Созерцание В течение 2 минут пристально рассматривайте рисунок.

Повторение Повторите слово-лекарь не менее 9 раз.

Настрой

Представьте себя стоящим посреди поля, босиком на теплой, свежевспаханной земле.

Темное небо над вашей головой готово пролиться дождем, но от сгустившихся туч исходит не тревога, а ощущение созидательной силы природы.

Первые капли падают на землю, вы чувствуете их на лице и руках. Теплые струи дождя льют все сильнее, отдавая земле и вам энергию неба. Почувствуйте, как сила наполняет вас, открывая вам новые возможности, даря новые способности.

Доверьтесь стихии, очищающей вас от всего наносного, лишнего, несущей вам обновление и успех.

Отдав свою силу, дождь прекращается, и на небе показывается солнце. Из земли вокруг вас начинают появляться всходы, на глазах превращающиеся в траву и цветы. Вы чувствуете мощный прилив силы.

Сейчас сосредоточьтесь на той способности или умении, которые вы хотели бы развить, представьте себя уже овладевшим эти умением — как вы будете его применять?

Сделайте глубокий вдох, поднимая (можно мысленно) руки над головой. Медленно выдыхайте, опуская (можно мысленно) руки через стороны вниз.

Четко произнесите: «Зело дает мне … (умение, о котором вы мечтаете)».

Это слово-лекарь поможет вам:

развить упорство и терпение

получить новый источник стойкости

Применяйте его:

перед началом дел, требующих сосредоточенности и терпения

если вы сомневаетесь в собственных силах и умениях

когда требуется стойкость, терпение, упорство

Ритуал

Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — середина дня.

Созерцание В течение 3 минут пристально рассматривайте рисунок.

Повторение Повторите слово-лекарь 4 раза.

Настрой

Встаньте посреди комнаты, поставив ноги вместе. Руки свободно опустите вдоль тела, расслабьте плечи, закройте глаза.

Представьте себя в лесу, в окружении вековых сосен. Пройдите между деревьями, касаясь руками их стволов. Почувствуйте, какое из них манит вас к себе.

Подойдите к дереву, от которого исходит призыв, и обхватите его руками. Ощутите лицом и ладонями шершавую кору старой сосны, прогретую солнцем. Вслушаетесь в движение жизни в этом дереве — древняя сила земли вместе с живительными соками поднимается вверх, бежит по стволу, достигая самых тонких веточек, наполняя их энергией жизни.

Ощутите свое единение с этой сосной — «пустите» корни в почву, достигая глубинного источника жизненной силы, почувствуйте, как по вашему телу-«стволу» движется волна энергии, наполняя вас жаждой жизни и действия.

Поднимите руки вверх — по ним, как по веткам, льются энергетические потоки, тянущие вас вверх, к небу и солнцу, побуждающие покорять новые вершины.

Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 10 секунд.

Медленно выдыхайте, опуская руки.

Четко произнесите: «Земля — меня наполняет Сила, которой миллионы лет».

Это слово-лекарь поможет вам:

найти оригинальное решение любой проблемы

активизировать свои мыслительные процессы при решении нестандартных задач

решиться на необычный поступок

Применяйте его:

когда вам следует найти нестандартное решение

когда вы находитесь в тупике и не видите никаких выходов

Ритуал

Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — непосредственно в ситуации, когда вам требуется помощь слова.

Созерцание В течение 2 минут пристально рассматривайте рисунок.

Повторение Повторите слово-лекарь 6 раз.

Настрой

Сядьте, удобно устроившись в мягком кресле.

Руки положите на колени ладонями друг к другу. Расслабьтесь и закройте глаза.

Представьте, что перед вами на мольберте находится большой белый лист, а справа от вас (если вы правша), стоит корзина с цветными шарами.

Опустите руку и, не глядя, достаньте шар из корзины. Легким движением бросьте его в лист бумаги — коснувшись ее поверхности, шар растекается цветным пятном. Достаньте шар другого цвета и бросьте его на лист. Создавайте замысловатый узор из цветных пятен, направляя движение шаров «с краской» и изменяя по своему желанию контуры получившихся пятен.