По материалам Кима Бартоломью (1991) и Эрика Бёрна (1961).

В дальнейших разделах мы описали чувства, мысли и поступки, типичные для каждого из четырех стилей привязанности. Читая эти описания и применяя особенности каждого квадранта к себе, задайтесь вопросами:

Каким был преобладающий стиль людей, которые окружали меня в детстве?

Скорее всего, вы повторяете стили поведения ваших матери и отца. Но помните, как и в случае с любой установкой, вы можете изменить свой стиль, если прежний не приносит пользы. Без рефлексии и сознательной работы ваш лидерский стиль будет определяться вашим прошлым.

Какого стиля я обычно придерживаюсь в периоды сильного давления и стресса?

Обратите внимание на условия, при которых вы демонстрируете каждый стиль, и, что особенно важно, отметьте типичные действия, которые вы совершаете под давлением. Возможно, большую часть времени вы склонны к надежному стилю, но в условиях стресса невольно меняете его. Вот почему в описание каждого стиля привязанности мы включили перечень чувств и поступков лидера в удачные и неудачные дни.

Случается ли мне порой вести себя в соответствии со стилями, отличными от преобладающего?

Читая списки чувств, мыслей и поступков, помните, что все мы время от времени демонстрируем элементы каждого стиля. Это касается и тех, кто придерживается надежного стиля.

В роли лидера в удачный день вы:

• Сосредоточены на задаче, действии, выполнении работы?

• Сосредоточены на людях, с которыми вы работаете, – проявляете доверие и побуждаете дерзать, поддерживаете и ставите труднодостижимые задачи?

• Мотивированы на достижение результатов вместе с командой и с ее помощью?

В роли лидера в неудачный день вы:

• Полностью сознаете, какие меры сработали, а какие нет?

• Чувствуете досаду или усталость и оставляете себе пространство для этих чувств?

• Продолжаете сознавать, что ваша позиция – это выбор, и обращаетесь за поддержкой к одной из своих надежных баз?

Если вы ответили «да» на все или большинство приведенных выше вопросов, скорее всего, вы пользуетесь надежным стилем.

Связанный с игрой ради победы надежный стиль – это прежде всего обеспечение поддержки, комфорта, безопасности и уверенности, а также возможность идти на риск, исследовать, проявлять креативность и учиться. Легко догадаться, что Клод, летный инструктор, история которого приведена в начале этой главы, руководствовался надежным стилем, чтобы сохранять спокойствие и передать управление самолетом ученику.

Действуя в пределах этого квадранта, вы:

• Чувствуете себя комфортно в случае конфликта.

• Готовы показать окружающим свои уязвимые места и не боитесь просить помощи, когда нуждаетесь в ней.

• Не проявляете чрезмерной склонности обороняться и не принимаете происходящее слишком близко к сердцу.

• Готовы менять свои взгляды в тех случаях, когда приведенные доводы имеют смысл.

• Склонны слушать и размышлять над тем, что говорят другие.

• Ставите перед собой серьезные, но при этом выполнимые цели, трезво оценивая свои возможности и возможности других людей.

• Сохраняете спокойствие в условиях кризиса.

• Скорее всего, обладаете хорошими коммуникативными навыками и чувствуете себя непринужденно, обмениваясь с другими людьми информацией о себе.

• Ориентированы на развитие, остаетесь любознательными и открытыми, стремитесь учиться.

• Обладаете здоровой долей уверенности в себе, высокой самооценкой и выраженным чувством собственного достоинства.

Если вы узнали себя в этом описании, но хотите научиться пребывать в таком состоянии даже в условиях стресса, чтобы продолжать быть надежной базой для других, обдумайте следующие пути развития:

• Продолжайте повышать самосознание.

• Работайте над эмоциональным регулированием и психологической установкой на игру ради победы.

• Разрешите себе стать образцом для подражания и способствовать развитию тех, кто вас окружает.

• Пользуйтесь собственными надежными базами как образцами и резонаторами.

В роли лидера в удачный день вы: