Показания к лечению клетчаткой: диарея, инфекционные заболевания желудочно-кишечного тракта, гастрит, сердечная недостаточность, стенокардия, онкологические болезни.

Противопоказания: сахарный диабет, панкреатит, констипация, геморрой.

Черника

Физиологическое воздействие

Клетчатка черники снижает уровень сахара в крови, повышает кислотность желудочного сока, стимулирует пищеварение и обмен веществ, улучшает кровоснабжение сетчатки глаз. Обладает вяжущими, мочегонными и противомикробными свойствами, снижает свертываемость крови и укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Показания к лечению клетчаткой: диарея, дизентерия, мочекаменная болезнь, стенокардия, аритмия, гипертония, варикозное расширение вен и тромбофлебит.

Противопоказания: геморрой, констипация.

Яблоко

Физиологическое воздействие

Яблоко — один из рекордсменов по содержанию самых полезных пищевых волокон. Клетчатка этого фрукта останавливает процессы гниения и брожения в кишечнике, способствует его естественному очищению и восстановлению, блокирует рост раковых клеток, укрепляет стенки сосудов и капилляров, снимает отеки, губительно действует на десятки возбудителей опасных заболеваний, снижает уровень холестерина (на 30 %) и сахара в крови, нормализует артериальное давление, препятствует образованию мочевой кислоты и усиливает распад муравьиной. Доказано благотворное воздействие пищевых волокон яблок при нервных расстройствах. Широко применяется клетчатка яблок в косметологии.

Показания к лечению клетчаткой: атеросклероз, гипертония, аритмия, стенокардия, сахарный диабет, ревматизм, артроз, подагра, хронические заболевания кожи, метеоризм, констипация, геморрой, дивертикулез, варикозное расширение вен и тромбофлебит, депрессия, синдром хронической усталости, бессонница, гастрит, колит, холецистит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Противопоказания: острое течение гастрита с повышенной кислотностью, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Горох

Физиологическое воздействие

Клетчатка гороха выводит из организма шлаки и токсины, снижает уровень холестерина в крови, стабилизирует содержание сахара, нормализует пищеварительные процессы и предупреждает развитие раковых заболеваний.

Показания к лечению клетчаткой: констипация, геморрой, атеросклероз, стенокардия, сахарный диабет.

Противопоказания: метеоризм, подагра, острый нефрит, гастрит.

Крупа гречневая

Физиологическое воздействие

Гречневая крупа содержит большое количество клетчатки, которая нормализует работу желудочно-кишечного тракта и поджелудочной железы, снижает уровень холестерина в крови, повышает иммунитет и выводит из организма радионуклиды.

Показания к лечению клетчаткой: гастрит, гипертония, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гепатит, холецистит, панкреатит, дисбактериоз, дивертикулез, стенокардия, инфаркт, инсульт, варикозное расширение вен и тромбофлебит, артроз, онкологические заболевания.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, повышенная свертываемость крови.

Крупа овсяная

Физиологическое воздействие

Блюда из овсяной крупы насыщают организм клетчаткой, которая оказывает обволакивающее и противовоспалительное действие на слизистую оболочку желудка. Она идеально очищает кишечник, снижает уровень холестерина и сахара в крови.

Показания к лечению клетчаткой: гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, геморрой, метеоризм, колит, холецистит, энтерит, гепатит, атеросклероз, гипертония, стенокардия.

Противопоказания: остеопороз, индивидуальная непереносимость, острые заболевания почек и печени.

Крупа перловая

Физиологическое воздействие

Клетчатка, содержащаяся в перловой крупе, обладает смягчающими, спазмолитическими, обволакивающими, мочегонными и противовоспалительными свойствами, тормозит рост злокачественных опухолей, восстанавливает обмен веществ.

Показания к лечению клетчаткой: гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, колит, инфекционные заболевания пищеварительного тракта, гепатит.

Противопоказания: констипация, ожирение.

Крупа пшеничная

Физиологическое воздействие

Регулярное употребление блюд из пшеничной крупы способствует нормальной деятельности мозга, сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения.

Клетчатка, содержащаяся в крупе, снижает уровень холестерина в крови, замедляет процессы старения организма, выводит шлаки, расщепляет жиры и соли тяжелых металлов.