Позвольте объяснить, что мы пытаемся сделать упражнением «Сойдите с ума!»: мы создаем максимально обширный список. Список вариантов – пусть даже самых безумных. Пусть ваше сознание не знает абсолютно никаких преград, потому что здесь нам важно именно количество пунктов.

Как вы заметили, Приложение имеет 5 страниц по 20 пунктов. А это значит, что необходимо написать как минимум 100 «сумасшедших» целей! Вам приходит в голову больше! Отлично – продолжите писать на отдельном листке.

Ну, чего же вы ждете? Не решаетесь начать переносить свои фантазии на бумагу?

Но, не сделав этого шага, мы не сможем двигаться дальше. Силы и время, потраченные на определение основополагающих ценностей, будут потрачены впустую.

Давайте я помогу вам начать. Откройте страницу «Мой сумасшедший список» и впишите: «Я хочу вести более здоровый образ жизни». Думаю, эта цель близка каждому человеку. Так, а теперь напишите одну из ваших целей. Не думайте о системе S.M.A.R.T. или выборе слов – запишите первое, что приходит в голову.

Отлично! Я подожду вас здесь – а вы проведите не меньше часа, заполняя свой «Сумасшедший список».

До встречи!..

…И снова здравствуйте! Рад, что вы успешно завершили шаг № 1 и невредимыми вернулись ко мне. Давайте продолжим.

Очень многие люди, проходя шаг № 1, заполняют его лишь материальными приобретениями или направлениями для путешествий. Но наша жизнь бесконечно разнообразна – не стоит ограничивать потреблением или охотой за новыми впечатлениями

Я уверен, что в жизни каждого человека существует ВОСЕМЬ СФЕР, которые важны для каждого из нас и связаны между собой.

Сейчас я перечислю и поясню эти сферы, а вы – задумаетесь о каждой из них и добавите в свой «Сумасшедший список» цели из тех сфер, которых не хватало раньше.

Это позволит вам удвоить свой список! Да, удвойте его. Я просто уверен, что вы что-то забыли, ведь далеко не всегда такие элементы нашей жизни, как духовный рост или развитие, приходят нам на ум первыми.

Итак, сфера № 1 – это социальное взаимодействие

Сюда входят, например: общение с друзьями (старыми и новыми), участие в общественной жизни, клубах, ассоциациях, благотворительность, изменение социального статуса или класса.

Для определения своих целей в этой сфере задайте себе такие вопросы, как:

• Доволен ли я интенсивностью общения?

• Стоит ли мне стать более активным членом общества?

• Как поддерживать отношения со старыми друзьями и как обзавестись новыми? и т. п.

Сфера № 2 – это финансовое благосостояние

Сюда входят, например: потоки наличности (деньги на каждый день), сбережения, инвестиции, заработная плата, долги, планы на пенсионное обеспечение и т. п.

Для определения своих целей в этой сфере задайте себе такие вопросы, как:

• Доволен ли я уровнем своих доходов?

• Обеспечена ли моя старость?

• Смогу ли я поддерживать финансово своих детей?

• Как повысить свой уровень жизни? и т. п.

Сфера № 3 – это здоровье

Сюда входят, например: физическое благосостояние, упражнения и спорт, полезные и вредные привычки, окружающая среда, диета и пр.

Для определения своих целей в этой сфере задайте себе такие вопросы, как:

• Доволен ли я своей физической формой?

• Стоит ли мне вести более здоровый образ жизни?

• Как поддерживать свое здоровье сегодня и в будущем? и т. п.

Сфера № 4 – это развитие и образование

Сюда входят, например: развитие творческих способностей, перемены в образе жизни, развитие навыков и умений, образование, владение языками и пр.

• Для определения своих целей в этой сфере задайте себе такие вопросы, как:

• Доволен ли я уровнем своего образования?

• Каких навыков мне не хватает?

• Стоит ли мне развить в себе некие качества для улучшения своей жизни? и т. п.