Растения, относящиеся к данной группе, нормализуют процессы возбуждения и торможения в коре головного мозга благодаря тому, что снижают возбудимость и угнетают прессорные механизмы регуляции сосудистого тонуса. За счет этого артериальное давление падает. Наибольший эффект от применения растений успокаивающего действия наблюдается при первой и в начале второй стадии гипертонической болезни. Используются они и в целях профилактики гипертензии, и при лечении осложнений гипертонии.

Валериана лекарственная

Используемые органы: корневище с корнями.

Применение: при нервном возбуждении, неврозах, бессоннице, вегетососудистой дистонии, повышенном артериальном давлении и др.

Противопоказания: беременность.

Рецепт 1

Требуется: 1 ч. л. корневища с корнями валерианы лекарственной, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залить растительное сырье кипятком, настаивать 10–12 часов и процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

Рецепт 2

Требуется: 2 ст. л. листьев мяты перечной, 2 ст. л. листьев трилистника водяного, 1 ст. л. корневища с корнями валерианы лекарственной, 1 ст. л. шишек хмеля обыкновенного, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Перемешать растительное сырье, 1 ст. л. сбора залить кипятком, настаивать 30 минут и процедить через марлю.

Применение. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день независимо от приема пищи.

Рецепт 3

Требуется: 3 ст. л. корневища с корнями валерианы лекарственной, 2 л воды.

Способ приготовления. Залить растительное сырье водой, кипятить 10 минут, настаивать 1 час, затем процедить.

Применение. Добавлять отвар в воду для ванны, принимать ее на ночь по 15 минут.

Мелисса лекарственная

Используемые органы: листья, цветущие верхушки.

Применение: при беспокойстве, одышке, тахикардии, повышенном артериальном давлении.

Рецепт 1

Требуется: 2 ст. л. травы мелиссы лекарственной, 1 ст. л. корневища с корнями валерианы лекарственной, 1 стакан водки.

Способ приготовления. Залить растительное сырье водкой, настаивать 7 дней, затем процедить.

Применение. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день.

Рецепт 2

Требуется: 2 ст. л. травы мелиссы лекарственной, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залить растительное сырье кипятком, настаивать 1 час и процедить.

Применение. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.

Рецепт 3

Требуется: 3 ч. л. шишек хмеля обыкновенного, 1 ч. л. травы мелиссы лекарственной, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Перемешать растительное сырье, залить кипятком, настаивать 15 минут и процедить.

Применение. Принимать весь настой перед сном.

Пион уклоняющийся

Используемые органы: корни.

Применение: при повышенной возбудимости, бессоннице, вегетососудистой дистонии, неврозах.

Противопоказания: артериальная гипотония, беременность.

Рецепт 1

Требуется: 2 ст. л. корней пиона уклоняющегося, 1 ст. л. цветков ноготков лекарственных, 3 стакана воды.

Способ приготовления. Залить растительное сырье кипящей водой, варить на слабом огне до уменьшения объема до 1 стакана, остудить и процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день независимо от приема пищи.