Принятие решений требует больших умственных усилий. Оно отвлекает от краткосрочных и долгосрочных целей, и, сами того не замечая, вы снова делаете недельный перерыв в занятиях.

Обдумайте все бытовые аспекты своей жизни и выработайте порядок действий, над которым не надо задумываться. Вместо того чтобы ежедневно часами размышлять о том, что приготовить на ужин, лучше раз и навсегда решить: в понедельник – рыба, во вторник – паста, в среду – курица и т. п. У вас сразу освободится масса времени для размышлений, которое можно посвятить изучению языков, вместо того чтобы планировать поездки в супермаркет и выбирать, какие купить продукты.

Известно, что на посту президента США Барак Обама носил только синие и серые костюмы. Он говорил, что, не думая о том, что надеть сегодня, он может больше времени уделять более важным вопросам.

Если постоянно фантазировать о том, чего вы достигнете, не остается времени на само достижение. Конечно, важно видеть конечную цель, но, если не думать, как до нее добраться, ничего не выйдет.

Постарайтесь хорошенько представить себе, что вы будете делать ежедневно. Вообразите, как вы читаете учебник, разговариваете с учителем, делаете примечания к видео с YouTube, и на этой основе составьте учебный план. А потом начните ему следовать.

Вспомните, чем вы оправдывали каждый пропуск учебного дня или отставание от плана. Разберитесь, что вам тогда помешало, и устраните эту причину.

Типичные отговорки: не было места для работы, не нашел учебник, устал, не сделал домашнее задание и т. п.

Для каждой такой проблемы есть простое решение: выделите в доме место для занятий либо найдите кафе или библиотеку, куда можно ходить заниматься. Учебники держите всегда в одном и том же месте, чтобы не искать их. Выберите для занятий такое время, когда вы не устали (например, перенесите занятия с вечера на утро). Выполнение домашнего задания встройте в свой график так, чтобы не приходилось пропускать занятия.

Все мы придумываем себе оправдания, которые в конечном счете нам же самим и вредят. Избавьтесь от необходимости оправдываться, и вы быстро достигнете своих целей.

Если вам выдалась пара свободных часов, не стоит полностью посвящать их учебе. Лучше разбить это время на мелкие части и совершить несколько небольших, но эффективных прорывов. Такой подход лежит в основе режима 15–30–15.

Короткие броски с регулярными промежутками позволяют поддерживать свежесть ума, активность памяти и максимум энтузиазма. Когда занимаешься по нескольку часов кряду, ум перегружается информацией, все быстро забываешь и на следующий день уже вряд ли найдешь в себе силы снова засесть за учебу.

Если поглощать знания часто и малыми порциями, то в конечном итоге достигнешь большего. Важно уметь прерываться в тот момент, когда учеба идет в охотку и кажется, что делаешь успехи. Тогда занятия всегда будут кончаться на подъеме – прежде чем устанешь и захочешь переключиться на что-то другое.

Если занятия постоянно приносят радость, ты всегда стремишься вернуться к ним и тратишь отведенное на них время с максимальной пользой.

Все упражнения по изучению языка делятся на активные и пассивные. Некоторые требуют полной сосредоточенности, над ними нужно думать; такие упражнения можно выполнять только в специально отведенное время. Другие не поглощают ваше внимание полностью, но в долгосрочной перспективе они чрезвычайно важны – для продвижения и для того, чтобы активные занятия принесли пользу.

Если провести аналогию с бегом, то можно бежать трусцой, а можно участвовать в спринтерском забеге. Спринтерские пробежки позволяют бегать быстрее и постепенно повышают выносливость, а бег трусцой улучшает общую физическую подготовку и гарантирует, что при переходе к спринту вы окажетесь в форме. Чтобы стать хорошим бегуном, нужно правильно сочетать эти два вида тренировок.

Обычно при изучении языков люди либо увлекаются спринтом и пренебрегают бегом трусцой, либо – наоборот. Одни тратят все время на активные занятия, но пренебрегают пассивными, другие часами слушают любимые песни на иностранных языках, забывая заглянуть в учебник грамматики.

Пассивное изучение языка – это все, что обеспечивает контакт с ним, дает возможность повторить уже знакомые слова и грамматику, но не требует концентрации усилий. Просмотр фильма с субтитрами, разговор с другом, прослушивание аудиофайлов – прекрасные пассивные упражнения, мостики между вашими активными занятиями.

Активные занятия включают в себя грамматические упражнения, чтение, выполнение письменных заданий, заучивание слов и переводы. Все это требует внимания и сосредоточенности.

Пассивные занятия особенно хороши тем, что ими можно заполнить время, когда нельзя заняться ничем другим. У каждого бывают моменты, когда он чем-то занят, но мозг свободен. В это время можно глазеть в окно, проверять Facebook, мыть голову. А прочитав эту главу, вы будете заполнять такие промежутки приятной и полезной для изучения языка деятельностью.