Шрифт:
Овес (хлопья) – 3 ст. л.
Орехи грецкие – 3 шт.
Изюм (или курага) – 1 ст. л.
Молоко кислое или ряженка – З ч. л.
Мед – 1 ч. л.
В 4 часа дня хлопья залить теплой водой в банке из-под майонеза; настаивать 16 часов; затем грецкие орехи измельчить и добавить изюм или курагу (все это замочить).
В 8 часов утра следующего дня воду от хлопьев выпить, а гущу смешать с орехами, изюмом (или курагой) и кислым молоком или ряженкой, а также с медом.
Теперь всю эту смесь можно есть, завтрак через 2 часа. Курс оздоровления рассчитан на 3 месяца.
Овсяная настойка
Овес (свежий) – 100 г
Водка – 0,5 л
Свежие измельченные растения овса залить водкой. Настоять в плотно закрытой посуде в темном теплом месте 2 недели, периодически встряхивая содержимое. Процедить, остаток отжать. Принимать по 30–40 капель с водой 2–3 раза в день за 30 минут до еды.
Эта спиртовая настойка поднимает общий тонус организма при истощении, умственном переутомлении, воздержании от курения, импотенции, бессоннице и вялости аппетита.
Настойка с пустырником, лимонником, элеутерококком
Овес (настойка) – 50 мл
Пустырник (настойка) – 20 мл
Лимонник (настойка) – 20 мл
Элеутерококк – 50 мл
Смешать готовые настойки.
Принимать по 1 ч. л. 2 раза в день за 30 минут до еды, запивая отваром из плодов шиповника.
Отвар для восстановления сил
Овес – 1 стакан
Вода – 5 стаканов
Овес промыть несколько раз в холодной воде. Добавить холодную воду. Кипятить 30 минут на слабом огне. Укутав, настаивать 12 часов, процедить, довести до первоначального объема холодной кипяченой водой. Пить такой отвар надо по 0,5 стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды. Через месяц ваши силы полностью восстановятся.
Настой из молодых соцветий овса
Овес (молодые соцветия) – 100 г
Вода – 0,7 л
Измельченные безлистные верхушки молодых соцветий овса посевного залить кипятком, настоять 1 час. Процедить.
Принимать по 0,5–1 стакану 2–3 раза в день перед едой.
Овес, лимон, мед
1,5 л воды
1,5 стакана овса
1 ст. л. меда
0,5 лимона
Овес перебрать, промыть, залить холодной водой, довести до кипения. Настаивать в теплом месте 3–4 часа, добавить мелко нарезанную или натертую на крупной терке цедру лимона. Отвар процедить через 2–3 слоя марли, добавить мед, лимонный сок.
Овес и изюм
1.5 л воды
1 стакан овса
0,25 стакана изюма
Овес и изюм перебрать, промыть, залить холодной водой, довести до кипения и настаивать 3–4 часа при температуре, близкой к кипению. Отвар процедить.
Напиток из овса, изюма, клюквы
1,5 л воды
1 стакан овса
0,5 стакана клюквы
0,25 стакана изюма
3 ст. л. сахара или меда
Овес и изюм перебрать, промыть, залить холодной водой, довести до кипения, дать настояться в теплом месте в течение 3-х часов, поставить на сильный огонь, довести до кипения, добавить размятую клюкву, дать еще раз закипеть и настаивать 1 час. Процедить, добавить сахар или мед.
Овес, изюм, урюк
1,5 л воды
1 стакан овса
0,25 стакана изюма
0,5 стакана урюка
Овес, изюм, урюк перебрать, промыть, залить холодной водой, довести до кипения и настаивать 3–4 часа при температуре, близкой к кипению. Отвар процедить.
Овес, изюм, морковь
1,5 л воды
0,5 стакана овса
1 стакан сушеной моркови
2 ст. ложки изюма
1 лимон
В эмалированную посуду сложить хорошо промытый овес, изюм и сушеную морковь. Залить холодной водой, довести до кипения и настаивать 3–4 часа. Отвар процедить, добавить лимонный сок, пить теплым.
Овес и облепиха
1,5 л воды
1 стакан овса
0,75 стакана облепихи
3 ч. л. сахара или меда
Овес перебрать, промыть, залить холодной водой. Довести до кипения и настаивать в теплом месте в течение 3 часов. Поставить на сильный огонь, довести до кипения, всыпать размятую облепиху, дать еще раз закипеть и настаивать час. После настаивания отвар процедить, добавить сахар или мед. Можно пить теплым или холодным.
Оздоровительный напиток из овса и сушеных яблок
1,5 л воды
0,5 стакана овса
0,5 стакана сушеных яблок
1 ст. л. меда
1 лимон
Промытый овес, сушеные яблоки, цедру лимона залить холодной водой, довести до кипения и настаивать 4 часа. Процедить, добавить лимонный сок и мед, пить теплым.
Напиток из овса и калины
1,5 л воды
1 стакан овса
0,5 стакана калины
3 ч. л. сахара или меда
Овес перебрать, промыть, залить холодной водой. Довести до кипения и настаивать в теплом месте в течение 3 часов. Затем поставить на сильный огонь, довести до кипения, всыпать размятую калину, дать закипеть и настаивать час. Процедить, добавить сахар или мед. Можно пить теплым или холодным.
Укрепляющий чай
На 1 л молока – 1 стакан промытого овса с шелухой
Варить на медленном огне в течение часа. Процедив, пить горячим (можно с маслом и медом). Полезно принимать на ночь. В термосе отвар хранить нельзя – он быстро скисает. Рекомендуется при тяжелых пневмониях, особенно полезен для ослабленных больных.