Итак, главный принцип здоровья – научиться понимать состояние своего тела, его потребности и желания и подходить к этому разумно. Разумно значит в соответствии с рекомендациями Вед, которые описывают законы мироздания, учитывая свои индивидуальные качества, или баланс (См. раздел «Во всем должен быть баланс»). В любом деле всегда важно понимать свои возможности (адхикар).

Ведическое описание принципов здоровья и болезней настолько полноценно, что охватывает не только современную медицину, но и все науки, включая квантовую физику.

Прежде чем узнать правила здорового образа жизни древней культуры Вед, необходимо познакомиться с фундаментальными понятиями природы, которая обуславливает зарождение, развитие и завершение жизненного цикла в этом мире.

Итак, Веды говорят, что весь мир состоит из трех фундаментальных сил природы:

1. Активизирующая и возбуждающая сила (раджас);

2. Останавливающая и разрушающая сила (тамас);

3. Гармонизирующая, упорядочивающая сила (саттва).

Рис. 9. Схемы изображения гун материальной природы

Веды объясняют, что материя состоит из трех гун с разным зарядом и действием: положительной (раджас), отрицательной (тамас) и нейтральной (саттва). Гуны переводятся с санскрита как струны, веревки, качества, состояния и т. д. Это одна энергия в трех состояниях с разным назначением. Все разнообразие мира состоит из комбинации этих трех взаимосвязанных сил.

Эти энергии обладают даже разным цветом: саттва – белым, раджас – красным и тамас – черным. Их различные комбинации формируют все основные цвета и качества соответственно.

Веды говорят, что материя состоит из единой энергии, которая в трех формах (гунах) образует все мельчайшие частицы материи, ану (атомы). Описание ану-частицы сходится с данными исследований фундаментальной науки.

Для того чтобы человек мог представить себе размеры ану-частицы без микроскопа, Веды дают такой пример: в луче солнечного света при определенном освещении видны крохотные светящиеся частички. Это трасарену, шесть ану-частиц или три пары параману. Наукой получены изображения (на рис. 10), подтверждающие утверждения Вед.

Рис. 10. Ану-частица (атом), параману (двухатомное вещество), структура материи из ану-частиц (многоатомное вещество). [5]

В «Шримад-Бхагаватам» (2.4, 3.10., 11.22.) также описывается процесс формирования трех фундаментальных видов энергии (саттвы, раджаса и тамаса) из однородной материальной энергии, а также образование видов веществ из этих энергий.

Преобладание раджа-гуны задает элементу положительный заряд, тама-гуны – отрицательный, а саттва-гуны – нейтральный. Все три силы необходимы для поддержания жизни в природе.

В окружающем мире легко увидеть действие этих сил: весной наступает пробуждение, летом – бурное цветение, осенью и зимой – увядание, затем снова пробуждение-цветение-увядание. Таково действие разных видов фундаментальных энергий.

Энергия раджаса порождает, тамаса – останавливает и разрушает, а саттвы балансирует работу этих противоположных друг другу энергий в целях необходимого развития.

Зачем эта информация в медицине? Гуны находятся в основе всего сущего, включая жизнедеятельность нашего организма, питание, лечение и лекарства. Игнорирование этих энергий не может дать полного выздоровления. Более того, все терапевтическое лечение Аюрведы построено на знании о фундаментальных силах природы.

Каждый отдельный организм – это взаимосвязанная система огромного количества процессов, протекающих одновременно на разных уровнях, и для того, чтобы целостно и просто понимать всю картину работы тела, Веды особым образом группируют все процессы по их функциональному признаку.

Например, все металлы объединены в понятие «земля», все жидкости – в категорию «воды», сам процесс преобразования (метаболизм) называют «огнем», газообразные вещества – «воздухом», объем и пространство относят к категории «эфира». Это очень удобная классификация для дальнейшего понимания внутренних процессов в теле (Рис. 11).