Будучи эмпатом, вы обладаете особым даром – нести в мир свет. Ваше сострадание и сочувствие – это целительный бальзам для людей вокруг и для планеты в целом. Вы оказались на земле не для того, чтобы стать источником энергии для вампира. Вы здесь для того, чтобы подарить свой свет миру.

Если вы нашли эту книгу, то, вероятно, у вас есть подсознательное подозрение, что какие-то из ваших отношений нельзя назвать стопроцентно здоровыми. Это могут быть отношения с одним из родителей, супругом, сотрудником, братом, ребенком или кем-то, с кем вы проводите много времени. Возможно, вы любите и уважаете этого человека, но, оставаясь рядом с ним какое-то время, каждый раз уходите, чувствуя себя немного не в себе. Вы также можете ощущать истощение, опустошение и усталость, как будто из вас буквально высосали энергию. Если это звучит знакомо, то вполне вероятно, что вы находитесь в отношениях с кем-то, кого принято называть энергетическим вампиром. Люди этого типа личности питаются энергией окружающих.

С другой стороны, и у вас – как и у энергетических вампиров – есть свой тип личности. Давайте посмотрим, знакомы ли вам следующие ситуации. Вы отправляетесь куда-то и внезапно безо всяких причин чувствуете грусть (или гнев). Возможно, усевшись в театре или кино, вы тут же понимаете, что вам необходимо пересесть на другое место. Или кто-то, кто выглядит вполне счастливым, оставляет вас в состоянии необыкновенной тоски. Может быть, вас тянет к изучению нетрадиционной медицины, астрологии или к работе с энергиями, но вы не можете никому сказать об этом из страха, что вас сочтут сумасшедшим. Или, вероятно, вы не слишком уверены, что заслуживаете любви или внимания просто так, без необходимости заслужить их.

Если нечто подобное действительно с вами случается или если вам приходилось слышать, что вы просто «слишком чувствительны», то, похоже, вас можно отнести к особому типу личности – «эмпат», или человек с повышенной эмоциональной восприимчивостью. Последнее время об эмпатах много говорится – о них даже написано несколько книг, ставших бестселлерами. Так, в аннотации к книге Джудит Орлофф «Руководство по выживанию для эмпатов» (The Empath’s Survival Guide) Кэролайн Мисс, всемирно известный специалист по интуитивной медицине, назвала эмпатов «новыми нормальными».

Следует помнить, что не все эмпаты одинаковы. Некоторые из них просто хорошо чувствуют окружение и чувства других людей. Но есть и вторая категория – их я называю эмпатами древней души. Такие люди прожили уже сотни – а может быть, и тысячи – жизней и родились вновь, наделенные высоким уровнем таких качеств, как избыток энергии, самоорганизация, оптимизм и лояльность. Но, независимо от типа, эмпаты всегда очень чувствительны к энергии.

Эмпаты взаимодействуют с окружающей их энергией иначе, чем даже самые сострадательные из обычных людей. В то время как сострадательный человек может чувствовать себя плохо при виде чужой боли, эмпат фактически подхватывает истинное переживание другого человека. Эм-паты в состоянии почувствовать глубокое, часто скрытое страдание находящегося рядом человека, поскольку оно меняет самое их существо. На их самочувствие и энергию влияют не эмоции, а энергия окружающих людей. Эмпаты впитывают энергию вокруг себя – не важно, хорошая она или плохая. Они просто не могут ее не ощущать.

Поскольку я и сама эмпат, мне приходилось переживать прямое всасывание негативной энергии, и это очень странное ощущение. Несколько лет назад на заседании правления Американской ассоциации холистической медицины присутствовала один врач – довольно приятная, но в то же время довольно самоуверенная и трудно контролируемая особа. Как только встреча закончилась, меня одолела тошнота, и я была вынуждена бежать в уборную. Я была словно губка, которая впитала в себя ее негативность. Она просочилась в каждую мою клетку, и исторгнуть ее наружу было единственным методом очищения, который знало мое тело. Спустя годы я осознала, что та женщина была энергетическим вампиром.

Из-за нашей природной склонности подхватывать энергию окружающих и принимать ее за собственную, для описания эмпатов я часто использую слово «пористый». Порой нам трудно понять, где кончаемся мы и начинается другой человек. Одна из моих подруг была вынуждена прекратить ходить на 12-шаговые встречи, поскольку обнаружила, что вбирает в себя эмоциональную боль всех присутствующих в комнате и не может перестать плакать. Не поймите меня неправильно. 12-шаговые встречи помогают изменять жизнь, являясь не только методом лечения, но и источником общности людей. Но если вы эмпат, то непроработанные и даже непережитые эмоции других людей могут оказаться для вас слишком подавляющими. Без надлежащего самопознания и инструментов самозащиты вред от принятия этих сильных эмоций может быть больше, нежели польза от выполнения двенадцати шагов и пребывания с другими людьми, обладающими похожим опытом.

Иногда боль, которую переживают эмпаты, может быть весьма ощутимой. У меня есть еще одна необыкновенно эмпатическая подруга, чья способность впитывать энергию других постоянно приводит ее к физической болезни. Раз за разом ее тело принимает на себя болезни членов семьи, – более того, здесь есть нечто, во что некоторым людям будет трудно поверить. Полномасштабные симптомы заболевания проявляются у нее раньше, чем у ее близких. За четыре месяца до того, как ее отцу был поставлен диагноз «рак легких», у нее были симптомы настолько серьезные, что врачи предполагали это заболевание у нее. А за несколько месяцев до того, как у другого члена семьи выявили опухоль головного мозга, у нее развились головные боли и все симптомы опухоли головного мозга. Все эти симптомы исчезли, когда родственник узнал свой диагноз, и ей больше не пришлось «носить» чужую энергию. Хотя это явление не является распространенным, оно иллюстрирует, насколько влиятельной в жизни эмпата может быть энергия других людей.

Итак, как же живут эмпаты? Короткий ответ на это – «скрываясь». Эмпаты часто принимают крайние меры, чтобы исказить свою истинную личность и сделать из нее что-то менее болезненное. Они очень хорошо ассимилируются и быстро выясняют, как обрести любовь и признание, не оставаясь самими собой, а подстраиваясь под других. Например, если эмпатический гомосексуальный ребенок рождается в очень консервативной семье, этот ребенок очень быстро узнает, как подавить свое истинное «я» в стремлении соответствовать взглядам семьи. Или если эмпатический, творческий, энергичный ребенок рождается в семье, которая ценит логику и учебу, то он скоро подчинится и будет трудиться, чтобы доказать свою ценность в сфере одобренных семьей приоритетов.