В определенном смысле все чувства являются позитивными. Ведь если вы используете ваши темные и уязвимые стороны в качестве источника художественного вдохновения, это означает, что данные чувства могут служить позитивным целям.

Вместе с тем есть некоторые эмоции, которые можно назвать более «позитивными», чем другие. Дело, вероятно, в том, что они приносят больше наслаждения. Многие изумительные произведения искусства вдохновлены позитивными чувствами. Вот несколько примеров.

Сострадание: это способность ощущать боль или нужды другого человека. Сострадание означает, что вы уважаете другого человека и его сильные стороны – и этим данное чувство в корне отличается от жалости, которая приуменьшает внутреннюю силу другого человека.

Вселенская любовь: во время медитации наступают моменты, когда вы ощущаете единство и связь со всей жизнью – и сердце ваше переполняется любовью, объемлющей всё и вся.

Романтическая любовь: если вы по-настоящему влюблены и выражаете свои чувства в творчестве, то ваши произведения способны затронуть струны в чужих сердцах.

Благодарность: творчество – прекрасный канал, чтобы выразить свою благодарность, давая высочайшую оценку красоте, людям, жизненным урокам и другим явлениям и переживаниям.

Если чувство искреннее, его можно передать при помощи творческих средств. Вообразите какой-то продукт или услугу, которые вы хотели бы получить сами – которые сделали бы вас счастливее. Если вы сосредоточитесь на создании продукта, привлекательного для вас, то он неизбежно будет привлекателен и для других людей.

Настройтесь на красоту

Чувствительность свойственна артистическим натурам – вас привлекают гармоничная музыка, прекрасные изображения, живописные пейзажи, плавная речь, необычные модели одежды и т. д. У вас острый глаз и чуткое ухо – поэтому вы можете применять свое эстетическое чувство и к собственным произведениям.

Например, одна из причин, по которым я создала предсказательные карты «Руководство Богини», состоит в том, что женственность во всех ее проявлениях – независимо от возраста, цвета кожи и размеров – видится мне прекрасной. Богини всегда представлялись самыми выразительными и изящными образцами женственности. Вместе с тем слишком многие изображения богинь, которые попадались мне на глаза, были темными и зловещими; они ранили мои чувства. Поэтому, когда я не сумела найти для себя колоду карт с богинями, которые отвечали бы моим запросам, я решила создать собственную.

Это согласуется с одним старинным рецептом успеха в бизнесе: «Найди потребность и предложи способ ее удовлетворить». Если вы хотели бы приобрести некий воображаемый продукт, но никто пока еще его не изготовил (либо же существующие варианты вас не удовлетворяют) – это недвусмысленное приглашение, чтобы вы создали его сами.

Когда мы создаем красоту для себя, она резонирует с миром на более высоком уровне, чем в том случае, когда мы руководствуемся сугубо маркетинговыми расчетами, пытаясь понять, что будет лучше продаваться. Подлинное творчество – это дар, который вы преподносите себе с искренней верой в то, что и во внешнем мире существует аудитория, которая ощущает мир так же, как и вы.

Подлинное творчество – это дар, который вы преподносите себе с искренней верой в то, что и во внешнем мире существует аудитория, которая ощущает мир так же, как и вы.

Искусство как терапия

Чувства редко бывают одномерными. Они как канат, сплетенный из множества нитей – разнообразных эмоций. Начните с самой выразительной эмоциональной энергии – и вы увидите другие, находящиеся с ней в связке. Выражая эти энергии, вы даете им выход.

Арт-терапия – это инструмент, при помощи которого опытный терапевт помогает пациентам выражать через творчество глубоко затаенные чувства. Чаще всего это делается через рисование – но подходят также ручная ремесленная работа, пение, танец или стихосложение. Исследования показывают, что арт-терапия эффективна и для взрослых, и для детей – она помогает им справиться с последствиями как физических, так и эмоциональных травм.

Арт-терапия особенно полезна тем, кого в прошлом наказывали за вербальное самовыражение. Творчество дает отдушину для стыда, гнева, разочарования, надежд и мечтаний.

По мере того как травмированные пациенты излечиваются при помощи арт-терапии, в их произведениях появляется все больше радостных, счастливых образов. Цвета на картинках делаются ярче, на лике солнца появляется улыбка, на изображениях расцветают цветы.

Воспринимайте свое «Я» – достойное любви, искреннее, обиженное, ранимое и способное к состраданию – одновременно и как свою музу, и как свою аудиторию. Создайте продукт или услугу, которые принесут пользу вам и послужат источником вдохновения.