Итак, не беспокойся, природа сама позаботится о тебе. Расслабься. Именно в этом и заключается сдача: ты расслабляешься и позволяешь природе вести тебя туда, куда ей угодно. У тебя нет никакого плана, нет руководства, нет цели, нет желания попасть куда-либо. Куда бы ни привела тебя природа, это и будет твоим предназначением.

Ты также говоришь: «А медитирую я с трудом... Основную часть времени я лишком возбужден и взвинчен для медитации. Может быть, ты дашь мне какой-нибудь ключ, чтобы смирить мое ликующее сердце?»

У меня нет такого ключа, пусть твое сердце продолжает ликовать. Если ты часто бываешь взволнованным, так получай от этого удовольствие. Никто не может все время пребывает в повышенном настроении. Чем выше пик ликования, тем скорее момент расслабления.

Теперь, когда ты взволнован, когда твое сердце ликует, если ты попытаешься медитировать, то сделаешь то, что противоречит твоей природе в этот самый миг. На время забудь о медитации. Медитация придет сама, сначала тебе нужно устать.

Когда ты успокоишься, то увидишь, что медитация сама случается в тебе. Сердце уже не ликует, ты больше не паришь в вышине. Волнение оставило тебя, ты упал на землю. И тогда начинается медитация. Но сначала путь исчерпается заряд твоей энергии.

Однажды я несколько дней прожил с одним своим приятелем. У него был маленький сын, в котором было так много энергии, что с ним невозможно было разговаривать. Мальчик скакал, бросался вещами, включал радиоприемник. Мой приятель спросил: «Что мне делать с ребенком? Энергия просто лучится из него».

Я посоветовал ему не беспокоиться, а мальчику сказал: «Бегай вокруг дома как можно дольше. Затем ты можешь попросить у меня любую награду, и я дам тебе ее».

«Честное слово?» - вскинулся он.

«Я даю тебе честное благородное слово!» - заверил его я.

Ребенок пробежал вокруг дома семь раз, а затем упал на землю.

«Почему ты валяешься?» - поинтересовался я.

Он ответил: «Потому что у меня больше не осталось сил».

«Но как же награда?» - спросил я.

«Я подумаю о награде позже, - ответил мальчик.
– А теперь дайте мне отдохнуть».

«Как странно, - удивился его отец.
– А я сам все время просил его дать мне отдых. Он впервые попросил оставить его в покос».

«Твой сын погрузился в медитацию!» - объявил я.

Ты тоже погрузишься в медитацию. Все люди, присутствующие в этом зале, погрузятся в медитацию, но сначала каждому из вас придется попрыгать от души. Так пусть же твое сердце ликует, не беспокойся. Ты сможешь расслабиться, когда твоя энергия станет двигаться вверх.

Многие люди признавались мне в том, что их мучает бессонница. Что они только не предпринимали! Они читали мантры, пели гимны, слушали музыку, но ничего не помогало.

Я советовал таким людям: «Ничто вам не поможет. Просто две-три мили попрыгайте и побегайте».

Люди удивлялись: «Как гак? Мы же станем еще более бодрыми!»

«Вы не понимаете диалектику жизни, - отвечал я.
– Через три мили вам будет уже трудно возвратиться домой. Вы будете еле передвигаться ногами, дрема охватит вас. Не беспокойтесь. Я приеду за вами на машине и подвезу вас. Но я приеду только в том случае, если пойму, что на своих ногах до дома вам ни за что не добраться. Вы уснете прямо на улице, погрузитесь в глубокую медитацию».

Рич Франк, ты здесь новичок. Тебе понадобится какое-то время... Но скоро ты поймешь, что ежедневная медитация становится все более легкой. Энергию надо расходовать. Если в тебе так много энергии, то попытки медитировать все равно ничего не дадут тебе. Итак, ключ прост: позволь этой энергии воплотиться в танец. А потом, когда она иссякнет, ты придешь ко мне с новыми вопросами: «Ошо, как же мне теперь танцевать и петь?»

Итак, если в тебе много энергии, потрать ее на творчество. Медитация может и подождать немного. Здесь никто не сочтет тебя безумным, потому что в этом зале сидят и более «безумные» люди, ты среди них новичок.

Послушайте анекдот. В одной тюрьме в камеру втолкнули заключенного. Тот огляделся и увидел, что на нарах у окна лежит его коллега. «Сколько тебе сидеть?» - мрачно спросил лежащий зэк.

Новичок ответил: «Меня приговорили к пятнадцати годам».

«Тогда ложись на нары рядом с дверью, ведь тебя освободят первым, - рассудил бывалый зэк.
– Ни к чему тебе ложиться у окна. Пятнадцать лет пробегут очень быстро».

Ты всего лишь новичок, но ты пришел, куда нужно. Здесь никто не будет считать тебя сумасшедшим, если бы станешь прыгать, танцевать и петь. Никто не сочтет тебя безумным, ведь ты просто новичок.

Истрать всю свою энергию, и тогда ты не уже будешь спрашивать, как тебе медитировать. Ты упадешь на землю и поймешь, что медитация случилась сама собой.

Иногда людям кажется, будто у них остановилось сердце или перехватило дыхание, поскольку уровень энергии у них упал так низко, что даже для дыхания или пульсации сердца у них энергии крайне мало. Именно в такие моменты медитация - легчайшее явление на свете. Всегда ждите удачный момент, удобное время.