Шрифт:
вино сладкое (50 мл) — 100 ккал;
вино фруктовое(50 мл) — 40 ккал;
коньяк (50 мл) — 250 ккал;
кофе без сахара и молока (200 мл) — 0 ккал;
ликер (50 мл) — 425 ккал;
пиво (50 мл) — 36 ккал;
сок виноградный (200 мл) — 85 ккал;
сок яблочный (200 мл) — 85 ккал;
чай без сахара и молока (200 мл) — 0 ккал;
шампанское (50 мл) — 95 ккал.
Приложение 2
Мясо и мясные продукты (100 г)
Баранина — 0 у. е.;
бифштекс — 0 у. е.;
антрекот — 0 у. е.;
говядина — 0 у. е.;
мясо утки — 0 у. е.;
колбаса «Докторская» — 1,5 у. е.;
корейка — 0 у. е.;
мозги — 1 у. е.;
мясо кролика — 0 у. е.;
мясо курицы — 0 у. е.;
мясо в сухарях — 5 у. е.;
мясо под мучным соусом — 6 у. е.;
ножки свиные — 0 у. е.;
печень говяжья — 0 у. е.;
печень куриная — 0 у. е.;
сало — 0 у. е.;
сардельки говяжьи — 1,5 у. е.;
сардельки свиные — 2 у. е.;
свинина — 0 у. е.;
сердце — 0 у. е.;
сосиски молочные — 1,5 у. е.;
язык свиной или говяжий — 0 у. е.;
жир свиной — 0 у. е.;
жир говяжий — 0 у. е.
Молочные продукты (100 г)
Йогурт без сахара — 3,5 у. е.;
йогурт сладкий — 8,5 у. е.;
йогурт с фруктовыми добавками — 16 у. е.;
кефир, простокваша — 3,2 у. е.;
майонез столовый — 2,6 у. е.;
маргарин — 1 у. е.;
масло сливочное — 1,3 у. е.;
молоко пастеризованное — 4,7 у. е.;
молоко топленое — 4,7 у. е.;
сливки — 4 у. е.;
сметана — 3 у. е.;
сыр — 1,5 у. е.;
сыр глазированный — 32 у. е.;
творог диетический — 1 у. е.;
творог жирный — 2,8 у. е.;
творог обезжиренный — 1,8 у. е.;
творожная масса сладкая — 15 у. е.;
тан (айран) — 1,5 у. е.
Рыба и морепродукты (100 г)
Анчоусы — 0 у. е.;
икра красная — 0 у. е.;
икра черная — 0 у. е.;
кальмары — 4 у. е.;
крабы — 2 у. е.;
палочки крабовые — 15 у. е.;
мясо крабовое — 12 у. е.;
креветки — 0 у. е.;
мидии — 5 у. е.;
морская капуста — 1 у. е.;
омары — 1 у. е.;
лангуст — 1 у. е.;
речные раки — 1 у. е.;
рыба в сухарях — 12 у. е.;
рыба в томате — 6 у. е.;
рыба копченая — 0 у. е.;
рыба отварная — 0 у. е.;
рыба свежая и свежезамороженная — 0 у. е.;
устрицы — 7 у. е.;
Хлеб, крупы, бобовые (100 г)
баранки сдобные — 60 у. е.;
батон нарезной из муки высшего сорта — 51 у. е.;
батон нарезной из муки высшего сорта — 51 у. е.;
булочки сдобные — 51 у. е.;
геркулес — 50 у. е.;
горох лущеный — 50 у. е.;
крахмал картофельный — 79 у. е.;
крахмал кукурузный — 85 у. е.;
лаваш армянский — 56 у. е.;
лапша яичная — 68 у. е.;
лепешки ржаные — 43 у. е.;
макароны — 69 у. е.;
крупа гречневая — 62 у. е.;
крупа гречневая (продел) — 65 у. е.;
крупа кукурузная — 71 у. е.;
крупа манная — 67 у. е.;
крупа овсяная — 49 у. е.;
крупа перловая — 66 у. е.;
крупа ячневая — 66 у. е.;
мука кукурузная — 70 у. е.;
мука из зародышей пшеницы — 33 у. е.;
мука пшеничная (высший сорт) — 68 у. е.;
мука пшеничная (первый сорт) — 67 у. е.;
мука ржаная — 64 у. е.;
мука соевая — 16 у. е.;
пшено — 66 у. е.;
рис — 71 у. е.;
соломка сладкая — 69 у. е.;
сухари сливочные — 66 у. е.;
сухари ржаные — 64 у. е.;
рожки к чаю — 57 у. е.;
сушки — 68 у. е.;
сушки ванильные — 71 у. е.;
хлеб бородинский — 40 у. е.;
хлеб диабетический — 38 у. е.;
хлеб зерновой — 43 у. е.;
хлеб пшеничный — 50 у. е.;
хлеб рижский — 51 у. е.;
хлеб ржаной — 34 у. е.;
хлеб украинский — 40 у. е.;
фасоль — 46 у. е.;