• У вас появится больше друзей.

• Ваши клиенты и коллеги будут счастливы иметь дело именно с вами.

• Вы укрепите свой брак.

• Вы сможете в полной мере наслаждаться радостью общения с вашими друзьями и близкими.

• Вы почувствуете себя бодрее физически, психически и даже материально.

Мы ознакомились с множеством научных и обывательских подтверждений тому, насколько важно уметь «наполнять ведра» в нашей жизни. Используйте каждую возможность поделиться положительными эмоциями с окружающими. Вы почувствуете разницу очень скоро. А может, вам будет под силу даже перевернуть мир. Не теряйте ни минуты и приступайте к делу уже сейчас.

• пройти тест на позитивное влияние;

• скачать и распечатать анкету «ковша и ведра»;

• создать, распечатать и отправить электронную «каплю позитива»;

• установить «напоминалки»;

• поделиться своими успехами с другими;

• узнать об искусстве «наполнять ведра»;

• узнать о своих пяти главных талантах с помощью Clifton StrengthsFinder.

Вспомните моменты, когда вы чувствовали себя на вершине мира и ваш «сосуд» был переполнен.

Общаясь с другими людьми, какую стратегию распространения позитива вы используете наиболее успешно?

Если вам понравилась книга, пожалуйста, поделитесь со мной своими впечатлениями, замечаниями, советами по адресу tom@gallup.com.

Работая над книгой, мы изучили горы исследований и статей. Некоторые из них нашли свое отражение на этих страницах, однако большинство явно не подпадало под формат «легкого чтения». Здесь приведены лишь те источники, которые, по нашему мнению, могут представлять наибольший интерес для читателя.

Бакингем М., Коффман К. Сначала нарушьте все правила! Что лучшие в мире менеджеры делают по-другому?: Пер. с англ. М.: Альпина Бизнес Букс, 2008.

Clifton, D.O. & Anderson, E. (2002). StrengthsQuest: Discover and develop your strengths in academics, career, and beyond. Washington, D.C.: The Gallup Organization.

Clifton, D.O. & Nelson, P. (1992). Soar with your strengths. New York: Delacorte Press.

Coffman, C. & Gonzalez-Molina, G. (2002). Follow this path: How the world's greatest organizations drive growth by unleashing human potential. New York: Warner Books.

Curry, L.A., Snyder, C.R., Cook, D.L., Ruby, B.C., & Rehm, M. (1997). Role of hope in academic and sport achievement. Journal of Personality and Social Psychology, 73, 1257–1267.

Dodge, G.W. & Clifton, D.O. (1956). Teacher-pupil rapport and student teacher characteristics. The Journal of Educational Psychology, 47, 364–371.

Fitzgibbons, R.P. (1986). The cognitive and emotive uses of forgiveness in the treatment of anger. Psychotherapy, 23, 629–633.

Fredrickson, B.L. (2001). The role of positive emotions in positive psychology: the broaden-and-build theory of positive emotions. American Psychologist, 56, 218–226.

Fredrickson, B.L. & Joiner, T. (2002). Positive emotions trigger upward spirals toward emotional well-being. Psychological Science, 13, 172–175.

Fredrickson, B.L., Tugade, M.M., Waugh, C.E., & Larkin, G.R. (2003). What good are positive emotions in crises? A prospective study of resilience and emotions following the terrorist attacks on the United States on September 11th, 2001. Journal of Personality and Social Psychology, 84, 365–376.

Hodges, T.D. & Clifton, D.O. (in press). Strengths-based development in practice. Positive psychology in practice. New Jersey: John Wiley and Sons, Inc.

Hope, D. (1987). The healing paradox of forgiveness. Psychotherapy, 24, 240–244.

Smith, B. & Rutigliano, T. (2003). Discover your sales strengths: How the world's greatest salespeople develop winning careers. New York: Warner Books.

Snyder, C.R. (2000). The past and possible futures of hope. Journal of Social and Clinical Psychology, 19, 11–28.

Tucker, K.A. & Allman, V. (2004). Animals, Inc. New York: Warner Books.

Winseman, A.L., Clifton, D.O., & Liesveld, C. (2003). Living your strengths: Discover your God-given talents, and inspire your congregation and community. Washington, D.C: The Gallup Organization.

От имени Дона Клифтона и от себя лично хочу сказать огромное спасибо всем тем, кто внес свой вклад в создание этой книги. Мой дед не дождался ее выхода в свет, но я уверен, что он бы с радостью воспользовался случаем поблагодарить каждого. Эта книга – результат совместного труда сотен, если не тысяч выдающихся умов.

В первую очередь и от всего сердца мне хотелось бы поблагодарить Ширли Клифтон – мою бабушку – редкостную мастерицу в деле воспитания детей. В четвертой главе я упоминал о моих родных, которые неустанно заботились обо мне, пока я рос. Ширли была для меня любимейшим учителем по жизни и тем самым человеком, которого я с гордостью называю моим лучшим другом. Именно бабушка всегда с радостью пестовала, учила, растила и развивала нас.