Шрифт:
* лаванда 5 капель
* герань 5 капель
* гвоздика 5 капель
растворить в одной столовой ложке растительного масла. Через два дня после травмы втирать в место повреждения два раза в день.
В первые два дня после травмы делать примочки: 5 капель лаванды растворить в 100 граммах ледяной воды. Примочки на место повреждения в течение 5 минут 6 раз в день.
Миозит мышц спины:
* розмарин 10 капель
* мята перечная 10 капель
* эвкалипт 10 капель
растворить в двух столовых ложках растительного масла. Массаж мышц спины один раз в день.
Ушибы грудной клетки:
* ромашка 5 капель
* герань 5 капель
* лаванда 5 капель
растворить в одной столовой ложке растительного масла. Легкиймассаж места повреждения один раз в день.
Ушибы в области ягодиц, копчика, крестца:
* герань 5 капель
* розмарин 10 капель
растворить в одной столовой ложке растительного масла. Втирать в место повреждения один раз в день.
Воспаление сухожилий в области предплечья:
* лаванда 8 капель
* эвкалипт 7 капель
растворить в одной столовой ложке растительного масла. Втирать в область предплечья один раз в день или аппликация в течение двух часов.
Шейный миозит:
* лаванда 5 капель
* мята перечная 5 капель
* эвкалипт 5 капель
растворить в одной столовой ложке растительного масла. Массаж в области шеи один раз в день.
Ушибы локтевого сустава:
* эвкалипт 5 капель
* гвоздика 3 капли
* герань 2 капли
растворить в одной десертной ложке растительного масла. Втирать легкими движениями в область локтевого сустава.
Локтевой периартрит- "локоть теннисиста":
* мята перечная 10 капель
* эвкалипт 10 капель
* ромашка 10 капель
растворить в 30 мл растительного масла. Втирать в область локтевого сустава легкими движениями два раза в день
Ушиб лица:
* лаванда 5 капель
* герань 5 капель
* розмарин 5 капель
растворить в одной столовой ложке растительного масла. Втирать в область ушиба два раза в день.
Подошвенный бурсит:
* мята перечная 10 капель
* лаванда 5 капель
растворить в одной столовой ложке растительного масла. Массаж подошвенной поверхности стоп один раз в день.
Спазмы мышц живота, "боли в боку":
* лаванда 5 капель
* розмарин 5 капель
* гвоздика 5 капель
растворить в одной столовой ложке растительного масла. Массаж мышц живота.
Синовит коленного сустава:
* розмарин 5 капель
* герань 5 капель
* гвоздика 5 капель
растворить в одной столовой ложке растительного масла. Согревающий компресс на ночь.
Спазмы мышц ног:
* розмарин 10 капель
* эвкалипт 10 капель
* мята перечная 10 капель
растворить в двух столовых ложках растительного масла. Массаж мышц всей ноги один раз в день,
Повреждения носа:
* ромашка 2 капли
* лаванда 2 капли
* герань 1 капля
* розмарин 1 капля
по одной чайной ложке растительного масла. Смазывать кожу носа три раза в день.
Приведенные выше рецепты смесей ароматических масел применяются при заболеваниях и травмах в порядке само- и взаимопомощи, до квалифицированной консультации специалиста. После установления диагноза ароматерапию можно применять как дополнительный метод восстановительного лечения. Диапазон применения ароматерапии при спортивных повреждениях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата не ограничивается выше приведенным перечнем повреждений. Во всех остальных, не указанных в этой книге, заболеваниях, необходима консультация ароматерапевта.
Одноразовая доза эфирных масел в ароматизационной лампе из расчета две капли на 5 м 2 площади помещения.
Запахи в вашем доме
Одним из основных методов ароматизации являются ингаляции, т.е. вдыхание масел. Эфирные масла воздействуют при ингаляции прежде всего на обонятельные рецепторы.
История эволюции человека и животных убедительно доказывают, что обоняние является одним из начальных источников информации. В нашем сознании обонятельные стимулы, поступающие к нам без перерыва, оставляют след только тогда, когда во внешней среде появляются непривычные запахи. Запахи фиксируются в нашем сознании еще и тогда, когда мы стараемся специально их запомнить или воскресить в памяти.