Практические советы

• Поговорите с вашими детьми об автоматических реакциях, которые возникают у них, когда они испытывают обиду, гнев, раздражение или хотят отомстить. Помогите им найти эффективные способы проявления своих эмоций, прежде чем они выплеснут их на других людей.

• Когда детей переполняет чувство гнева или досады, пусть они мысленно представят себе, как они надувают этими негативными чувствами воздушный шарик, а затем – как они приходят с этим шариком на большое поле и отпускают его. И их неприятности уносит ветер.

• Обсудите с вашими детьми ситуации, которые могут их расстроить и вызвать у них потерю самоконтроля. Подскажите им, как справиться с этим потоком эмоций.

• Чтобы помочь маленьким детям описать чувства, попросите их нарисовать человеческие лица и указать рядом чувства, которые они выражают.

Развитие межличностных навыков поможет вашим детям функционировать более эффективно в социальных и групповых ситуациях, а также укрепит их чувство общности. Умение внимательно выслушать других – важный социальный навык, умение прислушиваться к себе – важный человеческий навык.

Умение сочувствовать и помогать окружающим требует способности посмотреть на ситуацию с позиции другого человека. Тем, кто понимает чувства других людей, легче работать в коллективе.

Способность поделиться своими наблюдениями и чувствами и проинтерпретировать чувства окружающих является ценным навыком, которому дети должны научиться. Ребенка легко этому научить, если, читая ему вслух, периодически спрашивать его, что он думает о чувствах главного героя, или просто придумать, как еще можно было бы решить описанную в рассказе проблему. Вы можете также научить своего ребенка предвидеть, что может потребоваться в определенной ситуации и чем он мог бы помочь, если бы оказался в ней. Литература – бесценное средство, помогающее детям взглянуть на происходящее с различных точек зрения.

Еще одним ценным социальны навыком, которому дети учатся в семье, является содействие благополучию других людей. Развитие межличностных навыков продолжается, когда дети участвуют в командных видах спорта, в деятельности детских организаций и кружков.

Практические советы

• Играйте с детьми с «испорченный телефон» – пусть они повторят то, что услышали.

• Обсудите вместе с детьми приемы, которые можно использовать, чтобы лучше узнать собеседника.

• Обсудите с детьми тему языка поз и жестов и то, как он отражает чувства других людей. Пусть дети продемонстрируют, как они используют позы и жесты для выражения своих чувств.

• Научите своего ребенка проявлять гостеприимство. Когда к нему придет кто-то из его друзей, он поможет гостю почувствовать себя уютнее, предложив ему угощение или разрешив поиграть в свои игрушки.

Эффективное средство разрешения семейных проблем и уменьшения конфликтов – семейные советы. Семейные советы способствуют близости, сотрудничеству и чувству общности. Решения, принимаемые на семейных советах, должны приниматься не большинством голосов, а только единогласно. В таком случае повышается вероятность того, что им будут следовать все члены семьи.

Объясните своим детям значимость компромисса и то, как нужно договариваться, чтобы были удовлетворены все стороны. Это ценный навык лидерства, куда более действенный, чем навязывание другим своей позиции. Наконец, детям, возможно, придется определять, стоит ли им взять решение вопроса в собственные руки со всеми вытекающими последствиями или разумнее прибегнуть к помощи посредника, чтобы урегулировать ситуацию.

Когда дети учатся делать паузу и рассматривать различные варианты действий, прежде чем что-то предпринять, они проявляют самоконтроль – ценный социальный навык. Научите своего ребенка тщательно обдумывать ситуации и находить стратегии, которые, на его взгляд, позволят ему добиваться своей цели.

Лучше всего прививать такие навыки собственным примером, когда вы, как родители, выражаете свои эмоции спокойно и сдержанно и не поддаетесь соблазну вмешаться и самим разрешить проблемы детей. Предоставляя детям свободу в урегулировании их проблем, вы не только подкрепляете их навыки, но также прививаете им чувство уверенности в себе.

Дети должны чувствовать удовлетворение, когда помогают другим людям и вносят свой вклад в их благополучие. Когда дети уделяют время и силы добрым делам, они начинают лучше к себе относиться и выше себя ценить. Помогите детям выработать сочувствие и сострадательность, научив их откликаться на потребности окружающих.

Действенное средство развития чувства собственного достоинства – дать детям почувствовать, что другие их ценят.

Создайте в семье группу взаимной поддержки. Выполняйте вместе работу по дому, реализуйте сообща семейные проекты и время от времени интересуйтесь, как все члены семьи могут поспособствовать кому-то одному достигнуть поставленных целей или, скажем, изменить свои привычки.

У детей появляется чувство самоуважения, если они замечают, что содействуют окружающим, поэтому важно, чтобы они выполняли работу по дому и научились помогать другим.