Поездка на север напоминает мне, что такое жизнь «в потоке». В прошлом году мы приехали сюда с моей подругой Сарой. В гостинице не было фена, шампуня и Интернета. До соревнования оставалось двое суток, и нам надо было переделать кучу дел, связанных с его подготовкой. Наши телефоны оказались вне зоны доступа, и каждый раз, чтобы позвонить, нужно было садиться в машину и ехать миль сорок.

Мы поняли, что придется выбирать: либо постараться жить «в потоке», принимая все как есть, либо постоянно испытывать стресс, потому что работать было очень трудно: письма не отправлялись, и решение каждого вопроса требовало перемещения на огромные дистанции. Вымыв голову маленьким кусочком гостиничного мыла, Сара решила обсудить со мной наши дела. Мы обе пришли к единому мнению: нужно плыть по течению. Пусть все идет своим чередом, не нужно пытаться взять ситуацию полностью в свои руки. Такая позиция была для нас очень непривычной, зато она позволила почувствовать удовольствие от жизни и ценность каждого ее момента.

Задание на сегодня

Начните день с твердым намерением и четким планом действий. Но если дела пойдут не так, как вы запланировали, постарайтесь за попытками добиться своего не потерять те дары, которые, возможно, вам еще преподнесет этот день.

Аффирмация дня

Я позволяю жизни течь своим чередом.

С добрым утром! Как-то ночью я ворочалась в кровати, пытаясь заснуть. Моя дочь, которой в то время было девять лет, сидела в кресле здесь же, в моей комнате, и читала книгу. Заметив, как я то и дело поворачиваюсь с боку на бок, она спросила:

– Мама, что ты делаешь?

– Стараюсь заснуть. Это трудно, потому что в голове продолжают вертеться мысли.

– Отключи их, – дала простой совет Сэмми.

– Как?

– Это просто, – заявила дочь со знанием дела. – Ни о чем не думай. Если ты поверишь, что способна ни о чем не думать и выключить мозг, у тебя получится. Я так всегда делаю.

Но ей не удалось убедить меня.

– Давай попробуем, – не сдавалась дочь. – Сейчас в твоей голове нет никаких мыслей?

Спустя несколько мгновений я ответила:

– Нет никаких.

– Прекрасно. Ни о чем не думай, – сказала Сэмми.

Некоторое время спустя она снова спросила меня:

– Ты думаешь о чем-нибудь?

– Думаю о том, что я ни о чем не думаю.

Сэмми рассмеялась.

– Ну хорошо, давай попробуем еще раз. Представь ночное небо, полное прекрасных звезд. Мысленно посмотри на эти звезды и затеряйся в них.

Я последовала ее инструкции, сосредоточившись на звездах.

– Мама, ты думаешь о чем-то?

На самом деле этого вопроса я уже не слышала, потому что уснула. О нем мне рассказала Сэмми позже, после моего пробуждения.

Тем вечером Сэмми напомнила мне, что наши установки влияют на то, что происходит у нас в жизни. Я была уверена в том, что мне придется долго ворочаться, прежде чем я смогу уснуть, а Сэмми изменила эту установку.

Задание на сегодня

Приходится ли вам «ворочаться» только из-за того, что вы сами убедили себя в своей неспособности быстро добиться результата? Выберите одну из ситуаций, где вам не удается достичь успеха, и попробуйте изменить установку «у меня не получится» на «я могу».

Аффирмация дня

Благодаря правильной установке я могу выполнить все задуманное.

С добрым утром! Обычно люди, которых мы считаем успешными, относятся к одной из двух групп: либо это наши друзья, либо те, о ком мы узнаем из новостей. В связи с первыми у нас может возникнуть чувство несправедливости или зависть. «Почему не я? – задаемся мы вопросом. – Почему я не могу добиться того же?»

Однако полезнее было бы осознать, что жизнь этого человека – хорошее доказательство достижимости успеха. Если он смог, значит вы тоже сможете!

Задание на сегодня

Сегодня и впредь, глядя на успешных людей, помните: они являют собой доказательство того, что вы можете достичь того же. Радуйтесь каждому человеку, которого встречаете на своем пути к мечте.

Аффирмация дня

Каждый день я совершаю новый шаг на пути к мечте, и успешные люди вдохновляют меня.