Отвар для темных волос После мытья темные волосы полезно споласкивать отваром из трав с капустным соком. Возьмите по 2 ст. л. хмеля и татарника, залейте литром воды и кипятите в течение 20 мин. Потом отвар процедите и остудите. Добавляя каждый раз перед применением капустный сок, полощите волосы после мытья шампунем, подходящим для Вашего типа волос.

Укрепляющая маска для жидких волос Если у Вас жидкие и тонкие волосы, то для их укрепления и питания хорошо использовать смесь из капусты, майонеза, яичного желтка и черного хлеба. Для приготовления смеси возьмите 1 ст. л. майонеза, мелко нарезанный лист белокочанной капусты и яичный желток. Затем с кусочка черного хлеба срежьте корочку и растолките мякиш с полученной массой. Все хорошо перемешав, нанесите на волосы так, чтобы они были полностью покрыты массой. Накройте голову целлофаном и теплым махровым полотенцем. Держать смесь рекомендуется 2 ч., затем прополоскать волосы и вымыть небольшим количеством шампуня, подходящего для Вашего типа волос. Это средство не только хорошо укрепляет волосы, но и делает их блестящими, облегчает расчесывание. А при регулярном применении раз в месяц – ускоряет рост волос и делает их более густыми.

Средство для улучшения роста волос Это средство известно еще с давних времен. Им пользовались женщины в деревнях, у которых, как Вы знаете, были очень длинные, густые и красивые волосы. Попробуйте и Вы воспользоваться их методом ухода за волосами. Возьмите густую сметану, примерно 2–3 ст. л., и добавьте 1/2 ст. капустного сока. Полученную смесь нанесите на волосы и держите 20 минут. Затем волосы нужно прополоскать теплой водой и вымыть небольшим количеством шампуня. Хорошо после этой процедуры сполоснуть волосы кипяченой водой с добавлением 1 ч. л. лимонного сока.

Очень распространёнными заболеваниями кожи головы являются перхоть и выпадение волос. Причинами этих заболеваний могут быть разные факторы. Перхоть может появиться в период полового созревания, в этом случае она может с возрастом исчезнуть. Но чаще всего перхоть является результатом неправильного ухода за волосами и кожей головы. Обычно этим заболеванием страдают люди с жирным типом волос. При правильном лечении и постоянном уходе от этого неприятного явления можно избавиться.

Другое заболевание кожи головы – это выпадение волос, или облысение. У людей с жирными волосами выпадение волос обычно усиливается в 15–17 лет. Обладатели сухих волос могут подвергнуться этому заболеванию из-за неправильного ухода за волосами и кожей головы или вследствие частой окраски и завивки волос. Ношение парика и стягивание волос шпильками или в “конский хвост” могут вызвать выпадение волос даже у молодых девушек. С этой проблемой сталкиваются люди, страдающие острыми инфекционными заболеваниями, в таком случае лучше сразу обратиться ко врачу. Но чаще всего облысение связано с себореей и начинается обычно в 25–30 лет. Если выпадение волос происходит медленно, то можно при помощи правильного ухода укрепить волосы, остановив или уменьшив этот процесс. Очень хорошим средством борьбы с заболеваниями волос и кожи головы является капустный сок, а в сочетании с другими травами и некоторыми продуктами он оказывает поистине волшебное действие.

Средство от сухой перхоти Возьмите по 1 ч. л. растительного и касторового масла, добавьте туда мед и 1 ч. л. майонеза, затем влейте немного капустного сока. Смесь втирайте в кожу головы за 2–3 часа до мытья волос. Голову лучше мыть специальным шампунем или кремом для бритья и желательно кипяченой водой.

Уход за волосами при их выпадении Вам потребуется 1 ст. л. меда, немого сока алоэ, 1 ч. л. чесночного сока. Все компоненты смешайте и перелейте в стеклянный сосуд. Плотно закрыв, храните смесь в холодильнике. Перед применением возьмите 1 ст. л. смеси, добавьте желток и 1 ч. л. капустного сока. Все перемешайте, разделите волосы на пряди и нанесите смесь на кожу головы. Затем замотайте голову целлофаном и махровым полотенцем. Через 20 мин. хорошо прополощите волосы. Потом возьмите один желток и нанесите его на волосы, сполосните их кипяченой водой. Для достижения ощутимого результата это средство нужно применить не менее пяти раз подряд.

Смесь от сильного выпадения волос Возьмите один желток и 1 ст. л. водки или 70 %-ного спирта. Хорошо перемешайте и добавьте чайную ложку капустного сока. Средство втирайте в кожу головы и держите не менее 40 мин. Затем ополосните волосы теплой водой и осторожно обсушите мягким полотенцем.

Питательная смесь для волос при их выпадении

Приготовьте отвар аптечной ромашки (на 30 г сухих цветков ромашки возьмите 2,5–3 ст. воды). Готовый отвар охладите и процедите через марлю. Добавьте в охлажденный отвар 3 ст. л. свежеприготовленного сока белокочанной капусты, 1 ст. л. лимонного сока и 1 ч. л. уксуса. Полученную смесь втирайте в кожу головы после очередного мытья волос на 20–30 мин. После этого волосы ополосните теплой водой и осторожно обсушите мягким полотенцем.

Если эти нехитрые советы по уходу за волосами помогут Вам в той или иной степени восстановить их привлекательность и здоровье, что ж, это прекрасно! Но самое главное – не забывать о регулярном и постоянном (ежедневном!) уходе за волосами и кожей головы, что станет наилучшей профилактикой всевозможных неприятностей и заболеваний, от которых порой так нелегко избавиться. Ухаживая за волосами, помните, что в данном случае красота и здоровье неразделимы.

Общеизвестно, что будущая мама нуждается не столько в обильной, сколько в полезной пище. В ее рационе должны присутствовать молочные продукты, мясо, рыба, яйца, фрукты и овощи. Но все эти продукты не могут насытить организм беременной женщины необходимыми в этот ответственный момент витаминами. Поэтому ей необходимо посоветоваться со своим врачом и начать принимать поливитаминный комплекс, разработанный специально для будущих мам.

В сутки беременная женщина должна употреблять не менее 500 г свежих овощей и около 400 г свежих фруктов. Именно в овощах и фруктах содержится наибольшее количество витаминов.