6. Техника локтя (чжоуфа):

а) Чжуанчжоу (хэнчжуан, хоучжуан, шанчжуан): кулак сжат, локоть согнут; удар производится острием локтя; сила направлена к острию;

б) Даньчжоу: рука согнута; локоть поднимается снизу вверх; сила направлена к острию локтя:

в) Чжоу: рука согнута; поднятый локоть, проходя перед грудью, давит вниз в противоположную сторону; сила направлена к острию локтя;

7. Техника предплечья (цяофа):

а) Цзюаньцяо (лицзюань, вайцзюань): выпрямленная рука выполняет круговое движение;

б) Паньцяо (чаншоу, дуаньшоу): согнутая или чуть согнутая рука описывает круг не выше уровня головы, не ниже уровня паха;

в) Цецяо: предплечье совершает движение вперед вниз;

г) Чэньцяо: согнутый локоть позволяет предплечью опускаться сверху вниз;

д) Пицяо: предплечье выполняет стремительное рубящее движение вниз с приложением силы;

е) Яцяо: локоть согнут: предплечье производит давящее движение по горизонтали впереди корпуса;

ж) Цзяцяо: локоть согнут; предплечье, занимающее горизонтальное положение, делает парирующее движение в сторону от головы и вверх;

з) Чоуцяо: локоть согнут; предплечье выполняет движение назад вверх; и) гунцяо: локоть чуть согнут; предплечье, повернутое к себе, бьет вперед:

к) Гуньцяо – вращающийся мост: предплечье выдвинуто вертикально вперед вниз и вращается к себе;

л) Цзецяо (внутрь, наружу, вперед): рука слегка согнута: предплечье поворачивается наружу или внутрь; производятся преграждающие движения вверх, вниз, влево, вправо;

м) Цзяньцяо (вверх, вниз): две руки, скрещиваясь, выполняют быстрые движения вверх или вниз с приложением силы;

н) Чаньцяо (к себе и от себя): диаметр описываемого круга не превышает ЗОсм; о) чуаньцяо: выполняется от нижней стороны другой руки вперед;

п) Тацяо: вытянутая рука опускается, предплечье резко давит вниз;

р) Остальные виды техники (хэнцяо – схватывающий мост, разбитый мост): применяются для защиты от приемов техники предплечья, применяемой противником; не входят в движения предплечий; к ним не предъявляются конкретные требования.

III. Позиции (бусин)

1. Мабу: ноги врозь на расстоянии примерно 3 стоп; носки смотрят прямо вперед; колени и носки находятся примерно на одной вертикальной линии: корпус выпрямлен: бедра напряжены; таз подтянут

2. Баньмабу: ноги врозь на расстоянии 2 стоп; корпус выпрямлен; бедра напряжены; таз подтянут.

3. Ицзымабу: ноги врозь на расстоянии 3 стоп; носки стоп развернуты наружу и образуют прямую линию.

4. Эрцзымабу: ноги врозь на расстоянии примерно 2 стоп; носки стоп развернуты прямо вперед; колени сжаты и повернуты внутрь; корпус выпрямлен; бедра напряжены; таз подтянут.

5. Гунбу: носок стопы, выставленной вперед, повернут внутрь и смотрит вперед в сторону; носок ноги, отставленной назад, повернут внутрь и направлен вперед (или под углом вперед); нога, выставленная вперед, согнута в колене: нога, отставленная назад, выпрямлена; пятки обеих стоп не отрываются от пола.

6. Шуангунбу: носок стопы, выставленной вперед, повернут внутрь и смотрит вперед под углом; носок стопы, отставленной назад, повернут внутрь и направлен вперед; нога, выставленная вперед, согнута в колене; голень в вертикальное положение; отставленная назад нога согнута в колене; пятки стоп не отрываются от пола.

7. Динцзыгунбу: носок стопы, выставленной вперед, повернут внутрь, образуя поперечную линию; носок стопы, отставленной назад, повернут внутрь и направлен прямо вперед; нога, выставленная вперед, согнута в колене: нога, отставленная назад, выпрямлена; пятки стоп не отрываются от пола.

8. Хэнданбу: одна нога согнута в колене; носок стопы направлен прямо вперед; другая нога выпрямлена; носок стопы повернут внутрь и направлен под углом вперед.

9. Худанбу: ноги врозь примерно на ширине плеч; носки повернуты внутрь; колени сомкнуты и повернуты внутрь; расстояние между ними не превышает 10 см; корпус выпрямлен; таз подобран.

10. Сюйбу (дяомабу или ханьцзибу): центр тяжести перенесен на заднюю ногу, передняя выведена вперед.

11. Даньдебу: одна нога полностью согнута в колене; другая вытянута вдоль пола; внутренняя сторона голени прижата к полу.

12. Шуандебу: колени сомкнуты вместе; внутренняя сторона бедер и голеней прижата к полу.

13. Цилунбу: одна нога полностью согнута в колене; другая нога наклонена близко к полу (но не прижата); расстояние между ногами примерно 2 стопы.

14. Гуйбу: одна нога полностью согнута в колене; другая нога тоже согнута; колено находится около пола, но не прижато к нему; пятка оторвана от пола; стопа выставленной вперед ноги полностью прижата к полу; таз находится под голенью отставленной назад ноги.