Нужно взять 4–5 ст. ложек плодов шиповника, слегка растолченных в ступке, положить их в термос и залить двумя стаканами кипятка – это будет доза на один день. Пусть это настаивается в термосе всю ночь.

Настой должен получиться темным и насыщенным, примерно как обычный чай (правда, по сравнению с чаем он получается не такой прозрачный). Утром натощак нужно будет выпить один стакан настоя. А второй стакан выпейте уж ближе к отходу ко сну, чем ближе к ночи, тем лучше. Продолжительность курса – две недели. В первый раз этот курс можно провести три раза в год, с интервалом в три месяца. Потом его достаточно проделывать раз в год.

Думаю, не удивлю никого, сказав, что арбуз является самым проверенным и известным мочегонным средством. Мочевыделительная система максимально активна с 17 до 20 часов. В это время желательно есть столько арбузов, сколько сможете. Но ничего другого в это время есть нельзя! Организм должен заниматься очищением почек, а не перевариванием пищи. После этого сесть в горячую ванну (температура воды должна быть такой, чтобы было приятно в ней находиться). Сидеть там, пока не захочется в туалет. Во время прогревания мочеточники расширяются, благодаря этому песок и мелкие камешки легко проходят через них и выводятся с мочой из организма. Проделайте эту процедуру три-пять раз, с интервалом через день. Это и будет курс арбузной чистки почек. Арбузы – продукт сезонный. Поэтому эту чистку проводят в конце лета – начале осени. В первый год ее лучше провести два раза, с интервалом в один месяц. А потом можно делать ее один раз в год.

Очищение с помощью льняного семени. На сей раз применяется льняное семя вместе с травами (здесь используется спорыш, хвощ и лист березы). Сначала песок и камни измельчаются, а затем благополучно выводятся из организма. Эта чистка хороша тем, что она легко переносится и никаких неприятных ощущений во время нее не возникает.

Купить в аптеке по одной пачке спорыша, хвоща, березового листа и льняного семени. Насыпать их в миску в следующем соотношении: пять частей льняного семени, одну часть хвоща, четыре части березового листа, одну часть спорыша.

Части можно отмерять столовыми ложками. Смешайте все, и у вас получится травяная смесь для этой чистки.

Нужно насыпать 3 ст. ложки смеси в термос и залить двумя стаканами кипятка. Это будет доза на один день. Выпейте 1 стакан настоя утром натощак. Второй стакан вам нужно будет выпить вечером перед сном. Пейте этот настой в течение пяти дней. В первый раз эту чистку лучше провести три раза, с интервалом в полтора месяца. А потом ее можно делать один раз в год (как и большинство повторных очищающих процедур).

Очищение с помощью пихтового масла. Для чистки нужно 25–30 г пихтового масла (продается в аптеке, стоит недорого). Еще понадобится пластиковая трубочка-соломинка, какая обычно прилагается к пакетику с соком. Необходимые травы (50 г):

• шалфей – обладает противовоспалительным действием;

• душица – обладает мочегонным действием;

• зверобой – оказывает противовоспалительное действие;

• мелисса – успокаивает боли в почках, которые иногда бывают во время очищения;

• спорыш (горец птичий) – дробит и измельчает камни и песок.

Если вдруг какой-то травы не окажется под рукой, замените ее другой, с аналогичным действием. Чистка продолжается две недели. Первые семь дней надо пить по одному стакану травяного настоя три раза в день. В течение следующей недели надо пить тот же настой, но только по 1/2 стакана плюс добавлять туда несколько капель пихтового масла. Во время чистки ни в коем случае не употреблять алкоголь, соленую и острую пищу. Почки усиленно работают, поэтому дополнительно нагружать их не стоит.

Приготовление настоя.Насыпать в емкость по 50 г трав, указанных выше (всего получится 250 г), и тщательно перемешать. Разделить на 12 кучек. Если у вас есть весы – отлично, они вам помогут. Если нет – распределить травяную смесь на глазок. Для удобства разложить кучки по баночкам.

Насыпать в термос одну кучку травяной смеси и залить ее тремя стаканами кипятка (можно налить немного больше, с учетом того, что часть воды останется с гущей). Пусть все это постоит, натянется. У вас получится крепкий, насыщенный настой темного цвета, наподобие чая. Можно добавить туда для вкуса немного меда или сиропа шиповника. Это будет доза на один день. В течение семи дней пейте этот настой в теплом виде, по одному стакану три раза в день. На восьмой день взять уже не целый, а 1/2 стакана настоя, добавить туда пять-шесть капель пихтового масла и хорошо размешать. Выпить эту смесь через пластиковую трубочку за полчаса до еды. Делайте так три раза в день. Почему надо пить через трубочку? Пихтовое масло разрушает зубную эмаль, поэтому оно не должно соприкасаться с зубами, для этого и нужна трубочка.

На 9-й, 10-й, 11-й и 12-й день проделайте то же самое.

Во время чистки моча может помутнеть, у некоторых даже в осадок выпадают бурые капли с запахом пихтового масла – это сгустки песка. Впрочем, это необязательно: организм-то у всех разный и количество шлаков тоже. Но следы песка в любом случае появятся. Если вы посмотрите на банку с мочой на дневном свету, то увидите на поверхности мелкий песочек, похожий на пудру. Это говорит о том, что все идет нормально, и шлаки выходят.

Иногда во время чистки возникают несильные тянущие боли в почках. Это может быть легкое покалывание, «пульсация», жжение и пр. Это говорит о том, что почки усиленно работают и выводят вредные вещества. Чтобы успокоить боль, слегка помассируйте их или повяжите на поясницу теплый платок. Можете принять горячую ванну, благодаря этому мочеточники раскроются и шлаки будут легче выходить.