Шрифт:
Поймите, что мы ответственны за все свои действия. Неважно, кто повлиял на нас или оказал нам поддержку, в конечном итоге только мы несем ответственность за то, что сделали. Давая волю эмоциям, знайте, что вы отвечаете за то, каким будет результат ваших действий – позитивным или негативным.
Никого не обвиняйте. Обвиняя других, мы скатываемся к сознанию жертвы. Обвинение позволяет нам избегать ответственности и пребывать в бездействии. Если же мы активны, если наши усилия дают результаты и мы готовы отвечать за то, что делаем, потребность обвинять кого-то исчезает.
Избавьтесь от чувства вины. Осознав собственную ответственность за свои действия, мы избавляемся от необходимости принимать только «правильные» решения. И это замечательно. Лучше учиться на своих ошибках, чем обвинять других и топтаться на месте.
Задание на сегодня
Найдите время, чтобы поразмышлять над ролью, которую ответственность играет в вашей жизни. Чувствуете ли вы ответственность за происходящее? Если нет, подумайте, в каких сферах жизни вам ее не хватает. Выработайте стратегию, которая поможет вам исправить это.
Аффирмация дня
Я несу ответственность за то, что происходит в моей жизни, за выбор, который совершаю, за свои мысли.
24 июня
Смелость – это не отсутствие страха. Это скорее убежденность в том, что существует нечто более важное, чем страх.
Амброуз РедмунС добрым утром! Мы часто восхищаемся смелыми людьми. Нас приводит в восторг их энергичность, сила духа, взгляды. Конечно, нам бы тоже хотелось так жить – без страха, с верой в себя.
Мне очень нравится сегодняшняя цитата, потому что она точно отражает суть смелости. Смелым называют не того, кто не чувствует страха. Просто смелому человеку известно нечто более важное, чем страх. Это нечто пробуждает его сердце, ум и дух, заставляет его видеть новые перспективы. Оно начинает играть ведущую роль в его жизни, а страх становится все меньше и слабее.
Если же это важное нечто в нас отсутствует, страх подавляет и отнимает нашу жизненную силу.
Задание на сегодня
Что вселяет в вас силу? Что пробуждает ваше сердце, ум и душу? Благодаря чему цель становится для вас важнее страха?
Аффирмация дня
Я смелый человек.
Вспомните случаи из жизни, когда вы вели себя как смелый человек. Вспомните, когда вам приходилось чувствовать страх. В связи с чем это происходило, что было причиной такого опыта?
В какой из сфер жизни вам необходимо преодолеть страх и стать смелее?
25 июля
Ваш успех в жизни зависит от того, насколько вы снисходительны к юным и сострадательны к старикам, насколько доброжелательны к тем, кто настойчив, и терпимы к тем, кто слаб или силен. Потому что настанет время, когда вы станете одним из них.
Джордж Вашингтон КарверС добрым утром! Мне очень нравятся эти простые и мудрые слова о сочувствии. Если бы ежедневно каждый из нас стремился не осудить, а понять другого человека, не быть эгоистом, а поддерживать нуждающихся в помощи, мир, в котором мы живем, был бы совершенно другим.
Выбор сделать нетрудно, он не требует больших затрат энергии, – нужно просто на него решиться. О том, что мы сделали правильный выбор, свидетельствует ощущение, что благодаря нашим поступкам мир стал лучше.
Задание на сегодня
Когда жизнь набирает бешеный темп, легко забыть о своем выборе. Проживая сегодняшний день, постарайтесь помнить о нем и проявлять сочувствие и доброту к людям.
Аффирмация дня
Я проявляю сочувствие и доброту к окружающим людям, стремлюсь поддержать их.
В какой из сфер вашей жизни вам нужно стараться быть добрее?
Кто из окружающих вас людей больше всего нуждается в поддержке?
К кому нужно проявлять большее сочувствие?
26 июля
Ваша безопасная территория была когда-то неизведанной землей.
Неизвестный авторС добрым утром! Эта цитата наверняка заставила вас задуматься. Зачастую мы отказываемся от перемен из-за страха. Нам комфортно там, где мы сейчас находимся, а привыкать к новому месту так трудно! И даже если мы отнюдь не испытываем особого комфорта в нынешнем состоянии, перемены все равно пугают и кажутся труднодостижимыми.