Что отражаем, то и получаем.

Принцип равновесия, или принцип весов, работает безотказно. Причем не только буквально, но и фигурально. Предположим, вы выходите на улицу и чувствуете, что окружающие вас как будто не замечают. Никто не скользит взглядом по вашей новой блузке, не заглядывает в глаза… Некоторые сразу считывают этот общественный игнор, другие просто не могут понять, почему с ними годами никто не знакомится, не заговаривает, не встречается взглядом. Ответ прост: окружающие не дарят вам энергию потому, что вы закрыты и не делитесь с ними ею.

Те, кто хочет привлечь к себе внимание (энергию), всегда сначала отдают ее безопасное количество: улыбаются, неся себя с достоинством, но дружелюбно, одеваются со вкусом, первыми здороваются, не суетятся и, заходя в помещение, не прячутся в угол, а непременно заполняют собой пространство.

Это все не сложно проделать в течение дня, если утром, улыбаясь себе в зеркале, вы непременно отмечаете, как хороши, потом неторопливо завтракаете – с любовью к себе, затем уделяете время созданию прически, игнорируя суету и беспокойство.

Крайне важно настраиваться каждое утро на позитивный лад, медитировать на темы «Я счастлив», «Я замечательный и любимый», «Я сегодня могу все», «Я сегодня живой и я сегодня живу».

Злой взгляд – признак неудовлетворенности, неудач, вы же не хотите привлечь к себе подобных людей и обстоятельства? Поэтому улыбайтесь и мыслите себя вне стресса. Тогда ваша жизнь и в самом деле будет такой.

Это не сложно. А главное – это эффективно и безопасно. Безопаснее, чем посвятить себя возврату любимого или его любви.

Я сейчас не пою оду эгоизму. Разумеется, любовь, брак предполагают вполне определенные компромиссы, но эти компромиссы должны быть взаимными, разумными. Еще раз вспомните о принципе весов, принципе, который работает безотказно. И если у вас есть проблемы с объективной оценкой, начинайте простой счет на пальцах.

Подчеркните собственную ценность. С помощью одежды, аксессуаров это сделать проще всего, но не ограничивайтесь стандартным набором. Принц узнал в Золушке будущую принцессу, встретив избранницу в лесу. Да, конечно, манеры говорят сами за себя. Если мы постоянно стесняемся, отходим в сторонку и сами не замечаем собственного присутствия, то окружающие быстро списывают нас со счетов.

Покажите себя. Покажите этому миру, что вы любите жизнь и претендуете на свое место под солнцем, а не в тени.

Еще один важный инструмент демонстрации собственной ценности – подчеркивание собственных достоинств. Никто не сделает это лучше нас. Родители часто учат детей, что хвастаться нехорошо. Это может быть и не хорошо, но подчеркивать те усилия, которые мы потратили на другого человека, например, чтобы сделать ему приятное, в некоторых случаях просто необходимо. Скажем, вы оказали услугу – сделайте акцент на том, что вам удалось это не просто так, а пришлось отложить в сторону текущие дела, попросить об одолжении коллегу, потратить достаточно много времени… То есть обычно вы не проделываете все эти манипуляции – это акт вашего особого расположения.

Вербальное сопровождение услуги – не позерство. Ваше отношение к собственному поступку, облеченное в слова, позволит собеседнику сделать правильный вывод о том, что вы цените свое время, но достаточно лояльно настроены по отношению к нему.

Мы не требуем внимания к собственным интересам, занижаем ценность своего времени и сил не потому, что излишне деликатны и предупредительны, а потому, что низко ценим собственные ресурсы. Исправьте эту оплошность, рассказывая партнеру о затраченных усилиях.

Если же чувствуете, что вам крайне трудно заявить о себе, собственных правах и интересах, начните с проговаривания своих усилий в одиночестве, например, стоя перед зеркалом.

Низкая самооценка зачастую формируется в детстве как результат развития, например, в дисфункциональных семьях. Отсюда и высокая чувствительность, и способность к подстройке, которые порождают множество талантов. Однако их демонстрация подчас только вредит развитию адекватной самооценки. В результате мы слышим больше, чем нам говорят, видим красочнее, чем нам показывают, мы рисуем такую реальность, которую хотим видеть, которая не существует. Это происходит в том числе тогда, когда мы превозносим партнера, на которого растрачиваем собственную не слишком сильную энергетику, не зная ее цены, не осознавая ее, и будем честны – не любя себя.

Поскольку энергия рождается из любви. И вы – тот самый человек, который может ее себе давать двадцать четыре часа в сутки.

Такие формы бытового вампиризма, как регулярная демонстрация в умеренных количествах собственных способностей, достоинств, подчеркивание изящества, ума и грации – практически абсолютно безопасны. Особенно если вы уже поверили в собственную ценность и не против того, чтобы восстановить баланс, поучаствовав в формировании здоровой самооценки окружающих: подарите им пару комплиментов, улыбнитесь, похвалите. Чем шире аудитория и меньше объем меняемой энергией, тем в большей безопасности вы находитесь. Но ищите и собственные источники энергии, которые не будут зависеть от оценки других. Такими источниками могут стать прогулки на природе, гимнастика, творческий процесс… И самое простое – подставляйте лицо солнцу всякий раз, когда у вас есть такая возможность.