Рис. 44. Активирование меридиана мочевого пузыря: «плуг»

Медленно опустите ноги на пол. В течение минуты расслабляйтесь и наслаждайтесь влиянием этого упражнения. «Свеча» и «плуг» — это упражнения Хатха-йоги, направленные на растяжение и активирование меридиана мочевого пузыря.

Они снимают напряжение с позвоночника, закрепощенных мышц спины, шеи и ног. Они облегчают работу сердца, улучшают венозное кровообращение, предотвращают отеки и варикозное расширение вен нижних конечностей.

Эта поза (рис. 45) символизирует почки: доверие, течение, воспроизведение и покой.

Меридиан почки проходит от подошвы стопы вверх по середине внутренней поверхности голени до подколенной ямки, по бедру, области таза и далее поднимается вдоль позвоночника.

Рис. 45. Поза «почки»: усиление инь-воды

На уровне второго поясничного позвонка он идет по проекции почек и мочеточников к мочевому пузырю. У верхнего края лонной кости меридиан снова выходит на поверхность тела и поднимается вверх к ключице.

При вдохе представляйте меридиан почки на согнутой ноге. На выпрямленной ноге поток энергии менее интенсивен.

Выполните упражнение в зеркальном отображении.

Сядьте на пол и согните ноги так, чтобы стопы прикасались друг к другу подошвенными поверхностями (рис. 46).

Положите руки на лодыжки и большими пальцами рук надавите на точку 6 обеих ног. Эта точка находится под внутренней лодыжкой в углублении между сухожилиями.

Подвиньте стопы к себе как можно ближе.

На вдохе сядьте прямо и потяните позвоночник. На выдохе согнитесь, как можно ниже наклоните голову к стопам. Упражнение выполняйте в течение минуты. Дышите глубоко и ровно.

Закончив упражнение, сядьте прямо, скрестите ноги и закройте глаза. На выдохе про себя произносите мантру «чжэнь» в течение трех минут (рис. 47).

Рис. 46, 47. Активирование меридиана почки

Но на этом наш рассказ не заканчивается. Вас ожидают еще два материала, имеющих самое непосредственное отношение к разбираемой теме.

Но сначала небольшое отступление.

Хочу признаться, когда я готовил рукопись этой книги к печати, у меня возникло определенное и вполне понятное сомнение: давать или не давать материал о лекарственных средствах из тараканов, ведь их никак не отнесешь к эстетической терапии. Возможно, при одном упоминании кого-то из наших читателей сразу покоробит. Но если это так, то просто переверните страницы и не читайте этот материал. А с другой стороны, ведь продолжают некоторые авторы — теоретики народной медицины автоматически упоминать в своих печатных трудах, что, дескать, существует подобное средство в арсенале и при случае им можно воспользоваться. Правда, при этом никто и не пытается растолковать что к чему, а человек может понадеяться, узнав о столь необычном применении этих насекомых. Не секрет, что когда люди тяжело болеют, то в дело идут любые средства, например уринотерапия, которую эстетичной никак не назовешь. Задумавшись об этом, я все-таки решил привести материал о лекарстве из тараканов. Тем более что, когда он впервые появился в 1970 г. на страницах журнала «Химия и жизнь», мне пришло не менее ста писем и чуть ли не столько же телеграмм с просьбой выслать его рецепт.

Тараканы — насекомые малоприятные, и соседство их небезопасно. Тараканы обгрызают хлеб, мясо, овощи, загрязняют их своими выделениями, они могут быть переносчиками различных болезнетворных бактерий. Иногда тараканы кусают спящего человека, а совсем недавно стало известно, что у некоторых людей «общение» с тараканами вызывает аллергические заболевания — насморк, экзему, крапивницу.

И все-таки тараканы при случае могут оказать, и на самом деле оказывали, неоценимую услугу человеку.

...Это произошло около сорока лет назад в одной из крупных московских клиник. Уже не первый месяц шла борьба за жизнь ребенка, пораженного тяжелым почечным заболеванием. Врачам никак не удавалось справиться с массивными отеками конечностей, брюшной полости, лица и туловища. Ребенок в буквальном смысле слова превратился в мешок с водой. Ни одно из мочегонных средств, имевшихся в распоряжении медиков, не давало эффекта.

И тогда на консультацию был приглашен известный профессор. Тщательно познакомившись с историей болезни, консультант неожиданно спросил у матери ребенка, не может ли она найти где-нибудь черных австралийских тараканов («ну, знаете, которых к нам в свое время завезли моряки с грузами из этой страны, они напоминают майских жуков»). И, заметив недоумение на лице женщины, добавил: «Тараканами будем лечить вашего сына».

Через несколько дней на столе у лечащего врача стояла большая коробка с теми самыми черными тараканами. Необычное лекарственное сырье с соответствующими объяснениями передали в больничную аптеку, и в тот же день ребенок начал получать новый «препарат».