При изучении иностранного языка многие из нас делают одну основную ошибку: мы заучиваем слово и перевод. Зубрим до тех пор, пока иностранное слово на пару с русским не закрепятся в памяти. Но ведь при этом мы вынуждены запомнить двойной объем информации! Значительно проще и эффективнее сразу же ассоциировать иностранное слово с понятием. Например, английское слово «butter» – масло: представьте себе образ масла и, удерживая картинку перед мысленным взором, повторяйте иностранное слово. В этом случае иностранное слово становится понятием, а не обычным переводом. Этот способ особенно эффективен по той причине, что по подобной схеме формируются наши понятия на родном языке.

Также попробуйте учить фразы целиком. Обычно это более эффективно, нежели зазубривание отдельных слов.

Эмоциональная память – это великий дар человека. Ведь мы можем вспомнить радость и творческий подъем, которые сопутствовали нашим успехам. Можем вернуть себя в прошлое одним лишь воспоминанием об испытанных когда-либо эмоциях. И это замечательно. Более того, эмоциональная память помогает людям раскрыть в себе творческий потенциал. Ведь истинное творчество – это олицетворение эмоций. Художник делится своими чувствами, рисуя картины. Скульптор – создавая монументальные композиции. И эмоциональную память тоже можно развить, как и любой другой вид памяти.

Существуют различные классификации эмоций. Согласно одной из них, эмоции подразделяются на положительные, отрицательные и нейтральные. К положительным эмоциям относятся:

– злорадство

– любовь

– благодарность

– блаженство

– восторг

– восхищение

– гордость

– доверие

– ликование

– привязанность

– нежность

– предвкушение

– радость

– самодовольство

– симпатия

– спокойная совесть

– уважение

– уверенность

– удовольствие

– умиление

– чувство безопасности

– чувство облегчения

– чувство удовлетворенной мести

– чувство удовлетворенности собою

К нейтральным эмоциям относятся:

– безразличие

– изумление

– любопытство

– спокойно-созерцательное настроение

– удивление

И наконец, вот примерный список отрицательных эмоций:

– боязнь

– возмущение

– гнев

– скорбь

– горечь

– досада

– жалость

– зависть

– злоба

– злость

– испуг

– недоверие

– ненависть

– неприязнь

– нетерпение

– неуверенность

– неудовлетворенность собою

– неудовольствие

– обида

– огорчение

– омерзение

– отвращение

– отчаяние

– печаль

– презрение

– разочарование

– раскаяние

– растерянность

– ревность

– скука

– сожаление

– сочувствие

– страх

– стыд

– тоска

– тревога

– угрызения совести

– ужас

– уныние

– чувство оскорбления

– ярость

А теперь – небольшое задание. Попробуйте вспомнить моменты, в которые вы испытывали те или иные эмоции, и что эти эмоции представляют именно для вас. Поработайте со списками эмоциональных состояний. Между прочим, это упражнение не только способствует работе вашей памяти, но и помогает вам лучше узнать самих себя.

Если бы у нас не было эмоций, мы бы, наверное, могли с полным правом считаться роботами. Ведь очень многое в нашей жизни ориентировано на чувства. К тому же, эмоциональная память поможет нам запоминать информацию. Запоминаются ведь не сами эмоции, сколько события, вызвавшие их появление. Например, если вы удивились, столкнувшись с чем-то, спустя какое-то время вы забудете собственно удивление. Но удивившее вас событие из памяти уже никуда не денется.

И если вы будете испытывать интерес к материалу, который нужно выучить, процесс запоминания пойдет значительно быстрее. Вы можете удивляться новым для себя фактам, испытывать интерес к тексту – и увидите, насколько проще вы его запомните.

Роль эмоций сложно переоценить. Именно благодаря эмоциям у нас появляются мысли, мотивирующие нас на активную деятельность. От эмоций зависит и наша энергия. Если мы радуемся, то чувствуем, что горы свернуть можем. В депрессии же даже простейшие действия даются с трудом.