Украшения. Какие элементы можно добавить, чтобы изменить общий тон помещения? Может быть, вам захочется поставить маленький фонтанчик – например, в комнату, где вы обычно расслабляетесь? Их сейчас можно купить в некоторых супермаркетах, там они недорого стоят. Чтобы придать комнате умиротворяющий вид, создайте композицию из сухих цветов или поставьте свечи.

Зелень. Любите ли вы комнатные растения? Они делают жилище ярче и создают успокаивающую атмосферу. Если раньше ваши попытки развести цветы были неудачными, не расстраивайтесь. Сходите в хороший цветочный магазин и объясните продавцу, что вам нужно очень стойкое растение для человека, который не обладает особым даром ухаживать за цветами. Вам наверняка помогут приобрести подходящий цветок.

Слова. Вписать их в интерьер совсем несложно. Распечатайте несколько любимых цитат, вставьте в рамочку. Рамочки могут быть цветными, с рисунками.

В поисках свежих идей по поводу интерьера обращайте внимание на журналы. Помните: даже самое простое изменение ведет к обновлению.

Задание на сегодня

Выберите одну из комнат (можно свою собственную) и придумайте, как улучшить ее интерьер.

Аффирмация дня

С вниманием и чуткостью к красоте я улучшаю окружающее пространство.

С добрым утром! Я так рада, что Томас Эдисон не остановился на середине своего пути. Вы наверняка разделяете мою радость. Вспомните, на что вам уже когда-то пришлось махнуть рукой? Чего вы перестали добиваться с тем усердием, на которое способны, сочтя цель недостижимой? А что, если для ее достижения вам, так же как Эдисону, просто требуется совершить две тысячи шагов? Может быть, стоит подумать, сколько из них вы уже сделали?

Задание на сегодня

Задайте себе вопрос, в каких случаях вам приходилось отступать от задуманного или выбирать обходной путь из-за боязни провала. Вдумайтесь в слова Эдисона, заново поставьте себе цель и начните двигаться к ней.

Аффирмация дня

Провала не существует. За исключением тех случаев, когда я выбираю его сама.

С добрым утром! За что вы можете быть благодарны жизни? Какие ее мелочи вызывают у вас улыбку? Какие обыденные эпизоды заставляют ощутить головокружительное счастье? Задумайтесь на минуту, чтобы воскресить в памяти те ежедневные детали, которые делают вас счастливейшим человеком. Чем накануне порадовал вас ребенок? Кто позвонил, стоило только вам подумать о нем?.. Расцвели ли уже поздние цветы?

Задание на сегодня

Настройте себя на составление очень длинного списка благодарностей. Пусть этот лист бумаги будет у вас сегодня все время под рукой, постарайтесь, чтобы к концу дня в списке было как минимум пятьдесят пунктов. Когда вам придется столкнуться с неприятностями или вас постигнет неудача, этот список окажется лучшим лекарством.

Аффирмация дня

Я замечаю все дары, которые получаю от жизни, и благодарна ей за них.

С добрым утром! Каждый год в маленьком городке, где я жила в детстве с мамой и братом, проводится соревнование по водным лыжам, посвященное памяти моего брата (Калеб был превосходным лыжником – лучшим из лучших).

Этот утопающий в зелени городок находится в пяти часах езды от моего нынешнего местожительства. Его население насчитывает всего около шестисот жителей – за исключением летнего сезона, когда сюда съезжаются тысячи. В первую очередь туристов привлекает цепь из девяти озер, соединенных каналами. Если у вас есть лодка или вы просто любите воду, вам обязательно стоит у нас побывать.

Жизнь течет здесь медленнее – или, может быть, именно таким должен быть ее темп, а мы просто привыкли к другому. На расстоянии 25 миль вокруг вы не найдете ни одного придорожного ресторана фаст-фуд, так что заранее стоит подумать, что и где вы будете есть. Магазины закрываются в 4 или 5 часов пополудни, так что еды вы не купите до следующего утра. Здесь нет ни одного фитнес-центра, зато вы увидите множество людей, которые плавают в озере, гуляют, бегают трусцой или катаются на велосипедах. В местных отелях нет высокоскоростного Интернета, и здесь вам не удастся купить по выгодной цене новую компьютерную игру, чтобы занять ребенка.