Помимо визуальных и невизуальных эффектов, которые свет оказывает через глаза, он также влияет на триллионы клеток нашего организма через процесс под названием фотобиомодуляция, катализируя последовательность событий, которые либо стимулируют, либо тормозят клеточную активность на уровне ДНК. В процессе фотобиомодуляции главный источник энергии клетки, митохондрия, поглощает свет, что значительным образом влияет на выработку аденозинтрифосфата. Это та самая энергия, которой пользуются клетки для активизации метаболических процессов по созданию ДНК, РНК, белков, ферментов и других биологических материалов, необходимых для ремонта или регенерации элементов строения клетки, ее деления и восстановления гомеостазиса.

Вся биологическая жизнь состоит из света и зависит от него. Свет – главная пища живого существа. При этом 98% солнечного света мы получаем через глаза и лишь оставшиеся 2% – через кожу. Тело – это восприимчивый к свету рецептор, глаза – прозрачные биологические окна, сконструированные таким образом, чтобы поглощать и излучать свет, и все физиологические функции напрямую зависят от света. Например, ежедневное пребывание на солнце снижает частоту сердечных сокращений в покое, успокаивает дыхание, снижает давление и уровень сахара в крови, в то же время увеличивая уровень энергии, повышая выносливость, стрессоустойчивость и улучшая способность крови поглощать и переносить кислород.

Сегодня, после сорока пяти лет, посвященных изучению света и его терапевтического применения, я убежден, что разум жизни взывает к нам через свет, направляя и освещая весь наш жизненный путь. Жизнь и свет неотделимы друг от друга.

Наши глаза не только поглощают свет, они еще отражают и излучают его; поэтому в некоторых обстоятельствах глаза светятся в прямом смысле слова, а в других, наоборот, становятся тусклыми. Вспомните, когда вам в последний раз приходилось общаться с младенцем. Возможно, после того как вы поиграли с ним в «агу-агу» или скорчили смешную рожицу, вы заметили, что у него заблестели глаза. А общаясь с человеком, которому плохо или который находится в состоянии стресса, вы могли заметить, что глаза его утратили блеск. Что кроется за этим феноменом? Ведь, если вспомнить цитату, приписываемую Шекспиру, глаза – зеркало души.

В первой главе мы узнали, что множество животных совершают удивительные миграции, руководствуясь находящимся за пределами их тел чем-то, которое совершенным образом настроено на что-то внутри их организмов.

Таким же образом свет ведет и направляет нас по жизни. Когда происходит эта настройка обеих систем друг на друга, внутри нас возникает состояние единения, известное как присутствие; глаза у нас загораются и следующий шаг представляется нам очевидным.

Впервые я задумался над этим феноменом на третьем году моей подготовки к профессии оптометриста, когда наш Южный оптометрический колледж посетил выдающийся оптометрист-бихевиорист Джон В. Штрайфф. В то время Штрайфф возглавлял отдел изучения зрительных процессов в Гезелловском институте детского развития при Йельском университете.

Штрайфф стал известен описанием совокупности симптомов, связанных с нарушением зрения в результате стресса, которые сегодня известны как синдром Штрайффа. Как-то раз, вскоре после прибытия, Штрайфф беседовал с группой студентов, среди которых оказался репортер студенческой газеты. Когда профессор спросил: «Есть ли среди вас волонтер, который согласится мне ассистировать?», репортер, молодой человек двадцати с небольшим лет, поднял руку.

Доктор Штрайфф воспользовался сложным прибором под названием ретиноскоп, при помощи которого он направил пучок света в глаз репортера, чтобы наблюдать за отражением (или «рефлексом») света от сетчатки.

– Я хочу, чтобы вы представили себе, как играете в теннис, – попросил доктор Штрайфф.

Студент принялся строить мысленные картинки, а доктор Штрайфф заглянул в ретиноскоп; его лицо находилось приблизительно в пятидесяти сантиметрах от глаз ассистента. Прошло несколько секунд, все спокойно ждали. Доктор Штрайфф произнес:

– Вы только что ударили по мячу… Вот, снова ударили… И еще раз…

Я решил, что это такая шутка. Откуда Штрайффу было знать, когда именно испытуемый представляет себе удары по мячу? А доктор продолжал:

– И еще один удар… еще один…

Молодой человек начал смеяться. Мы все тоже засмеялись, хотя сами толком не знали, чему смеемся. Репортер воскликнул:

– Да вы точно угадываете, что я буду делать, за долю секунды до того, как я это представлю!

Кому-то это может показаться странным, но недавно в журнале «Пи-Эл-Оу-Эс Байолоджи» были опубликованы результаты международного исследования, в ходе которого обнаружилось: между захватом зрительной картинки и осознанием того, что видит глаз, существует небольшой зазор времени. Согласно ранее разработанной «теории квантовости времени», поддерживаемой рядом психологических и поведенческих экспериментов, наш мозг обрабатывает бессознательную информацию короткими «кадрами», а затем «склеивает» их, будто кинопленку. В результате мы воспринимаем происходящее как непрерывный поток сознательной информации.