ногу, и уводит правую ногу вокруг себя и за спину. Одновременно с этим нагэ проводит руку укэ вокруг себя и опускает на татами по спирали, где и удерживает руку укэ, как и в первом варианте.
Рисунок 72. Удержание иккё с выходом в: 1) ирими 2) тэнкан
Рассмотрим один из примеров нейтрализации атаки посредством удержания 1. Удержание 1 – атака спереди 3 (кататэ-тори иккёосаэ) (рис. 73). Вариантов применения удержания 1 против атаки 3 достаточно много, можно, например, выбрать такой.
Чтобы бросить укэ в одном из четырех направлений, надо объединиться с его энергией, продолжить ее расширение, ведя в нужную сторону, заставить его тело вытянуться и выполнить рубящее движение вниз.
Когда обе кисти укэ захватывают правое запястье нагэ, последний выполняет шаг правой ногой к левому боку укэ и делает вид, что намерен ударить в лицо, тем самым отвлекая внимание укэ.
Нагэ поворачивается на стоящей впереди правой ноге и вращается в левую сторону, одновременно правой рукой выводя укэ из равновесия и направляя его потерявшее баланс тело по кругу; делает шаг назад правой ногой, опускает правую руку вниз. При этом укэ, который продолжает держать нагэ за запястье, наклоняется вперед с вытянутыми руками; совершая непрерывное движение, левая рука нагэ захватывает запястье левой руки укэ с внешней стороны, а правая кисть нагэ плавно следует вверх вдоль левого бока укэ (кисть левой руки помогает) и переориентирует его ладонь вверх. В результате этого действия кисть укэ отпускает правое запястье нагэ. Когда рука укэ максимально распрямится, она попадет в положение, которое может получить развитие в ирими или тэнкан.
Рисунок 73. Удержание 1 – атака спереди 3
Удержание 2 (никё) относится к наиболее мощным техникам айкидо, применив которую, можно справиться с человеком даже атлетического телосложения. С помощью удержания 2 можно нейтрализовать любое нападение, поскольку оно развивается независимо от начального действия (это могут быть централизация, уклонение или расширение).
Удержание 2 реализуется путем поворота запястья укэ в направлении его головы, что одновременно сопровождается давлением на его предплечье и кисть (угол изгиба последней доходит до 90°). В результате нарушается и рассеивается сила атаки укэ, страдает анатомия его руки вследствие закрытого скручивания, отличающегося достаточной болезненностью. Такой позиции руки укэ можно добиться тремя способами – напротив плеча нагэ; с помощью кистей нагэ; вокруг запястий нагэ. В каждом из этих случаев форма руки укэ будет напоминать букву S, а ее естественное расширение претерпит последовательный физический и функциональный поворот.
При выполнении захвата напротив плеча нагэ (рис. 74) ориентирами служат три положения – захваченной руки укэ, кистей нагэ на руке укэ и тела нагэ по отношению к укэ.Сихо нагэ можно считать проявлением основ всех бросковых техник, представленных в айкидо. Это и чрезвычайно эффективная техника самообороны, так как при выполнении броска локоть и плечо укэ нагэ захватывает в болевой замок.
Правая рука укэ согнута таким образом, что напоминает букву S: она прочно захвачена левой рукой нагэ; пальцы укэ, в том числе и большой, сжаты внутри захвата и смотрят вверх; предплечье нагэ лежит на согнутом запястье укэ и давит на кисть и сустав, заставляя кончики пальцев укэ быть направленными вверх. Давление на правую руку укэ идет одновременно в двух направлениях – правая кисть нагэ поворачивает запястье укэ слева направо, а левая кисть нагэ – справа налево. Вследствие скручивания укэ упадет на колени. При этом корпус нагэ окажется по диагонали относительно укэ, левая нога нагэ будет выставлена вперед, не позволяя укэ осуществить какую-либо атаку.
Нагэ, удерживая руку укэ в положении никё и зафиксировав ее у своего плеча правой рукой, поворачивает локоть укэ вокруг его плеча. При выходе в ирими нагэ перемещается вперед, зашагивая за спину укэ; при выходе в тэнкан закручивает укэ вокруг себя по нисходящей спирали. В обоих случаях укэ окажется на татами, а нагэ, стоя около него на коленях, выполнит либо горизонтальный зажим вдоль татами, либо вертикальное скручивание вдоль своей оси.
Рисунок 74. Захват напротив плеча
Техника сихо нагэ чрезвычайно эффективна при отражении нескольких атакующих, поскольку позволяет отбрасывать их в любом направлении, причем если первого укэ бросить в направлении второго, то первый послужит своеобразным экраном для блокирования очередной атаки.
При горизонтальном зажиме нагэ перемещает правую кисть укэ со своего левого плеча, продолжает вращение на запястье его правой руки и выводит его руку вдоль татами по диагонали (рис. 75). Укэ лишается какой бы то ни было опоры. Нагэ давит своей левой кистью на локоть укэ, вынуждая его плечо оставаться внизу. Когда укэ уже лежит на татами, правая рука нагэ перемещает его правое запястье к его голове. Одновременно левая кисть нагэ фиксирует локоть укэ, замыкая круг его расширения. При этом давление на сустав возрастает, вынуждая укэ сдаться.
Рисунок 75. Горизонтальный зажим
При вертикальном выкручивании (рис. 76) нагэ передвигает руку укэ от плеча, встает около него на колени, удерживает кисть укэ у своего плеча. Чтобы сделать это, нагэ должен прижать своим левым бицепсом запястье и предплечье укэ, зафиксировать их с левой стороны своей грудной клетки, после чего правой кистью «прорезать» неподвижную руку укэ в районе локтя. Как бы превратив зажатую руку в часть своего тела, нагэ чуть поворачивается в бедрах и, сохраняя спину прямой, наклоняется к голове укэ. Таким образом он оказывает болевое воздействие на растянутый плечевой сустав укэ.