Именно эта способность к поиску и обновлению позволила нам продвинуться во всех областях жизни, несмотря на все препятствия.

Исследование 1996 года, результаты которого были опубликованы в журнале «Психология и возраст» показало, что люди, сохранившие любознательность во взрослом возрасте, живут дольше и имеют более здравый ум.

Развитие любознательности позволяет нам быть восприимчивыми к обучению даже в преклонном возрасте, поскольку увеличивает гибкость ума.

Вот несколько способов поддерживать в себе эту способность:

Меняй что-то каждый день. Это может быть ежедневный маршрут, хлопья на завтрак, рука, которой ты чистишь зубы, твое расписание… Меняй рутину, как только возможно.

Исследуй. Пусть это будут незначительные вещи. Поддерживай в себе тот зуд, который заставляет детей спрашивать: «А почему?» В наше время есть множество инструментов, чтобы найти ответы.

Всегда узнавай что-то новое. Ищи новые увлечения и новые вызовы. Не сдавайся. Научись готовить новое блюдо, освой новый вид спорта, выучи новый язык.

Вегетарианцы на всех мероприятиях с едой вынуждены выслушивать такие вопросы: «Ты не ешь ни мяса, ни рыбы?», «И ты не страдаешь анемией?», «А что же ты ешь?».

Вегетарианская и веганская (при ней отказываются также от яиц и от молочного) диеты привлекают наше внимание и одновременно удивляют. Но в других культурах эти диеты являются базовыми и естественными.

Мы есть то, что мы едим, – не только физически, но ментально и эмоционально. Осознавать, что именно ты ешь, – это форма осознания жизни и уважения к ней, свобода выбора одного или другого пути.

Многие известные люди выбрали этот способ питания: Сократ, Ньютон, Эдисон, Эйнштейн, Генри Форд, Мартин Лютер Кинг, Леонардо да Винчи.

Но что это такое – быть вегетарианцем?

1. Здоровье. Вегетарианская пища богата волокнами и антиоксидантами. Она полезна для сердца, так как убирает насыщенные жиры и плохой холестерин и, таким образом, проводит детоксикацию организма; дает энергию и усиливает иммунную систему. Она избавляет от тучности; люди, следующие этой диете, поддерживают оптимальный вес без затруднений, так как их пища содержит мало калорий и жиров.

Согласно исследованиям Агентства защиты окружающей среды – ЕРА (Environmental Protection Agency), 95 % пестицидов, гормонов, тяжелых металлов и других канцерогенных и токсических веществ поступает к нам из красного мяса, молочных продуктов и рыбы.

По этим и многим другим причинам каждый день растет число людей, которые присоединяются к вегетарианским диетам, – чтобы бороться с такими болезнями, как рак и болезнь Альцгеймера.

2. Помощь планете. Когда мы говорим о газах, способствующих парниковому эффекту, мало кто представляет себе, что основным является метан. Согласно ЕРА, только фермы США производят два миллиона килограммов навоза в день – без учета гигантского количества метана, производимого животными.

3. Борьба с голодом и бедностью. По недавним исследованиям, количество растительных протеинов, используемых для откорма животных на мясо, могло бы прокормить население Китая и Индии, вместе взятых.

Когда Эдисон уже был известным изобретателем, его спросили, почему он не отчаялся тогда, когда терпел многочисленные неудачи. Ученый ответил: «Я не терпел неудач; я просто открыл 999 способов, как не надо делать лампочку».

Хоть мы не физики и не изобретатели, рассмотрим несколько ситуаций, в которых необходимо сделать множество попыток, прежде чем найдется свой путь.

Искать любви. Большинство людей встречаются со многими партнерами и имеют много связей, прежде чем найдут родственную душу.

Найти ту работу, в которой ты сможешь самореализоваться. Здесь тоже можно предпринять много бесполезных попыток, пока найдешь место, на котором сможешь развить свои способности.

Раскрыть в себе увлечение. Многие в зрелом возрасте открывают в себе страсть, например, играть на каком-нибудь инструменте, которая сохраняется до конца жизни.

Поэтому не беспокойтесь о том, что лампочка сгорает, – ведь мы убеждены, что рано или поздно она будет светить.

Размышляя о поиске решений, Эйнштейн всегда придавал большое значение вариативности творческого процесса. Об этом говорится и в знаменитой фразе св. Августина: «Чтобы дойти туда, не знаю куда, надо пойти туда, не знаю куда». Мы должны находить новые ментальные пути, чтобы решить то, что до тех пор не получалось.