С добрым утром! Как легко любить других и как трудно себя! Как часто мы становимся для себя самым строгим критиком, предъявляющим такие стандарты, соответствовать которым просто невозможно.

Один доктор научил меня полезному упражнению. Оно состоит в том, что к своим промахам, слабостям и недостаткам я начинаю относиться так, как будто они не мои, а моей дочери. Какое же это было откровение! Я обнаружила, что никогда бы не сказала своему ребенку таких вещей, какие себе говорила постоянно, совершив какую-нибудь ошибку. Дочь я стараюсь воспитывать мягко, уважая ее как личность, а к себе, как выяснилось, привыкла относиться совершенно иначе.

Задание на сегодня

Хватит критиковать свои недостатки, пытаясь применить к себе далекие от реальности стандарты. Задайтесь вопросом: если бы ваш друг совершил такую же ошибку, как вы, или имел тот же недостаток, что и вы, как бы вы к нему отнеслись? Проявите такую же доброту и по отношению к себе, ведь «вы сами, как никто другой во всей Вселенной, заслуживаете своей любви и преданности».

Аффирмация дня

Я точно так же, как любое другое существо во Вселенной, заслуживаю любви и преданности.

С добрым утром! Наши мечты могут быть глубоко продуманными и поистине замечательными, но если мы не верим в себя, есть опасность, что они так и останутся просто мечтами. Лишь те из нас, кто обладает высокой самооценкой и верой в свои силы, не пропустит ни единого шанса, чтобы достичь желаемого.

Вера в себя и любовь к себе движут горы.

Задание на сегодня

Попробуйте определить, во что вы верите: в себя или в свои мечты. Найдите сегодня время, чтобы поразмышлять, в чем здесь кроется различие. Поверьте в себя, полюбите себя – и вы увидите, как мечты начнут претворяться в реальность.

Аффирмация дня

Я верю в себя. Я умею добиваться результата. Я достойна любви. Благодаря вере мои мечты укореняются и дают ростки.

С добрым утром! Этот текст я впервые прочитала как раз в тот день, когда моя дочь должна была впервые пойти в школу средней ступени. В нем заключено все, что я желаю ей, а также всем, кто мне дорог, в том числе и вам, любимые мои читатели. Жизнь такова, какой мы делаем ее, и если нас окружают хорошие люди, мы обретаем способность улучшать ее и расти.

Задание на сегодня

Прочитайте сегодняшнюю цитату и подумайте о тех, кого вы любите. Может быть, вам захочется сделать одну или две копии этого текста и послать их по почте друзьям. Положите карточку с этим текстом в портфель ребенку в тот день, когда он впервые пойдет в школу. Взаимная поддержка и помощь – тот самый фундамент, на котором строится счастье.

Аффирмация дня

Если меня одолевают сомнения, я ищу доверия. Если мне становится одиноко, я ищу и нахожу любовь и поддержку.

С добрым утром! Недавно в самолете я уступила свое место, чтобы одно семейство могло сесть вместе, а сама заняла кресло по соседству с двумя друзьями. Они дружили больше сорока лет и сейчас предвкушали предстоящее путешествие. Этот случай заставил меня вспомнить сегодняшнюю цитату. Действительно, жизнь иногда очень забавным способом напоминает нам о том, что простое приветствие может превратить обычный день в незабываемый.

Смотрели ли вы фильм «Пятеро, которых встретишь на небесах»? (Или, возможно, читали книгу?) Настоятельно рекомендую. Мне кажется, в нем прекрасно показано, каким судьбоносным может быть наше влияние на жизнь других людей – причем, иногда мы о нем и не подозреваем. Не пересказывая сюжет фильма, напомню, что его главный герой встречает пять человек, на судьбу которых он в свое время очень серьезно повлиял. Что интересно, он даже не знал имен некоторых из них.

Около года назад мне позвонил молодой издатель. Выяснилось, что он занялся книгоиздательским бизнесом и добился успеха после того, как встретился со мной на одном из семинаров. Был еще один случай: я получила очень трогательное письмо, в котором шла речь об одном моем поступке. Этот поступок был таким мелким и малозначительным для меня, что я о нем давно забыла. Но, как оказалось, он был жизненно важным для одного человека, переживавшего тогда очень тяжелый период.