Та часть вас, которая жаждет помогать другим, – это та самая часть, что отвечает за заботу о себе. Это не нарциссизм (что означало бы мнение, будто бы вы лучше других). Это также не «повинность» – когда вы заботитесь о людях, потому что считаете, будто сами вы хуже их и не заслуживаете ничего хорошего.

Все это разделения, порождаемые вашим эго, – когда вы считаете, что вы лучше или хуже других, либо когда вы отделены от других. Вы заботитесь о себе, потому что о вас искренне заботится Бог, – и забота этого уровня прописана в каждой вашей клеточке.

Вы – ваша собственная муза, вы – ваш собственный вдохновитель, ведь вы присутствуете внутри каждого своего чувства. Если вы посмотрите на себя прямо и честно – без намерения критиковать и без стремления разворошить свои сомнения, – то ощутите глубокое сострадание к себе. Вы сами именно тот, кого вы хотите проявить в своем творчестве.

Не пытайтесь спрятать боль. Научные исследования показывают, что наилучший способ справиться с негативом – обратиться к нему лицом и сказать: «Я ни капли тебя не боюсь. В действительности ты даже не реален. Ты лишь темное облако, которое пытается заслонить мой яркий внутренний свет».

Именно это произошло со мной, когда я собралась с духом и взялась за работу над книгой «Не дай угаснуть своей искре», которая основана на моей собственной истории исцеления от посттравматического стресса.

В тот период целый ряд болезненных событий – в том числе несколько глубочайших травм – сплелись в моей жизни в единый клубок. Это побудило меня провести внутреннее расследование, чтобы разобраться, почему меня то и дело посещали живые воспоминания об одном тяжелом моменте, – и я осознала, что имею дело с посттравматическим расстройством. Я отыскала серьезные научные исследования, указывающие на то, что наиболее эффективным средством преодоления посттравматического стресса являются некоторые природные методы, – и написала о них книгу.

Мне потребовалась немалая смелость, чтобы открыто говорить о своем травматическом опыте, и еще больше смелости, чтобы опубликовать книгу, которая выходит за рамки моей привычной тематики – метафизики и ангелов. Тем не менее работа над книгой вылилась для меня в глубочайшее внутреннее исследование – и в результате я очень много о себе узнала. И очень радостно было узнать, что другим людям эта книга тоже пошла на пользу.

Искусство соединяет вашу сокровенную суть с сокровенной сутью других людей

Когда вы осознаёте, что все люди в той или иной степени страдают от заниженной самооценки (кроме разве что законченных «нарциссов», но те в любом случае не проявят интереса к вашим творческим проектам, поскольку считают, что им вообще ничего не нужно), становится очевидно, что вы можете помогать другим, поскольку сами прошли через это.

Просто помните, в чем ключ к творческому успеху:

• то, что чувствовали вы, чувствовали и многие другие люди;

• то, что вы чувствуете сейчас, чувствуют многие.

Когда через свои произведения вы высказываете правду о собственных чувствах, окружающие легко распознают эту правду, ибо она есть и внутри них. Волновая энергия правды преодолевает любые защитные барьеры и обращается напрямую к сердцу.

Волновая энергия правды преодолевает любые защитные барьеры и обращается напрямую к сердцу.

Поэтому обращайте внимание на свои страхи и сомнения, проявляющиеся через бесконечную гамму оттенков и ароматов. Выражайте свои чувства в текстах, картинах, песнях и танце, поскольку чувства – это каналы, объединяющие нас всех. Делясь чувствами, мы помогаем другим людям выйти из изоляции. Это своего рода художественная «групповая терапия» – мы видим себя в других людях и осознаём: «Я не одинок!»

Каждый из нас порой ощущает себя отверженным «психом» – и вы способны помочь другим людям набраться смелости, чтобы признаться себе в этом чувстве. Выразите эти сомнения при помощи линзы своей фотокамеры, выразите их через «фенечки», которые вы плетете из бисера, через органическое мыло, которое вы создаете… Каким бы художественным материалом вы ни владели, передайте через него это ключевое послание: «Я точно знаю, что ты чувствуешь».

И вам не нужно уточнять в своем произведении, что вы и сами чувствуете то же самое. Искусство подразумевает этот факт. Вам нужно просто излить душу – и нет нужды в деталях объяснять, что, как и почему. Вам вовсе не нужно подробно описывать события, которые вызвали то или иное чувство, если только вы не взялись за написание автобиографии или песни. Для большинства творческих людей важно само чувство, а не его предыстория.

В ком ваше искусство найдет отклик – те распознают в нем свои собственные чувства. Ваше творчество создает каналы связи от сердца к сердцу, транслирующие истину и искренность. В результате сердца всех тех людей, которые попадают в резонанс с вашим произведением, раскрываются – и начинается процесс исцеления.

Не бойтесь озарить светом теневые стороны своей натуры

Очень важно отважно обратиться лицом к собственным чувствам, в том числе к тем из них, которыми вы не гордитесь. У всех нас есть эго – оно склонно к соперничеству и не уверено в себе.