Шрифт:
Мариса: Я хочу, чтобы Дэвид выражал то, что он чувствует, когда он это чувствует.
Кейти: Разверните это. «Я хочу, чтобы…»
Мариса: «Я хочу, чтобы я выражала свои чувства». Но это именно то, что я все время делаю!
Кейти: Да, конечно. Это необходимо для вас, чтобы жить. Это ваш путь, но не его.
Мариса: Ах, я понимаю.
Кейти: Это вы — тот человек, который должен выражать свои чувства, потому что вы это делаете. А ваш муж не должен выражать своих чувств, потому что он этого не делает. Вы ходите по дому, выведывая и требуя, обманывая себя ложью, что ваш путь лучше. Как вы себя чувствуете, выведывая?
Мариса: Это всегда очень неприятное чувство.
Кейти: И вы относите неприятные чувства на его счет. Вы обвиняете в этом его.
Мариса: Вот именно. Я понимаю, что вы хотите сказать.
Кейти: Вы чувствуете себя плохо и верите, что это он создает дискомфорт. И это всегда было лишь неправильным пониманием с вашей стороны. Хорошо, давайте рассмотрим следующее утверждение.
Мариса: Я устала спрашивать. И я слишком нетерпелива, чтобы ждать.
Кейти: «Вы слишком нетерпеливы, чтобы ждать» — это правда?
Мариса: Да.
Кейти: И вы ждете!
Мариса: Я полагаю, да.
Кейти: Я бы опустила слово «полагаю».
Мариса: Я жду. Да.
Кейти: «Вы слишком нетерпеливы, чтобы ждать» — это правда?
Мариса: Да.
Кейти: Но вы ждете?
Мариса: Да. И я не знаю, как это прекратить.
Кейти: «Вы слишком нетерпеливы, чтобы ждать» — это правда? (Следует очень долгая пауза.) Вы ждете! Вы ждете! Я слышала это из ваших собственных уст!
Мариса: О! Я это вижу!.. Да.
Кейти: Уловили?
Мариса: Да.
Кейти: Да. Вы не являетесь слишком нетерпеливой для того, чтобы ждать. Вы просто зациклились на этом. Семнадцать лет, восемнадцать лет…
Мариса: Да.
Кейти: Как вы реагируете, когда появляется мысль о том, что вы слишком нетерпеливы, чтобы ждать? Как вы относитесь к вашему мужу, когда верите в эту ложь?
Мариса: Я обращаюсь с ним не очень хорошо. Иногда я кричу на него, или плачу, или угрожаю уйти от него. Я говорю довольно неприятные вещи.
Кейти: Итак, приведите мне свободную от стресса причину, для того чтобы верить в эту ложь.
Мариса: Такой не существует.
Кейти: Кем бы вы были в вашем доме, если бы не верили в эту ложь?
Мариса: Я полагаю, что я бы радовалась тому, что люблю своего мужа, и больше не попадалась бы в эту ловушку.
Кейти: Да, и в следующий раз, когда будете с ним говорить, вы можете сказать: «Ты знаешь, дорогой, я люблю тебя очень сильно, потому что я терпелива. Я обманывала саму себя. Я говорила тебе, что я слишком нетерпелива, чтобы ждать, но это неправда».
Мариса: Да.
Кейти: Это то, за что я люблю честность. Каждый раз, когда мы погружаемся внутрь, мы находим ее там. Это место, в котором очень приятно находиться. Итак, давайте развернем это. «Я слишком нетерпелива, чтобы ждать» — что совершенно противоположно этому, что развернуто на 180 градусов?
Мариса: «Я не слишком нетерпелива, чтобы ждать».
Кейти: Да. Это настолько же правдиво или в еще большей степени?
Мариса: В большей степени. Определенно в большей.
Кейти: Давайте посмотрим на ваше следующее утверждение.
Мариса: Я собираюсь его прочитать, поскольку я его написала. Дэвид не должен думать, что я буду ждать вечно… (Смеется.) Что я, собственно говоря, и делала.
Кейти: Да. «Он не должен так думать» — это правда?
Мариса: Конечно, нет.
Кейти: Нет. У него есть все доказательства в пользу того, что вы будете ждать.
Мариса (улыбаясь и кивая головой): Да.
Кейти: Итак… как вы реагируете, когда появляется эта мысль? Знаете, что мне больше всего нравится, дорогая? Те же самые мысли, которые обычно погружают нас в глубокую депрессию, будучи однажды понятыми, вызывают у нас смех. В этом сила исследования.
Мариса: Это поразительно!
Кейти: И это оставляет нам только одно: «Ты знаешь, милый, я люблю тебя». Это любовь без всяких условий.
Мариса: Да.
Кейти: И это не что иное, как честность. Так как же вы реагируете, когда верите в то, что он не должен думать, будто вы будете ждать вечно?
Мариса: Я обманываю себя, если я верю тому, что написала.
Кейти: Да, и это очень мучительно — жить с ложью. Мы как дети. Мы так невинны. Весь мир сказал бы вам, что вы имеете право быть нетерпеливой.