Итак, первый пункт – основные мысли. Вы читаете текст и выделяете основные мысли и их взаимосвязь. Если возможно, выпишите основные мысли. Закройте текст и ответьте для себя на вопрос: «Какие основные мысли в этом тексте?»

Внимательное чтение. Прочтите текст, обращая внимание на подробности. Не торопитесь читать. Ведь ваша основная задача – связать подробности содержания с основными мыслями. Прочитав текст, по памяти повторите для себя основные мысли текста и связанные с ними подробности.

Обзор. Бегло просмотрите текст. Начните просмотр с конца текста. Откорректируйте то, что вы запомнили на предыдущих этапах, внесите необходимые дополнения и изменения. Задайте себе вопросы по тексту и ответьте на них. Составьте примерный план текста, в котором пропишите также очередность главных мыслей.

Доводка. Повторите текст по памяти. Начните с важных моментов, постепенно вспоминайте относящиеся к ним подробности. В текст можете подсматривать только в крайнем случае. После пересказа еще раз перечитайте текст.

Спустя несколько часов после запоминания повторите текст.

Следующий способ запоминания текстовой информации поможет вам достаточно быстро запомнить текст. Это способ запоминания с помощью пиктограмм. Особенно эффективным этот способ будет для людей с преимущественно визуальным восприятием.

Работать с текстом мы будем по следующей схеме:

– выделяем ключевые слова или короткие выражения (лучше всего их подчеркнуть или выписать);

– к каждому ключевому слову рисуем пиктограмму – картинку, которая впоследствии поможет вам вспомнить именно это слово. То есть мы создаем зрительную ассоциацию на слово. Например, сочетание «тяжкий труд» можно изобразить в виде человечка, согнувшегося под тяжелым мешком, «веселый праздник» – флажок, воздушный шарик. Главное, чтобы та или иная ассоциация «сработала» лично у вас;

– глядя на пиктограммы, попробуйте максимально подробно воспроизвести текст. Если получилось, можете попытаться воссоздать текст, мысленно вспоминая пиктограммы, не глядя на них.

А как же быть с запоминанием, казалось бы, не связанных между собой слов? Проще всего их запомнить, задействуя воображение. Вообразите слова «персонажами» яркого мультфильма или клипа. Очень полезно для запоминания искажать пропорции: например, жук у вас будет огромным, а слон – маленьким. Также можно представлять предметы в активном действии: стул подходит к слону, карандаш резвится в танце.

Тексты, в которых описаны какие-либо действия, также проще запомнить, если мысленно «проиграть» их. Например, герой текста выходит из автобуса, идет налево, заходит в подворотню, поднимается на четвертый этаж и звонит в квартиру номер восемнадцать. Как запомнить? Мысленно проделайте все эти действия. Причем постарайтесь не только «видеть» в своем воображении автобус, улицу, подворотню и, но и чувствовать – например, тепло, ветер, пахнет разогретым асфальтом. Вы увидите: так запоминать значительно проще.

Каждый из нас сталкивался со сложностью запоминания столь абстрактной информации, как цифры и числа. Разработано большое количество всевозможных методов, ориентированных на запоминание цифр. Один из наиболее простых в применении и при этом действенных – метод ассоциаций.

На что похожи цифры от нуля до девяти? Подумайте. Подсказка: ноль может быть арбузом, мячом, апельсином. Единица – копье, стрела. И так далее.

Итак, вы создаете для каждой цифры свою ассоциацию и тщательно запоминаете ее. После чего переводите ряды цифр в картинки согласно своим ассоциациям. О том, как проще запомнить картинки или абстрактные понятия, мы уже рассказывали: придумываете связный яркий рассказ. Вот и вся хитрость!

Можете воспользоваться и близким методом: присвойте каждой цифре свой цвет. Эта задача сродни медитации: расслабьтесь, прикройте глаза, представьте себе цифру. Попробуйте увидеть, какого она цвета. Закрепите связь между цифрой и цветом. Для того чтобы запомнить цифры с помощью метода цвета, нужно:

– представить цвет цифры;

– вспомнить предмет или существо этого цвета;

– с помощью предметов или существ составить маленький рассказ.

Для тех, у кого проблемы с визуальным представлением, можем предложить следующий метод. Звучание десяти цифр (от нуля до девяти), за исключением «два» и «девять», начинается с разных букв: один или раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь, восемь, девять, ноль. Цифру Один обозначим Р (раз). Цифру Девять – любой гласной, например, А. И у нас получится такой мини-алфавит:

ноль – Н

один – Р

два – Д

три – Т

четыре – Ч

пять – П

шесть – Ш

семь – С

восемь – В

девять – А

Как это работает? На букву, которой обозначена та или иная цифра, вспоминаем предмет или животное, начинающееся с той же буквы. И придумываем ассоциативный рассказ. Вот как это выглядит: нам нужно запомнить номер телефона восемь – три ноль девять – пять один пять – пять восемь – девять девять. Слова: ворона, трико, нарзан, абажур, пятка, рубль, пятак, пятак, ворона, абрикос, ананас. Рассказ: Ворона одела трико и стала пить нарзан под абажуром. Под пяткой лежали рубль и два пятака, ворона купила абрикос и ананас.