Эскимос: Для климата Крайнего Севера характерны холода и длительный снежный покров. Снежное одеяло, прикрывающее землю в этих местах, подобно громадному зеркалу. Оно отражает 95 % солнечных лучей обратно в космос, в то время как свободная от снега земля отражает всего 10-20 % солнечной энергии.

Особенно интенсивно залиты светом белоснежные равнины весной. В это время у определенной части людей с незащищенными глазами возникает снеговая слепота, или своеобразный ожог глаз. Даже мы с трудом приспосабливаемся к слепящему солнечному свету. Об этом свидетельствует очень древний наш обычай: для защиты глаз мы изготавливаем деревянные очки с узкими щелочками.

Ведущий N 8: Следовательно, суровые условия Крайнего Севера, сочетающиеся с достаточно интенсивным световым излучением, выработали у аборигенов этих мест более прочные меры защиты: темные глаза, черные волосы и смуглую кожу. Можно не сомневаться, что голубоглазые обитатели с Британских островов чувствовали бы себя здесь не совсем комфортно.

Ведущий N 7: Переезд светлоглазого человека с севера на юг, из привычного климата в условия интенсивного светового излучения чреват возможными реакциями перевозбуждения: повышенной нервозностью, склонностью к спазмам и т. д. Напротив, переезд темноглазого человека с юга на север может обусловить появление реакций деактивации, выражающихся слабостью, адинамией, склонностью к застою и тромбообразованию.

Ведущий N 8: Необычное явление с точки зрения биоэнергетики представляет гетерохромия, или различная окраска глаз. Это когда у одного и того же человека, например, правый глаз голубой, а левый – коричневый. Люди, имеющие такую аномалию, видят практически нормально, хотя и смотрят на мир разноцветными глазами.

Ведущий N 7: Их аномалия сказывается в другом – в восприятии света, или световой активации. При гетерохромии она никак не может быть одинаковой для правого и левого полушарий мозга. Следовательно, не могут быть одинаковыми биоэнергетика и реактивность в правой и левой половинах тела.

Ведущий N 8: По своему происхождению радужная оболочка глаза – активный аванпост головного мозга. Она – своеобразный адаптационный пульт, в рецепторах которого происходят непрерывные изменения, связанные с деятельностью света и регулируемые вегетативным отделом нервной системы.

Ведущий N 7: Под влиянием световых импульсов в хроматодных клетках и тканях радужки наступают общие и строго локальные изменения приспособительного характера. Они могут быть самыми различными: в виде лакун, пигментных пятен, колец и т. д. Оценка этих изменений на радужке позволяет с известной точностью устанавливать местоположение болезненных нарушений. Таким образом, кстати, осуществляется иридодиагностика.

Ведущий N 8: На этом мы заканчиваем разговор об этом прекрасном творении природы – глазах человека, птиц и животных.

ЗАДАНИЕ: каждому записать на листочке свой режим дня. Проанализировать его.

ЦЕЛИ:

1) акцентировать внимание учащихся на роли активного отдыха в восстановлении активности мышечной ткани;

2) значение физической культуры и режима труда в правильном формировании опорно-двигательной системы.

СОДЕРЖАНИЕ

1. Берегите здоровье смолоду

2. А вы любите бег?

3. Диалог о зарядке

4. Гимнастика везде

5. В синем море волны плещут

6. Мороз и солнце

ОФОРМЛЕНИЕ: красочное изображение видов спорта, таких, как мышечный, плавание, конькобежный, атлетика, бокс и других (на выбор).

ДЕЙСТВУЮЩИЕ ЛИЦА

1. Ведущий N 1.

2. Ведущий N 2.

3. Суворов.

4. Врач.

5. Мама.

6. Сын.

7. Писатель.

8. Бородатый «босяк».

9. Сердитый отец.

10. Дочка.

11. Атлет.

12. Полная дама.

13. Йог.

14. Ведущий N 3.

15. Ведущий N 4.

16. 1-я девушка.

17. 2-я девушка.

18. 3-я девушка.

19. Профессор.

20. Лена.

21. Катя.

22. Ведущий N 5.

23. Ведущий N 6.

24. 1-й отдыхающий.

25. 2-й отдыхающий.

26. Грек.

27. Римлянин.

28. 1-й лыжник.

29. 2-й лыжник.

30. 1-й конькобежец.

31. 2-й конькобежец.

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ: прочитать о любом виде спорта и сделать вывод, какую положительную роль он играет в функционировании организма.

Ведущий N 1: Человек – высшее творение природы. Но, чтобы наслаждаться ее сокровищами, он должен отвечать по крайней мере одному требованию: быть здоровым.

Ведущий N 2: Закаливание – одно из важнейших слагаемых здорового образа жизни. Полагают, что культура закаливания активно использовалась в Древней Греции.

Ведущий N 1: Так, в Спарте воспитание юношей – будущих воинов – было подчинено физическому развитию и закаливанию. Большую часть года спартанцы ходили босиком, без головных уборов, в легкой одежде, в зимнее время – в одном только верхнем платье, без нижнего белья, спали на сене или соломе, без подстилки и покрывала.