А еще рекомендую как следует подумать и пересмотреть отношение к своему внутреннему мужчине. Почему? Сейчас расскажу вам о важности наличия мужских гормонов в вашем божественном теле.

Приготовьтесь, мы погружаемся в физиологию. Ибо знающий вооружен!

Половой гормон тестостерон играет важную роль в работе нашего организма: участвует в синтезе химических элементов, которые способствуют эрекции клитора и выделению смазки. Кроме того, этот мужской гормон запускает особые сексуальные рецепторы в коре головного мозга. Это также природный антидепрессант, отвечающий за наши умственные способности. При нехватке этого гормона у женщин нарушается менструальный цикл и пропадает либидо, та самая «хотелка» по отношению к мужчинам, и не только. Уменьшается желание работать, добиваться социального успеха, творить и т. д. Вдобавок ко всему оргазмы у такой дамы становятся вялыми, поверхностными и блеклыми.

Однако не спешите делать большие глаза. Тестостероновый избыток не обязательно реализовывать на работе или в бизнесе. Высокий показатель социального успеха нужен не всем. А вот полноценный сексуальный контакт – это отлично.

Доказано, что умелые и чувственные любовницы всегда отличаются здоровым показателем количества тестостерона в своем организме. Становятся ли они от этого мужеподобными и менее привлекательными для мужчин? Понятное дело, нет!!

Итак, каков вывод? Открывать, пестовать в себе женщину надо, уважая в себе мужчину. Цените, любите и уважайте свое мужское начало, забудьте бороться с ним. И сразу же ощутите, как внутренняя гармония позволяет вашей женщине проявиться больше и красивее. Да здравствует гармония!

Гармония важнее всего – тут правы китайцы со своей китайской золотой серединой! Вся соль именно в гармонии! К ней нужно и стремиться, и жить без перекосов. Кстати, ученые-медики доказали, что активное использование нецензурной лексики вырабатывает «лишние» мужские гормоны и даже может привести к гормональному дисбалансу. Будем же выражаться элегантно!

Для того чтобы не быть голословной, давайте плавно перейдем к практике. Последовав за мудростью древних даосов, предлагаю вам выполнить одну из эффективных даосских женских практик. Описание ее вы найдете немного ниже. Вначале рекомендуется выполнять эту практику почаще: 2–3 раза в неделю. Далее, когда вы втянетесь и сможете делать все легко и по памяти, достаточно будет 1–2 раз в неделю.

Даосские женские практики заслужили свое уважение способностью эффективно приводить в норму работу гормональной системы в женском организме. А значит, тестостерон и другие мужские гормоны в вашем организме получат свою долю внимания и заботы и порадуют своей отличной работой.

Приведу список физических упражнений, которые делать не рекомендуется, для того чтобы тот тестостерон, который есть в вашем теле, никак не мог навредить вашей женской прелестной фигурке, а только приносил пользу, например искрометные и надолго запоминающиеся оргазмы. Этот список из нескольких пунктов я смогла почерпнуть из содержательной беседы с одним весьма уважаемым и успешным тренером-культуристом. Да, это сфера весьма мужская, и, казалось бы, откуда суперпрофессионалу по гантелям и бицепсам знать о прелести женских изгибов. Ответ в том, что специалист – он всегда профи, а значит, не навредит.

Итак, запоминаем и начинаем применять в жизни.

Женщинам не рекомендуется:

1. Носить пакеты, сумки и другой багаж весом более пяти килограммов.

2. 2. Отжиматься от пола.

2. Делать жимы лежа, выполнять любые силовые нагрузки на верхнюю часть туловища.

3. Приседать со штангой, делать становую тягу. Брать в руки гантели. Рекомендуется вообще забыть о тренировках с отягощением.

4. Нельзя проявлять агрессию, нельзя тренироваться через не могу. Нельзя подтягиваться на турнике и отжиматься на брусьях.

5. К тренажерам лучше не подходить. Не знаете, что делать, – лучше побегайте в удовольствие или попрыгайте со скакалкой.

6. Если вы занимаетесь танцами, то занимайтесь только теми, где нет мужчин, где нет физических нагрузок на верхнюю часть тела. (Как раз такими, как Энергопластика. Комментарий мой.) Танцы на шесте или на «пилоне» делают из женщины также мужика, потому как приходится включить верхнюю часть тела, и через

5—10 лет опыта такие дамы больше похожи на «турникменов», чем на женщин (широкие плечи, выпирающие бицепсы и трицепы – это не женское).

1. Плавание – хорошо, если в меру. Можно плавать в удовольствие. Но если будете плавать более пяти километров в день, разовьете в себе мужские качества.

2. Можно бегать, прыгать со скакалкой, можно приседать, выпрыгивать с глубокого приседа.

3. Самое главное: выражение «чем больше, тем лучше» для женщин не работает. Для женщин важна мера. И главное – удовольствие.

Уверена, что некоторые дамы активно не согласятся с предложенным. Ну что же, каждому свое. Все имеют право на собственное мнение.

В целом я с указанным списком согласна, потому что, внимательно изучив его, мы можем сделать вывод о том, что как раз чрезмерно развитые мышцы рук, а также плеч и спины никак не помогают раскрытию женственности и легкой грациозности, а совсем наоборот. А вот тонкая талия и акцент на живот будут очень кстати. Накапливать энергию именно в животе рекомендуют нам мудрые своей древностью Веды, чтобы она не уходила и бессмысленно не растрачивалась попусту.