Шрифт:
• Женщина его мечты сексуальна.
Она хочет секса. А мужчине приятно, что она не отвергает его желания. Она страстная и соблазнительная. Она прекрасная любовница.
Не ленитесь, практикуйте, развивайтесь!
Дорогие мои читательницы, мы подробно и откровенно поговорили с вами о том, как важно обрести уверенность в себе, иметь чувство собственного достоинства, быть свободной и независимой.
И даже если сейчас ваши дела идут не слишком хорошо, не огорчайтесь! Каждая из вас может быть счастливой и любимой! Не имеет значения, красивы ли вы, как фотомодель с обложки глянцевого журнала, или просто симпатичная, обаятельная женщина. Вы прекрасны!
Уверенность в себе гораздо важнее для достижения успеха, чем идеальная фигура или внешность. Ваше счастье не зависит ни от цвета ваших глаз или волос, ни от того, сколько вы весите, ни от косметики, которой вы пользуетесь, или одежды, которую носите.
Уверенность в себе открывает перед вами все двери, помогает осуществить свои мечты. Именно она дает вам вдохновение творить любовь!
В заключение предлагаю ознакомиться с упражнениями, которые помогают обрести уверенность и повысить самооценку. Это очень эффективные упражнения, которые рекомендуют психологи. Работайте над собой, не ленитесь, практикуйте, развивайтесь! Уделите себе полчаса в день и позвольте себе быть счастливой. А я желаю вам успехов!
Упражнения для преодоления застенчивости и развития уверенности в себе
1. Контраргументы
Составьте список собственных слабых сторон. Впишите его в левую половину листа бумаги. На правой напротив каждого пункта укажите те позитивные моменты, которые можно противопоставить негативным. Например.
Слабости
• Ни одному из тех, кто меня знает, я не нравлюсь.
• Во мне почти нет привлекательных черт.
Контраргументы
• Те, кто действительно меня знает, относятся ко мне хорошо.
• Во мне масса привлекательных черт.
Расширьте и обоснуйте контраргументы, найдите подходящие примеры. Начните думать о себе в положительном ключе.
2. Иные слова для обозначения застенчивости
Бывает, что мы испытываем застенчивость в какой-то одной или двух ситуациях, но тем не менее полагаем себя застенчивыми. Вместо того чтобы считать и говорить: «Я застенчивый человек», старайтесь думать и высказываться о себе, имея в виду более конкретные понятия – определенные обстоятельства и реакции. Например: «Я волнуюсь, когда выступаю публично», или: «В компании я чувствую себя не на своем месте», или: «Я нервничаю, встречаясь с директором нашей фирмы», или еще более конкретно: «У меня учащается сердцебиение, если я чувствую, что парень обратил на меня внимание».
Конец ознакомительного фрагмента.