Реакция, которая для вас желательна – психологи называют ее «безопасной привязанностью», – находится ровно посередине между двумя этими полюсами. Привязанность ребенка к вам считается безопасной, если сохраняется разумный баланс между его желаниями быть рядом с вами и независимо исследовать окружающий его мир. В данном эксперименте это выглядит примерно так.

• Пока вы поблизости, ребенок активно изучает комнату, рассматривает игрушки, ходит повсюду, играет свободно, чувствует себя комфортно.

• Когда вас нет, ребенок играет и изучает пространство менее раскованно.

• Когда вы возвращаетесь, он радуется и старается оказаться ближе к вам.

Испытывающий безопасную привязанность к вам ребенок с любопытством отнесется к появлению незнакомца и примет его, но не будет считать его заменой вам (свидетельством чему станет его радость при вашем возвращении). Если же вы переживаете, собираясь выйти из комнаты, с грустью представляете то, каким потерянным он чувствует себя в ваше отсутствие, хотите прижать его к себе всякий раз, когда возвращаетесь в комнату, то есть шанс, что и ваша привязанность к нему безопасна.

Безопасная привязанность благотворна для вас обоих. В этом случае ребенок считает вас надежной опорой. Исследуя окружающий мир, он чувствует себя уверенно, потому что знает: вы рядом и всегда поддержите его. Это также означает, что во время ежедневных расставаний ребенок, скорее всего, меньше плачет, позитивно реагирует на ваше возвращение и с готовностью выполняет ваши распоряжения (даже если они не всегда ему нравятся). Это предвещает ему более благополучное будущее. Дети, испытывающие безопасную привязанность к родителям, как правило, отличаются большей психологической устойчивостью и лучшим физическим здоровьем, а став взрослыми, успешнее выстраивают отношения с людьми и реже страдают наркотической зависимостью.

Но что если в ходе этого эксперимента ваш ребенок не продемонстрирует хрестоматийную безопасную привязанность? Что если он продолжит играть независимо от того, в комнате вы или нет, очень встревожится или расстроится, станет избегать вас после вашего возвращения? Не придавайте этому слишком большого значения: детская привязанность может меняться в широком диапазоне. Дети иногда демонстрируют безопасную привязанность в год – и ведут себя иначе в полтора, или наоборот. А после полутора лет вы вообще не сможете провести этот эксперимент. Теперь присутствие незнакомцев связано для детей с меньшим стрессом, и им легче переживать отсутствие родителей.

Традиционно привязанность оценивают в рамках отношений ребенка и матери. Но она не ограничивается этим. Дети могут быть безопасно привязаны и к другим людям, играющим важную роль в их жизни, включая отцов, братьев и сестер, друзей, бабушек и дедушек, нянь и всех остальных, с кем они часто и близко общаются.

О том, что такое привязанность к братьям и сестрам, мы узнали на собственном опыте, когда начали оставлять второго ребенка с няней вместе с сестренкой и обнаружили, что это его нисколько не беспокоит! Вначале мы приняли это очень близко к сердцу, решив, что сын привязан к нам гораздо меньше, чем его сестра в таком же возрасте. Но потом как-то впервые отправились с ним на прогулку без сестры и увидели совсем другого ребенка. Он не отходил от нас и отказывался играть, если мы не были совсем рядом. И тогда нас осенило, что он так спокойно себя чувствовал даже в новых обстоятельствах, даже с незнакомцами, потому что испытывал безопасную привязанность к сестре.

Один из лучших способов обеспечить безопасную привязанность ребенка – быть чувствительными и отзывчивыми к его нуждам. Исследования показывают, что родители, дети которых ощущают к ним безопасную привязанность, обычно правильно «считывают» сигналы малышей и быстро реагируют на них. Если взять ребенка на руки, когда он хочет тепла, или успокоить его, когда он плачет, это покажет ему, что вы внимательны, близки и надежны.

Но отзывчивость и чувствительность не означают, что нужно баловать ребенка и ограждать его от любого дискомфорта. Малышу полезно время от времени сталкиваться с трудностями, чтобы выработать разные важные навыки.

Например, если научить его самостоятельно успокаиваться и засыпать (вместо того чтобы брать его на руки и давать грудь по первому же писку), это и ему, и вам даст возможность спать гораздо лучше. Пусть он сам решает некоторые проблемы: так будет лучше в первую очередь для него. Не стоит бросаться собирать пазл, заметив, что малыш на секунду задумался над ним; не стоит подсказывать правильное решение математической задачи до тех пор, пока ребенок не потратил некоторое время на самостоятельный его поиск. Дети, которым дают побороться с трудной проблемой, в конце концов понимают, что, приложив определенные – пусть и значительные – усилия, они могут сами успешно решить ее.

Если вы ведете себя так, как мы советуем, но не смогли построить сбалансированную привязанность к себе, не вините себя. В конце концов, вы только одна из сторон отношений. На них влияют и уровень социальной ориентированности вашего ребенка, и легкость его характера. Главное – давать ему достаточно любви и тепла, уравновешенных родительской заботой и разумными ограничениями. Тогда вы сделаете максимум того, что в ваших силах, чтобы обеспечить позитивное эмоциональное развитие.