Ведущий N 2: Горячим сторонником использования в оздоровительных целях обтираний, обмываний и холодных ванн был реформатор античной медицины Гиппократ. Идеи нашли распространение в трудах ученых других стран.

Ведущий N 1: Прославленный русский полководец А. В. Суворов, будучи от рождения хилым и болезненным, благодаря неотступно проводимому на протяжении долгих лет закаливанию сумел стать выносливым и стойким человеком, не восприимчивым ни к холоду, ни к жаре.

(появляется Суворов).

Суворов: До преклонного возраста я сохранил неукротимую энергию, жизнерадостность, творческую работоспособность. Ходил несколько часов обнаженным, чтобы приучить себя к холоду и превозмочь слабость своей природы. Кроме обливания холодной водой, с большим удовольствием парился веником в жаркой парной бане.

Ведущий N 2: Фельдмаршал М. И. Кутузов, продолжая ратные суворовские традиции, строго требовал от офицеров соблюдения правил закаливания и гигиены.

Ведущий N 1: Не случайно у русского народа родилась такая поговорка: «Укрепится человек – крепче камня, а ослабнет – слабее воды». Большой смысл скрыт в этих мудрых словах. Суровые климатические условия России заставляли людей искать самобытные формы и методы закаливания.

Ведущий N 2: Например, у народов Севера было принято приучать к холоду уже в раннем действие. Якуты по нескольку раз в день натирали новорожденных снегом или обливали холодной водой.

Ведущий N 1: Остяки и тунгусы погружали младенца в снег, обливали ледяной водой и закутывали затем в оленьи шкуры. Цыгане тоже сразу после рождения обливали детей холодной водой, иногда клали в снег, никогда не пеленали.

Ведущий N 2: В обычаи и других народов России издавна входит использование естественных средств закаливания, длительные воздушные ванны, купание в холодной воде, русская баня, ходьба босиком, катание на санках, лыжах и коньках.

(появляются мама с мальчиком, которого она ведет за руку).

Ведущий N 1: Давайте сейчас побываем с мамой и сыном в кабинете у врача.

Врач: На что жалуемся?

Мама: Мой сын не отличается хорошим здоровьем. Мучают приступы кашля.

Сын: По месяцу пропускаю школу, чуть побегу – задыхаюсь.

Врач: Болезнь у него, конечно, серьезная – бронхиальная астма. Но побороться можно. Надо больше времени проводить на свежем воздухе, заниматься физкультурой.

Ведущий N 2: Валера начал заниматься без особого желания, с ленцой. Приседания, наклоны, прыжки – скучно. Но как-то прибежал к матери и радостно сообщил.

Сын: Я записался в секцию бокса.

Мама: Да куда тебе, ты же слабенький.

Сын: Для того и заниматься буду, чтобы стать сильным.

Ведущий N 1: Через несколько лет лучшие боксеры мира почувствовали на себе знаменитый удар Валерия Попенченко. «А как же бронхиальная астма?» – спросили у боксера. Он ответил по-боксерски быстро: «Была, да сплыла».

Ведущий N 2: Однажды у великого писателя Э. Хемингуэя спросили: «Какой вид спорта вы предпочли бы сейчас?» И он ответил: «С удовольствием бы бегал». Человек начинает осознавать прелести бега, когда ему стукнет 75.

Ведущий N 1: Что же такое бег? «Это праздник, который всегда с тобой». Слова эти принадлежит Хемингуэю, хотя и сказаны по другому поводу. Сегодня бегут и те, кому 75, и те, кто старше. И писатель, наверное, не обиделся бы, узнав, что его слова отнесут к бегу как к спорту.

Ведущий N 2: Что же такое бег? Это ваше здоровье. Как верный товарищ, бег, следующий за вами, никогда не оставит в беде. Если вы встретились сегодня и признали друг друга, завтра вы неразлучны. И бегают люди в лесах, на улицах, на стадионах, в пустынях и на льдинах.

Ведущий N 1: Если вы встретились с бегом вчера и полюбили друг друга, завтра вы с бегом – единое целое. И бегают люди в комнатах, тамбурах постукивающих вагонов, на палубах плывущих кораблей, в проходах между креслами авиалайнеров, наконец, в отсеке космического корабля.