Большинство заболеваний сердечно-сосудистой системы — вовсе не приговор. Несложные упражнения, воздействия на активные точки организма, простая диета, прогулки — это совсем не сложно. Наслаждайтесь жизнью, будьте оптимистами, не забывайте заботиться о себе — и болезнь отступит», — считает автор, которой еще в детстве поставили смертельный диагноз… Сейчас ей 80 лет и она полна оптимизма и энергии.
В книге вы найдете авторскую методику жизни в широком смысле этого слова. Как смириться и укротить болезнь, как выработать позитивный взгляд на жизнь, как правильно питаться при различных сердечно-сосудистых заболеваниях, какой должен быть режим жизни, как правильно гулять, какие упражнения подходят сердечникам, на какие активные точки организма стоит воздействовать, чтобы оказать себе первую помощь, выздороветь и не бояться рецидива болезни.
Данное издание не является учебником по медицине.
Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
Об авторе
О том, что сердце может болеть, Роза Волкова на собственном опыте узнала еще в детстве. Отдыхая в пионерском лагере, в жаркий день, набегавшись, она увидела, что рабочие бросили шланг для полива. С удовольствием напилась, умылась, а потом окатила себя с ног до головы. Струя ледяной воды была восхитительной! К вечеру поднялась температура. Скарлатина испортила остаток отдыха.
Закончилась война. С полей сражений возвращались с победой солдаты Великой Отечественной. А она не могла участвовать в праздниках. Скарлатина дала осложнение, оставив ревматизм в самой тяжелой своей форме. Невозможно было не то что ходить, а даже двигаться. Медицине было не до ребенка, но народные средства и любовь мамы поставили ее на ноги. Впрочем, недуг не покинул девочку и каждую осень возвращался тяжелыми приступами. Но она все же выстояла — помогли советы сибирских знахарей, забота родных и природные целители, которых много было и в тайге, и в саду. Болезнь вроде бы ослабла, но напоминала о себе, пусть не так сильно, но все чаще.
Потом был институт, работа, двое детей, защита кандидатской диссертации, заведование кафедрой… И всю жизнь — с оглядкой на сердце. Долгие месяцы в больнице, лечение, восстановление, инфаркт, снова лечение и восстановление, и снова инфаркт… Выжить помогали семья, неукротимый оптимизм, да вера — в профессиональных врачей и… в народную медицину. Она не хотела превращаться в инвалида!
«Лихие девяностые» принесли не только нищенскую пенсию и ежедневную борьбу за выживание. На рынке появилось много литературы о целителях и народной медицине. В городе стали открываться клиники, в которых людям помогали не только врачи, но и специалисты многовековых, традиционных методов лечения. Но их было слишком много. И невозможно было разобраться — какие из них действительно «настоящие», а где лишь выброшенные пеной коммерческой выгоды мошенники. И Роза взялась за собственные исследования, которые оказались не только увлекательными, но и полезными. Первым пациентом, на котором проверялось все, стала она сама.
Вот уже 20 лет она не только живет, но и живет активно. Ведет насыщенную социальную жизнь, пишет статьи и книги, посещает кружки и секции гимнастики для пожилых, собрала удивительную коллекцию фиалок, футбольная болельщица, своей энергией увлекает за собой тех, кто еще вчера считал, что безнадежно болен. Десятки новых друзей благодарны ей за советы и помощь.
Она не любит разговоров о болезнях, а предпочитает говорить о здоровье. О том, как его сохранить, и о том, как его поправить, если оно вдруг подкачало.
Когда сердце дает сбой
Советы медицины
Какая медицина лучше?
Прибегая к лечению, человек испытывает все доступные ему методы, которые представлены официальной, традиционной и народной медициной.
С официальной медициной все ясно. Лекарственные средства, продаваемые в аптеке и рекомендованные врачом, относятся к официальному врачеванию (но если эти же лекарства принимаем по принципу «сам себе назначил» или «подруге помогло» — это уже самодеятельность).
Традиционная медицина — это комплекс мер, связанных с многовековыми традициями разных народов, направленных на профилактику и облегчение заболевания. Многое из традиционной медицины переходит в официальную. Это и фитотерапия, а также мануальная терапия, лечение грязями, акупунктура и многое другое.
Народная медицина — это находки народных ценителей, сохранившие к тому же опыт и рецепты дедов и прадедов, бабушек и прабабушек. Но, к сожалению, встречаются и такие «целители», которые предлагают несуразные рецепты. Например, если есть тот или иной продукт (огурец, помидор, лук и др.) в течение месяца, то все, что болит (спина, желудок, сердце), будут как новенькие. Смеяться, а тем более обвинять кого-либо за такую рецептуру не стоит. Возможно, кому-то и помогло, а отчего и как — это уже другой вопрос. Не надо свысока смотреть на этих людей, если, конечно, они не шарлатаны.
Люди разные, болезни и степень заболевания — разные. Просто надо внимательно относиться к своему здоровью, а если использовать народные средства, то только проверенные, устоявшиеся. Например, предлагают «лук от семи недуг». И это правильно. Лук помогает при простуде, диабете. Только лечение должно быть комплексным, тем более когда заболевание давнее и серьезное. Помогают (морковь, свекла, хрен, орехи), но это не панацея, нужна диета и еще много чего. Нужна консультация врача, признанного целителя, умудренного опытом и знанием человека.
Многие сетуют на официальную медицину, проводниками которой являются врачи. В чем-то они правы. Например, многие даже здравомыслящие люди с предубеждением относятся к лекарственным средствам, снижающим холестерин. И это закономерно. Средства эти имеют много негативных, побочных эффектов и прежде чем применять их, следует знать состояние всего организма, а не только повышенный показатель холестерина в крови.
Медицина, как и все в этом мире, ошибается, но новые открытия позволяют ей исправлять ошибки. Еще недавно утверждалось, что селен — канцероген и страшнее его зверя нет. А сейчас выявлены его антиоксидантные свойства. Считается, что селен существенно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, обладает противораковой активностью. Совместно с витамином E стимулирует образование антител и тем самым увеличивает иммунные силы организма. Или еще пример. Самое негативное отношение к стронцию было неоспоримо. А он, оказывается, играет положительную роль в обмене веществ и связан, в частности, с обменом важнейшего микроэлемента — кальция, который используется при лечении остеопороза, препятствует кариесу зубов, и т. д.